Болевые ощущения при отбеливании зубов

Причины

Повышенную чувствительность зубов наблюдают у себя практически все пациенты стоматологов после процедуры.

Чтобы выяснить причины и понять, опасно ли это, необходимо немного разобраться в строении жевательного элемента.

Зуб состоит из 4 основных слоев:

  • эмали;
  • пульпы;
  • дентина;
  • цемента.

При использовании любых осветляющих препаратов главное воздействие идет на эмаль и дентин (поскольку у многих людей дентин прилегает очень близко к эмалевому покрытию).

Врач использует отбеливающий гель, элементы которого проникают внутрь эмали, достигая дентина. Примерно такой же эффект мы наблюдаем, когда осветляем зубы дома.За счет чего коронки меняют оттенок? На это влияют:

  • активный кислород, высвобождающийся из средств, которые содержат перекись или пероксид водорода;
  • абразивные частицы, входящие в состав отбеливающих гелей и паст для домашнего использования.

В итоге:

  • уменьшается толщина эмали;
  • коронки получают микроповреждения за счет воздействия абразивных средств, и на них формируются уязвимые участки;
  • усиливается чувствительность нервных окончаний внутри зуба.

Болевые ощущения при отбеливании зубов

В результате у пациента ноют зубы. Или они не болят в спокойном состоянии, но после глотка горячего чая или холодного воздуха становится больно. Структура эмали повреждается, и зуб беззащитен перед агрессивным воздействием внешней среды.

К счастью, это временное явление. Ломит зубы недолго – вскоре эмаль восстанавливается.

Иногда повышенная чувствительность обусловлена тем, что нерв находится близко к эмали. В этом случае он пережимается тканями дентина. После проведения отбеливающих процедур неприятные ощущения, мучавшие пациента, усиливаются. Нерв воспаляется. Тогда у стоматолога остается один выход – удалить его. Такие ситуации возникают нечасто.

Почему после проведения процедуры могут болеть зубы?

Боли и дискомфорт после отбеливания зубов могут стать побочными эффектами проведенной процедуры, это также может проявляться в виде разраженных десен. Даже профессиональные специалисты не могут объяснить, почему так происходит, потому как уровень чувствительности у всех людей может быть разным. Чаще всего болевой синдром начинает проявляться после того как отбеливание было завершено, однако у некоторых пациентов нестерпимая боль начинается прямо во время воздействия на зубную эмаль.

Чаще всего, врач легко может определить причину появления столь неприятного побочного эффекта, и это не связано с тем, что он не является профессионалом своего дела. В большинстве случаев пациент не соблюдал рекомендаций, данных ему дантистом, и употреблял, например, продукты с повышенной кислотностью, которые сыграли негативную роль на ослабленную эмаль.

Также среди причин можно отметить неверно выбранный метод осветления зубов, или же кариес. В случае если специалист неправильно подобрал концентрированный состав, то рекомендуется обязательно сделать перерыв как минимум в течение 7 дней для первичного восстановления. Продолжить затем процедуру отбеливания можно будет только посредством более щадящих препаратов.

Кариес, сколы и другие проблемы с зубами могут привести к пульпиту, если вовремя не обратиться к врачу. Квалифицированный стоматолог запретит проводить процедуру отбеливания, пока не проведено качественное лечение зубов.

Что еще может иметь значение в данной ситуации? Что становится провоцирующим фактором?

  • Холод;
  • Чрезмерное тепло;
  • Плотный контакт;
  • Болезни внутри организма.

Не стоит забывать, что также свою лепту может внести сигаретный дым.

Что предпринять перед отбеливанием

Отбеливание зубов Magic White Отбеливание зубов Мэджик Вайт
  • Десенсибилизирующие зубные пасты повышают «стойкость» зубной эмали, позволяют уменьшить неприятные ощущения во время и после процедуры. Необходимо чистить зубы такими составами не менее 3 раз в день. Лучшие пасты – Sensodyne, Colgate Sensitive – блокируют болевые сигналы, проходящие от поверхности зуба к нерву.
  • Следует пользоваться зубными щетками с мягкой щетиной, при этом пасту необходимо втирать круговыми движениями (а не «вперед назад»). Оптимальная продолжительность процедуры – 3 минуты.

Важно! Чтобы избежать гиперестезии после отбеливания, рекомендуется за 1–1,5 часа до процедуры принять обезболивающее средство (например, таблетку Ибупрофена).

Ваши действия, если решили отбелить зубы:

  1. Пройдите профилактический осмотр.
  2. Запломбируйте все полости, удалите больные нервы.
  3. Проверьте состояние десен и при необходимости пролечите обострение пародонтита.
  4. Купите десенсибилизирующую пасту.
  5. За 10 дней до отбеливания проводите ежедневную чистку этой пастой вместо привычной.

Если у вас диагностирован гингивит или пародонтит, имеет смысл приобрести гель «Метрогил дента» и наносить его дважды в сутки после чистки и ополаскивания.

Специальная паста снижает чувствительность нервных окончаний. Примеры таких паст:

  • Lacalut extra Sensitive;
  • Colgate Sensitive.

В их состав входят:

  • фторид натрия;
  • хлорид калия;
  • ацетат стронция.

Компоненты снижают восприимчивость коронок и подготавливают зубы к профессиональной чистке и отбеливанию.

В продаже есть также специальные гели, которые рекомендуется наносить на коронки на 5–10 минут. Они содержат нитрат калия, вызывающий легкое онемение нерва. В итоге зубы будут вести себя спокойно во время отбеливания и после него до того момента, когда эмаль восстановится естественным образом. В качестве примера такого геля можно привести Ultra EZ.

Производители средств по уходу за ротовой полостью выпускают и капы, уже наполненные гелем, снижающие восприимчивость зубной эмали. Правила использования читайте в приложенных инструкциях.

Если вы уже проводили раньше отбеливание и знаете, что предложенные меры не избавляют полностью от болезненности (у вас очень чувствительная, тонкая эмаль), примите за час до сеанса обезболивающее. Так будет проще перенести процедуру и первые часы после нее.

Боль от холодного после отбеливания

Дополнительные меры: исключите из рациона лимоны, клюкву и другие продукты, содержащие много кислоты. Они, конечно, полезные, но перед отбеливанием их лучше не есть, так как эмаль станет слабее. Пополните запасы витамина С попозже, через пару дней после отбеливания.

ПОДРОБНОСТИ:   Народные рецепты очищения и отбеливания зубов Народные рецепты

Правила домашнего осветления

Можно приобрести в аптечном киоске специализированную лечебную пасту, которая поможет избавиться от боли. Также можно воспользоваться более простым и дешевым способом – полоскать рот при помощи перекиси водорода, которая не сможет навредить ротовой полости.

Что касается продуктов, то на первый период стоит исключить из ежедневного рациона слишком горячие и холодные блюда, а также ограничить употребление острой и соленой пищи.

Какие действия еще помогут снизить неприятные ощущения?

  1. Не стоит сразу же после отбеливания зубов пользоваться зубной пастой и щеткой, но если вы чувствуете в этом острую потребность, то можно прополоскать ротовую полость обычной водой.
  2. Привычная зубная щетка должна быть заменена на щетку с мягкими щетинками. Паста же должна быть исключительно со фтором.
  3. Рекомендуется применение дополнительных средств, в виде ополаскивателей, которые можно купить в аптеке.

Повышенная чувствительность зубов после отбеливания вполне нормальный процесс, просто необходимо понимать, когда стоит обратиться за помощью к специалисту.

Избавиться от неприятных ощущений не сложно, главное получить консультацию специалиста. Осмотр ротовой полости, который он произведет, позволит максимально корректно подобрать средство, которое принесет долгожданное облегчение. А если придерживаться всех рекомендаций, то красивое и долгожданное осветление зубного ряда принесет только положительные эмоции.

Как долго и сколько по времени болят зубы после проведенного сеанса отбеливания? Точного ответа на вопрос нет, все сугубо индивидуально.

Идеальным и самым распространенным вариантом снятие неприятных ощущений способна стать паста, которая способствует:

  • Восстановлению стабильности и необходимого уровня минерализации эмали;
  • Закрытию дентинных канлов.

При этом недостаточно будет использовать пасту пару раз, она имеет накопительный эффект действия, поэтому минимальный срок использования должен составить один месяц.

Как выше уже было сказано, также не стоит пренебрегать советом по применению различных ополаскивателей после каждого приема пищи. Они бывают разными, здесь уже стоит полагаться на рекомендацию специалиста, который проводил отбеливание, или же на собственные ощущения и предпочтения.

Что может входить в состав ополаскивателей?

  • Нитрит калия, который «работает» над снижением чувствительности;
  • Фторид натрия, который при длительном и регулярном применении способен укрепить эмаль;
  • Экстракты разных цветов и растений, способные остановить или уменьшить воспалительный процесс или инфекцию;
  • Антисептический элемент, который убивает микроорганизмы.

Отдельного внимания заслуживают гели, которые можно использовать не более 2-3 раз в год. Этот вопрос стоит отдельно проговорить со своим лечащим врачом.

В аптеках (специализированных магазинах) продаются наборы для самостоятельного осветления зубной эмали в домашних условиях (например, гель ZOOM на основе перекиси водорода). Проводить такую процедуру несложно.

Фото 1

Достаточно последовательно выполнить несколько действий:

  • нанести десенсибилизирующий гель (пасту, жидкость) на время, обозначенное в инструкции к средству, после – смыть проточной водой;
  • заполнить капы (входят в комплект) отбеливающим гелем, надеть их на зубы так, чтобы конструкции не касались десен (это приведет к еще большей чувствительности и зубов, и мягких тканей после процедуры);
  • оставить осветляющий состав на срок, указанный в инструкции. Не стоит оставлять капы на более длительное время – больше отбелить зубы это не поможет, а вот эмаль станет еще более чувствительной.

Приспособления для домашнего осветления бывают самыми разнообразными – это и полоски, и указанные капы с гелем, лаки, краски, пасты и даже жевательные резинки. Не стоит применять слишком большое количество отбеливающего агенты – это «травмоопасно» для зуба, приводит к боли, чрезмерной чувствительности после осветления, а также повышает риск развития кариеса.

В интернете популярные различные способы отбеливания зубов народными средствами – например, содой, перекисью водорода, лимонной коркой. Такие эксперименты вряд ли приведут к ожидаемому результату, но при этом могут негативно сказаться на здоровье зубов и десен.

Во время отбеливания

Рекомендации зависят от того, какой способ осветления выбран. Если это медицинская манипуляция, проводимая в кабинете врача, совет может быть один: выполняйте рекомендации, которые он вам даст.

Лидирующие позиции занимают:

  • лазерное отбеливание;
  • ультразвуковой метод;
  • методика Air Flow;
  • фотоотбеливание.

Фотоотбеливание дает возможность вернуть белизну за счет воздействия ультрафиолетовой лампы на зубы, покрытые специальным гелем. В результате высвобождается активный кислород, который удаляет налет.

Лазерное отбеливание – похожий метод, только воздействие осуществляется лучом лазера. При этом оказывается влияние на десну, уменьшается воспаление, проходят симптомы стоматита и гингивита, снижается кровоточивость.

Air Flow – пескоструйный метод. Абразивные частицы, подаваемые под мощным напором на поверхность зубов, механически снимают налет и отложения.

Все эти методы предполагают активное воздействие на эмаль, а потому неминуемо приводят к усилению чувствительности в первые день-два. Поэтому, если врач знает о вашей проблеме – слабой эмали – он может предложить более щадящий способ – ультразвук. По сути, это даже не отбеливание, а профессиональная чистка.

Ультразвук лишен такой неприятной особенности, как разрушающее действие на коронки. Повышенная чувствительность после чистки возможна. Она наблюдается из-за легкой травматизации пришеечных зон и десневых карманов, возникая при активной обработке этих мест аппаратом и удаления больших минерализованных отложений.

Тем, у кого хрупкая эмаль, не рекомендуется химическое отбеливание. Зубы будут долго болеть и восстанавливаться – гиперестезия неизбежна. После процедуры потребуется реминерализация.

Если вы решили отбелить зубы дома, четко соблюдайте инструкцию (она приложена ко всем наборам для отбеливания). Осветление должно быть постепенным и не слишком кардинальным. Не верьте тем средствам, которые обещают добавить белизны на 3–4 тона сразу: это опасно даже для крепкой эмали.

ПОДРОБНОСТИ:   Вредно ли отбеливание зубов - недостатки отбеливания и польза

Помните! В домашнем наборе содержание перекиси водорода не должно превышать 5%.

Относительно безопасные способы (не дадут впечатляющего результата, но не очень вредны):

  • пожуйте корку лимона;
  • протрите зубы соком свежей клубники;
  • почистите зубы порошком из активированного угля.

Отбеливаем зубы клубникой

Соблюдайте меры предосторожности, но помните, что неприятные ощущения возможны еще пару дней после процедуры – это вариант нормы.

Уход после отбеливания

Снять такие симптомы, как очень острое ощущение холодного и горячего, полностью не получится. Но можно уменьшить их.

Стоматологи рекомендуют приобрести пасту, содержащую фториды, и неделю после осветления пользоваться ею.

Важно также:

  • почистить зубы в день отбеливания мягкой щеткой или даже вовсе не проводить эту процедуру, а вместо нее просто прополоскать рот;
  • отказаться от курения, так как оно опасно для осветленной эмали;
  • первые 2 дня не есть горячую и холодную пищу;
  • не находиться долго на морозе, не вдыхать холодный воздух;
  • отказаться от острой и соленой пищи на 2 или 3 дня после процедуры.

Болевые ощущения при отбеливании зубов

Еще полезно сделать следующее: как только вам отбелили зубы, достаньте пачку жевательной резинки без сахара и пожуйте по очереди 4–6 пластинок.

Важно не делать процедуру слишком часто. Врачи не рекомендуют отбеливание чаще 2 раз в год. В идеале достаточно одного отбеливания в 12 месяцев, потому что эмаль не успеет восстановиться за короткий срок, и состояние здоровья зубов ухудшится.

И еще один момент: не гонитесь за чрезмерной белизной. По шкале Вита существует 16 оттенков белого цвета. Так вот, обладателями самых крепких зубов считаются те, у кого не первые 2 тона из списка, а цвет, близкий к третьему! Вот к нему и стоит стремиться, хотя он и отличается от голливудской белизны.

Оттенки по шкале Вита

Соблюдение диеты при повышенной чувствительности зубов

Повышенная чувствительность зубов самый распространённый и наиболее невинный побочный эффект процедуры отбеливания.

Боль может возникнуть по различным причинам, далее разберём самые распространённые из них.

Фото 1. Один из побочных эффектов после отбеливания — повышенная чувствительность зубной эмали на холодное и сладкое в первые несколько дней.

Если все необходимый меры приняты, и вы уже посетили своего дантиста, то стоит также в течение некоторого времени придерживаться нестрогой диеты, которая также поможет снизить чувствительность зубов. Идеальным вариантом станет выбор продуктов, которые в своем составе имеют большое количество витамина А, а также фосфор и калий.

На 2–3 дня откажитесь от красящих продуктов:

  • крепкого чая;
  • кофе;
  • шоколада;
  • свеклы.

Так вы не подвергнете опасности вновь обретенный белый цвет. А как снизить чувствительность зубов?

Для этого добавьте в рацион продукты с достаточным содержанием витаминов А, Е, С – они укрепляют эмаль и дентин. Это:

  • морская рыба;
  • орехи;
  • яблоки;
  • молочные продукты.

Уберите подальше все сладкое. Если пьете кефир – употребляйте его без сахара и булок. Прекрасно укрепляют ткани зуба яблоки, морковь, твердые сыры.

Острые и соленые продукты пусть реже будут на вашем столе. Чаще ешьте шпинат и капусту, салаты – зеленые листья содержат вещества, которые успешно борются с налетом. А вот цитрусовые употребляйте осторожно, так как в них много кислоты.

Народные методы снижения чувствительности зубов

Один из самых простых методов (не придется затрачивать никаких усилий, что-то заваривать). Рецепт:

  • нанесите 2–3 капли эфирного масла чайного дерева на ватный диск;
  • приложите на поверхность зубов;
  • оставьте на 3 минуты;
  • прополощите рот.

Еще рецепт.

Заварите в стакане пакетик или столовую ложку ромашки. Пейте в течение дня по трети стакана. Лечение продолжайте до полного исчезновения чувствительности эмали.

Можно заваривать кору дуба:

  • ложку сухого сырья залейте кипятком;
  • подождите пару часов;
  • полощите рот 2–3 раза в день.

Кора дуба снимает воспаление, при этом она вызывает побочный эффект – коронки темнеют. Вы только что отбелили зубы, и снова вернетесь к результату перед осветлением. Правда, это не налет, а просто небольшая пигментация, но вам она вряд ли понравится.

Можно заваривать в равных пропорциях мелиссу и ромашку и полоскать рот. Или протирать зубы кунжутным маслом после чистки.

Советы доктора Зубастика

Если уж вы решили отбеливать зубы – придется потерпеть, так как чувствительность эмали на 24–48 часов возрастет. Оптимальным из методов я считаю ультразвуковое отбеливание, так как эта процедура одновременно очищает зубы от налета и осветляет их, при этом не нанося вреда.

А вот домашние методы всегда спорны: ведь нет контроля со стороны врача, и вы можете ухудшить состояние ротовой полости. Хотите, чтобы зубы стали светлее? Обратитесь к стоматологу: он и метод подберет, и подскажет, как избежать повышенной чувствительности после процедуры.

Как избавиться от чёрного налёта на зубах у взрослых и детей

До новых встреч!

Болевые ощущения при отбеливании зубов

Об авторе: Dr. Zubastik

Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу.

Для того чтобы эмаль «отдыхала» к процедуре отбеливания не стоит обращаться чаще, чем раз в год, это подтвердят специалисты клиники, в которую вы обратились.

Важно понимать, что повышенная чувствительность зубов это нормальный процесс, который, тем не менее, должен прекратиться максимум через несколько суток после проведения процедуры. 

Сколько могут болеть зубы после посещения клиники? Обычно, это 24-48 часов, не больше, опять же, все сугубо индивидуально. И если нет никаких серьезных болезней, то болевой синдром обязательно уменьшится за этот промежуток времени, нужно лишь заручиться терпением.

ПОДРОБНОСТИ:   Отбеливание зубов: продукты после процедуры

Также не исключено, что пациенту возможно просто не подошло выбранный специалистом концентрат. Именно поэтому процедура отбеливания зубов в домашних условиях категорически не рекомендована специалистами. Неверно подобранным процентом раствора можно не только повредить эмали, но и навредить самим зубам.

Популярными среди обывателей считаются капы, однако и здесь стоит быть аккуратным, потому как при неверном надевании, состав может попасть на слизистую оболочку, тем самым, навредив деснам, вплоть до ожога. В этом случае, даже если болевые ощущения пройдут, то возникшие проблемы с мягкой тканью разрешить будет гораздо сложнее.

Исходя из всего вышесказанного становится ясно, что доверять свои зубы и процедуру отбеливания лучше всего профессионалам!

Почему возникает зубная боль после процедуры

К сожалению, сильная зубная боль также является частым осложнением процедуры отбеливания.

Какова бы ни была её причина, без визита к врачу здесь уже не обойтись.

Микроожог пульпы

Объектом отбеливания является дентин — толстая ткань зуба, за которой находится пульпа, пронизанная нервами и кровеносными сосудами. Зачастую кислород добирается до неё и оставляет микроожог.

Именно это является причиной возникновения страшной «стреляющей» боли. До посещения врача можно принять аптечное обезболивающее.

Ожог дёсен

Активные вещества, содержащиеся в гелях для отбеливания эмали, способны оставить сильнейший ожог и на дёснах. Свет и лазер ещё более усиливают их воздействие.

Несмотря на использование изолирующих пластин и защитных составов, поражения дёсен не всегда удаётся избежать.

Изначальные осложнения у пациента, например, гингивит, пародонтит, ещё более усугубляют проблему.

Полоскание обеззараживающими растворами, приём анальгетиков и использование обезболивающих гелей поможет на первых порах.

Но без визита к врачу, который определит степень поражения и подберёт оптимальную терапию, все равно не обойтись.

Что предпринять до процедуры, чтоб предотвратить болевой синдром

С сигаретой в зубах: почему у курильщиков зубы никогда не бывают белыми

Повышенная чувствительность зубов после отбеливания – вполне нормальное явление. Так, различия в степени минерализации и присутствие пигмента обеспечивают вариации изменения оттенка зубной эмали. Чтобы выровнять тон и осветлить жевательную поверхность, применяют стоматологическую систему с обесцвечивающим компонентом. Именно реакция последнего гарантирует выведение окрашенных участков.

Самым популярным способом профессионального осветления эмали сегодня считается лазерное отбеливание. Обесцвечивающий компонент проникает в защитную структуру зуба и обуславливает повышение чувствительности эмали после процедуры осветления. «Виновниками» такой реакции являются химические вещества, содержащиеся в растворах для профессионального или домашнего отбеливания.

Почему болят зубы после отбеливания: в «здоровом» состоянии зубная эмаль прикрывает реагирующую на раздражители зону нервного аппарата жевательного элемента от «атак» внешних факторов. После того как на зубы наносится гель (паста) для осветления, такие составы проникают вглубь защитного слоя зуба – тот становится уязвимым. Соответственно, чувствительность зубов после отбеливания возрастает.

Через сколько проходит боль после обработки эмали отбеливающими средствами: дискомфорт может сохраняться от нескольких часов до 2-3 суток (цифра зависит от порога чувствительности каждого пациента).

Появление боли, повышенной чувствительности эмали после домашнего или профессионального отбеливания – результат проникновения «агрессивных» составов в защитный слой зубов

Считать отбеливание невинной косметической процедурой — опасное заблуждение, за которое, скорее всего, придётся расплачиваться адской болью, временем и деньгами, потраченными на внеплановые визиты к врачу.

Важно! Отбеливание эмали — серьёзная медицинская манипуляция, имеющая много противопоказаний.

Вот некоторые из них:

  • трещины защитного слоя зуба или эмали;
  • оголённые шейки зуба;
  • клиновидные дефекты зуба;
  • кариозные полости;
  • болезни дёсен.

Слишком низкая цена процедуры может быть связана с недостаточной квалификацией персонала, использованием устаревшего оборудования и опасных поддельных препаратов.

Идеальный выбор: давно работающая на рынке, крупная клиника, использующая современные методы и качественные препараты.

Наиболее щадящий способ — отбеливание зелёным лазером, который практически исключает перегрев зубов и травмы пульпы.

Общие рекомендации

  1. Перед проведением процедуры устранить все очаги кариеса, заменить старые пломбы, проверить состояние эмали;
  2. провести реминерализирующую терапию — укрепление зубов минералами;
  3. перед осветлением прополоскать рот средством с фтором — это немного снизит эффективность процедуры, но защитит эмаль от вредного воздействия кислорода;
  4. за несколько дней до проведения отбеливания отказаться от употребления кислых, щелочных, слишком горячих или холодных продуктов;
  5. за неделю до отбеливания начать использовать десенсибилизирующие зубные пасты;
  6. попросить врача применить обезболивающий гель во время проведения процедуры.

Что делать, если после отбеливания болят зубы и чем снять боль?

Как и любое медицинское вмешательство, отбеливание имеет последствия из-за воздействия различных инструментов и препаратов.

Нимид или Нимесил, специальное обезболивающее, направленное на снижение чувствительности зубных нервов.

Кетанов — универсальный анальгетик, эффективно снимающий и зубную боль.

Хороший эффект даёт использование специальных паст, ускоряющих регенерацию эмали и снимающих боль:

  1. LACALUT Extra Sensitive.
  2. PRESIDENT Sensitive.
  3. SENSODYNE F.

Фото 2. Полоскание ротовой полости помогает быстрее восстановить зубную эмаль, что очень важно после процедуры отбеливания.

Ополаскиватели и растворы для чувствительных зубов включают в себя минеральные вещества для восстановления эмали зубов, а также обладают антисептическим и болеутоляющим эффектом.

Хорошо себя зарекомендовали ополаскиватели SENSODYNE, Асэпта, Лесной бальзам.

Жевательная резинка

Пачка жевательной резинки, употреблённая сразу после отбеливания с периодичностью раз в десять минут, снизит чувствительность зубов.

Важно! Жевательная резинка не должна содержать сахар!

  • Использование зубной щётки с мягкой щетиной;
  • отказ от употребления горячих и холодных продуктов, алкоголя;
  • отказ от курения;
  • отказ от употребления красящих продуктов (болевые ощущения они не усиливают, но могут свести на нет результат отбеливания).

Фото 3. Сигареты, алкоголь, кофе — вот то, от чего после отбеливания стоит отказаться в первую очередь.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
/ автор статьи
VseZuby.ru