Натуральные продукты для отбеливания зубов

Реально ли отбелить зубы фруктами и овощами?

Есть перечень продуктов, которые способствуют общему здоровью зубов, так как в них содержатся полезные микроэлементы, укрепляющие структуру эмали. Кроме того, польза употребляемых продуктов важна и в том случае, когда они механически очищают поверхность зубов от налета и массажируют десна.

Некоторые из перечисленных продуктов содержат специальные кислоты, способные осветлить эмаль. Но прибегать к таким простым средствам нужно не слишком часто. Ведь повышенное количество кислот способны повредить эмаль, истончить ее и создать трещины.

Продукты, окрашивающие эмаль

Врагами вашей белоснежной улыбки являются самые распространенные напитки и продукты: чай, кофе, красное вино, цветные лимонады, ягодный сок, темные ягоды, соевый соус, шоколад и другие. Кроме того, портят здоровье зубов любые сладости, так как сахар создает хорошую питательную среду для бактерий. Они вырабатывают кислоту, разрушающую эмаль. А продукт их жизнедеятельности – желтый налет — способствует тому, что зубы темнеют.

Так что если вы хотите, чтобы ваша улыбка была белоснежной, следите за употреблением данных продуктов. Особенно если вы недавно сделали отбеливание или гигиеническую чистку. В этом случае, стоит придерживаться белой диеты. Иначе эмаль быстро вернет желтый оттенок.

Продукты для отбеливания зубов.

Клубника

В этой ягоде помимо косточек, действующих механическим образом, содержится еще и яблочная кислота. Именно она способствует более тщательной очистке от налета, а также осветляет естественный цвет эмали.

Конечно, слишком часто применять клубнику вредно, но периодическое употребление ягоды в умеренных дозах поможет осветлить ее оттенок.

ПОДРОБНОСТИ:   Отбеливание зубов по старинному методу

Яблоки

В яблоках множество полезных веществ для здоровья человека. Недаром врачи рекомендуют съедать по одному этому фрукту ежедневно, чтобы обеспечить здоровый образ жизни. Для зубов же есть одновременно несколько полезных эффектов от него:

  • Яблоко в своем составе содержит те же кислоты, которые способны осветлить эмаль.
  • Твердая пища при жевании хорошо очищает зубы от налета и камня.
  • Такой фрукт вызывает повышенное слюноотделение. А как известно, слюна хорошо борется с бактериями и способствует здоровью ротовой полости.

Натуральные продукты для отбеливания зубов

Аналогично яблокам действуют и груши. Они также тверды и богаты полезными микроэлементами и кислотами.

Добавив этот фрукт в ежедневный рацион можно с уверенностью сказать, что зубы будут очищаться вовремя, а достаточное количество слюны поможет нейтрализовать активность любых бактерий.

Семена и орехи

Твердая пища сама по себе благотворно воздействует на ротовую полость. При ее жевании происходит легкий массаж десен, что способствует увеличению кровотока, который питает структуру зуба.

А еще очевидно, что во время их употребления как от воздействия ершика качественно счищается весь налет и даже зубной камень.

Твердые сыры

Этот продукт особо ценен тем, что в нем содержится концентрированный кальций. Достаточно съедать небольшой кусочек твердого сыра в день, чтобы поддерживать уровень этого микроэлемента в норме. Если же вспомнить о том, что сыры бесцветны, то не следует опасаться появления каких-либо пятен на эмали после его употребления.

Молоко и йогурт

Молочные продукты считаются единственными источниками кальция, который, в свою очередь, является главным компонентом для здоровья зубов.

Но помимо этого в молоке содержится молочная кислота, которая также важна для поддержания здоровья ротовой полости.

От лука появляется неприятный запах и после его употребления человек чаще всего старается почистить зубы. А дополнительная обработка уже сама по себе благотворно влияет на внешний вид улыбки.

ПОДРОБНОСТИ:   Внутриканальное отбеливание зуба препараты

Сельдерей и морковь

В этих овощах повышенное содержание минералов, которые помогают укреплять общее состояние здоровья. Также они действуют на зубы как щетка, хорошо избавляя от налета и застрявших остатков еды в самых труднодоступных местах. И так же как яблоки увеличивают количество слюны во рту, что также способствует здоровью зубов.

Брокколи

Для белизны эмали действие этого овоща заключается в следующем – он способен отполировать поверхность, придавая улыбке здоровый блеск и сияние, а также хорошо очищает все промежутки от застрявшей еды, параллельно массажируя десны.

Апельсины

В этом продукте много витамина С, который способен не только укрепить иммунитет, но и является чуть ли не единственным способом уберечь десны от воспалений. Помимо этого, в самом цитрусе содержится особая кислота, влияющая на цвет эмали.

Продукты, отбеливающие зубы

Только с такими продуктами нужно быть осторожными и не употреблять их слишком часто, ведь эмаль от постоянного воздействия кислоты истончается, а это приводит к другим проблемам.

Принимая в пищу овощи, фрукты, молочные и другие продукты, мы получаем двойную выгоду, с одной стороны насыщаем организм витаминами и полезными соединениями, а с другой стороны, следим за ротовой полостью, и благодаря этому, будет улучшаться физическое и психологическое состояние.

Основное правило приема продуктов для отбеливания зубов заключается в том, чтобы оно было регулярным. Таким образом осуществляется безопасное отбеливание зубов народными средствами.

Как поддерживать здоровье и белизну улыбки

Правильное питание помогает поддерживать здоровье зубов и улучшает их состояние. Кроме того, как мы указали выше, оно способно поддерживать эффект после профессионального отбеливания.

Но, конечно, одно правильное питание не поможет вам сохранять улыбку белоснежной. Оно должно сочетаться с тщательной гигиеной полости рта. Это не только оздоровит зубы, но и поможет укрепить общий иммунитет организма.

ПОДРОБНОСТИ:   Потемнел зуб внутриканальное отбеливание

Для того чтобы уход был максимально эффективным, используйте качественные профессиональные средства.

«Асепта» – это широкий комплекс решений по уходу за полостью рта, позволяющий решить проблемы с кровоточивостью и воспалением десен, болезнетворными организмами, повышенной чувствительностью зубов. Это отличный способ поддерживать высокий уровень гигиены полости рта и обеспечивать профилактику заболеваний.

  • АСЕПТА ACTIVE – лечебно-профилактическая паста для бережного очищения полости рта и комплексной защиты десен и зубов. Эффективно укрепляет эмаль, успокаивает десны и дарит свежее дыхание.
  • АСЕПТА PLUS РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ предназначена специально для укрепления ослабленной эмали. Термальная грязь, входящая в ее состав и гидроксиапатит быстро восстанавливают здоровье ослабленных зубов.
  • АСЕПТА PLUS БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ – эффективная система для мягкого отбеливания. Результат заметен уже через четыре недели. Паста предотвращает возникновение повышенной чувствительности зубов, минерализует эмаль и обеспечивает быстрое восстановление слизистой оболочки ротовой полости.

Кроме паст, в серию «Асепта» входят ополаскиватели для рта, бальзамы, гели и витамины для зубов.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Отзывы

Оригинал статьи

Рейтинг
( Пока оценок нет )
/ автор статьи
VseZuby.ru