Что нельзя делать после чистки зубов

Почему появляется зубной камень

Причин отложения твердого налета достаточно много, среди них:

  • плохо проводимая чистка зубов в домашних условиях;
  • неправильно выбранная щетка и паста ненадлежащего качества;
  • курение;
  • большое количество в рационе питания мягкой пищи, не требующей тщательного пережевывания;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • неровные зубы и пережевывание пищи только на одной стороне челюсти.

Удалить зубной камень значительно сложнее, и приносит он гораздо больше проблем. Для того чтобы избежать возможных осложнений в дальнейшем, поможет профессиональная чистка зубов в стоматологических кабинетах у врачей-гигиенистов.

Основные виды отбеливания

Профессиональное отбеливание

Эту услугу предоставляют различные стоматологические центры. Такое отбеливание является достаточно безопасным, так как оно осуществляется под контролем врача. Оно пользуется большой популярностью и тоже бывает разным, так что о нем будет дополнительно сказано ниже.

Отбеливание дома

Здесь речь идет не о народных методах, а об отбеливании в домашних условиях под контролем специалиста. Оно осуществляется при помощи специальных кап, изготовленных индивидуально по слепкам челюстей. Капы заполняются специальным раствором и надеваются на зубы либо на ночь, либо на 1-2 часа. Это отбеливание более щадящее, но длительное – курс составляет от двух недель до месяца.

В наши дни появился еще один вариант домашнего отбеливания – отбеливающие полоски, наклеивающиеся на зубы. Этот метод прост, но его не считают достаточно эффективным – он не отбеливает промежутки между зубами и не дает такого хорошего результата.

Также в последнее время стали популярны различные отбеливающие гели, которые надо наносить кисточкой или как помаду. Такой гель наносится на зубы и держится, пока сам не смоется слюной. Эффект от такого отбеливания заметен уже через пару недель, однако он не так силен, как при профессиональном отбеливании или отбеливании при помощи кап.

Отбеливание зубными пастами

Что нельзя делать после чистки зубов

Различные отбеливающие зубные пасты постоянно рекламируются по телевизору, так что отбеливание начинает казаться чем-то простым – достаточно купить пасту и чистить ей зубы, чтобы обзавестись голливудской улыбкой. На самом деле это совсем не так. Многие пасты не дают вообще никакого отбеливающего эффекта, а более дорогие и действенные марки отбеливают слабо, при этом часто разрушая зубную эмаль. Так что этот метод является не слишком хорошим, и подходит только если вы хотите осветлить зубы совсем немного.

Отбеливание народными средствами

Этот вариант, разумеется, самый дешевый, однако одновременно с этим он самый недейственный, а иногда и довольно опасный. Лимонный сок, сода, соль, перекись водорода – все эти вещества могут повредить зубную эмаль при бесконтрольном применении, при этом оказывая слабый отбеливающий эффект. Так что с народными средствами нужно быть максимально осторожным.

ПОДРОБНОСТИ:   Что кушать после установки брекетов

Что такое профессиональная чистка зубов?

Все болезни ротовой полости возникают из-за неправильного ухода за ней. Хотя бы раз в год желательно делать профессиональную чистку зубов.

Из-за неправильного ухода за зубами и ротовой полостью может возникнуть:

  • Кариес;
  • Различные повреждения зубов;
  • На зубах начинает появляться налет либо зубной камень;
  • Оттенок зубов вместо белого становится желтым;
  • Начинают размножаться бактерии, что приводит к неприятному запаху из-за рта;
  • Преждевременная потеря зубов.

Что нельзя делать после чистки зубов

Поэтому периодически нужно обращаться к специалистам за профессиональной чисткой зубов. Она представляет собой несколько взаимосвязанных мероприятий, которые направлены на удаление всех типов зубного налета. После профессиональной чистки зубы становятся белыми, гладкими, а от налета не остается ни следа.

В другой статье на нашем сайте мы рассказывали о методике «air-flow» —  профессиональной чистке зубов с помощью воздушной абразивной струи.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Важно! Air Flow – это эффективный метод отбеливания, во время которого на зубной ряд направляется струя специального раствора под повышенным напором.

Почему то многие думают, что данный метод очистки достаточно неприятная процедура, но после того как они полностью узнают о ней их мнение полностью меняется. Все дело в том, что во время этой процедуры не используются химические и агрессивные вещества, поэтому во время нее риск повреждения эмали снижен.

Сам процесс очищения занимает достаточно мало времени. Он протекает достаточно просто и легко, обладает повышенной степенью безопасности для пациента. Эта щадящая процедура позволяет устранить не только мягкий налет, но и твердые отложения камня. Обычно после этого метода очищения эмаль осветляется сразу на несколько оттенков. Однако тем, кто хочет получить яркие и белоснежные зубы, этот метод осветления не подойдет

Профессиональная чистка Air Flow

Профессиональная чистка Air Flow – это метод очистки зубов, при котором убирается  налет, который возник под воздействием внешних факторов, но если желтый оттенок зубов объясняется генетическими особенностями человека, чистка Air Flow не изменит ситуацию.

Диета

На 2–3 дня откажитесь от красящих продуктов:

  • крепкого чая;
  • кофе;
  • шоколада;
  • свеклы.

Так вы не подвергнете опасности вновь обретенный белый цвет. А как снизить чувствительность зубов?

Для этого добавьте в рацион продукты с достаточным содержанием витаминов А, Е, С – они укрепляют эмаль и дентин. Это:

  • морская рыба;
  • орехи;
  • яблоки;
  • молочные продукты.

Уберите подальше все сладкое. Если пьете кефир – употребляйте его без сахара и булок. Прекрасно укрепляют ткани зуба яблоки, морковь, твердые сыры.

Острые и соленые продукты пусть реже будут на вашем столе. Чаще ешьте шпинат и капусту, салаты – зеленые листья содержат вещества, которые успешно борются с налетом. А вот цитрусовые употребляйте осторожно, так как в них много кислоты.

После посещения стоматологического кабинета и проведения дорогостоящей процедуры необходим качественный уход за зубами. Белоснежная улыбка не сохранится надолго, если систематически нарушать правила питания, употреблять красящие пищевые ингредиенты. Важно разузнать у стоматолога, что можно есть после отбеливания зубов.

ПОДРОБНОСТИ:   Что ставят после снятия брекетов — что носят на зубах

Это индивидуальная система питания, полностью исключающая употребление пищевых красителей, способных изменить цвет белой эмали. Отбеливание и чистка зубов – это взаимодополняющие друг друга понятия, особенно в первую неделю после проведения стоматологической процедуры. Важно постараться исключить вредные продукты, которые в итоге вновь затемнят белый цвет зубного ряда.

Белая диета помогает закрепить полученный косметический эффект, поддерживает приобретенную белизну зубного ряда.

Пациенту придется на 7-10 дней несколько изменить свой привычный рацион, обогатив его натуральными, бесцветными (белыми) ингредиентами.

В этот непродолжительный период предстоит кушать продукты светлых оттенков, причем строго соблюдать это правило 2-3 дня. Важно учитывать такие нюансы:

  1. После каждого приема пищи обязательно чистить зубы, чтобы значительно продлить эффект отбеливания. Если зубная паста со щеткой недоступны пациенту после перекуса, например, в рабочее время, необходимо тщательно прополоскать полость рта водой.
  2. Представительницам слабого пола рекомендуется аккуратней пользоваться помадой, иначе ее попадание на белую эмаль оставит нестираемый отпечаток бурого цвета. О ярких тонах этого косметического средства первые 10 дней после курса желательно вовсе забыть.
  3. После стационарного отбеливания необходимо выбрать для личного пользования гигиенический ополаскиватель с большим содержанием фтора, при этом не забывать о пользе зубной нити после очередной трапезы.
  4. При соблюдении указанных правил желаемый эффект отбеливания сохраняется на 2 года, а в случае систематических нарушений необходимость в повторной процедуре возникает через 2-3 месяца после начального курса.

Многих пациентов стоматолога волнует вопрос о том, что нельзя есть после чистки зубов, и на какой период времени желательно ограничить очередную трапезу.

Первым делом требуется сократить приемы пищи до 3 основных трапез. После каждого питания положена чистка зубов, а затем не рекомендуется кушать на протяжении 3-4 часа.

Если придерживаться такого рациона, можно не только отбелить зубы, но и заметно похудеть.

Чтобы сохранить белоснежную улыбку и продлить результат, требуется придерживаться рекомендаций специалиста. Цветные продукты питания попадают под запрет, поскольку рационом белой диеты после отбеливания зубов не предусмотрены.

Сразу возникает вопрос о том, какие пищевые ингредиенты должно содержать обновленное меню на каждый день? Ответ – не красящие зубную эмаль.

К тому же предстоит отказаться от курения и распития спиртных напитков, поскольку эти вредные привычки способствуют отвратительной желтизне зубного ряда.

ПОДРОБНОСТИ:   Отбеливание зубов по страховке

Строгие правила нового рациона содержат определенные ограничения, которые относятся к красящим продуктам питания и их повседневному применению. Так в категорию «табу» попали следующие лакомства, которые испробовать предстоит только через пару недель – не раньше. Это:

  • черный чай и кофе;
  • ягодные морсы и натуральные соки;
  • красные овощи и фрукты, особенно свекла и морковь;
  • конфеты и прочие сладости с добавлением пищевых красителей;
  • шоколад в любом своем проявлении;
  • соусы с красителями;
  • красное вино.

При использовании таких продуктов питания уже через пару месяцев потребуется обратиться к стоматологу с желанием повторного отбеливания зубов. Нарушения белой диеты слишком дорого стоят, поскольку указанная процедура влетит в копеечку каждому пациенту. Специалисты убеждены: стоит немного потерпеть, и полученная белизна зубов сохранится на 2 года, не меньше.

Белая диета вносит определенные коррективы в суточный рацион, но вовсе не заставляет пациента голодать на протяжении двух недель подряд. Кушать можно, но с умом подходить к выбору блюд.

Поскольку уже известно, что нельзя есть после отбеливания зубов, остается только выяснить список разрешенных продуктов на каждый день. Разнообразие небольшое, но позволяет испытывать чувство сытости и пребывать в прекрасном расположении духа.

К разрешенным пищевым ингредиентам относятся такие продукты питания:

  • белые грибы и грецкие орехи;
  • белое филе курицы и рыбы;
  • рис;
  • куриные белки в отварном виде;
  • картофель;
  • хлебобулочные изделия без начинки;
  • напитки без красителей, например, зеленый чай, травяной отвар.

Для результата придется временно потерпеть, на белой диете посидеть. Такой ограниченный рацион гарантирует чувство насыщения, но очень скоро надоедает; поэтому разнообразить его можно яблоками, бананами, соком лайма. В последнем случае требуется напомнить, что лимонная кислота обладает отбеливающим эффектом, способствует белизне обновленной улыбки.

Процедура отбеливания зубного ряда делает незаметными даже старые пломбы. В конечном результате можно не сомневаться, но при условии соблюдения белой диеты.

Продолжительность такой методики – 2 недели, но, чтобы продлить желаемый эффект, важно взять за правило отсутствие в повседневном рационе красящих продуктов питания.

Что нельзя делать после чистки зубов

Известны случаи, когда белоснежная улыбка сохранялась на 3 года при выборе белой диеты, как нормы повседневного питания.

Продлить результат можно при устранении из дневного меню ингредиентов с содержанием органических кислот, которые негативно воздействуют на эмаль: меняют ее цвет, делают излишне чувствительной к провоцирующим факторам.

Содержатся они в цитрусовых, кислых яблоках и ягодах, кисломолочных продуктах и натуральных фрешах.

Так что белая диета – это реальная помощь пациенту, если он прошел процедуру отбеливания зубов; главное – продержаться на ней указанный период времени.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
/ автор статьи
VseZuby.ru