Можно ли отбелить зубы зубной пастой

Белая диета после отбеливания зубов, рекомендации

В последнее время процедуры отбеливания стремительно набирают популярность, ведь белоснежные зубы – украшение для каждого из нас.

Отбеливание проводится по 3 технологиям, но решающим этапом для сохранения и закрепления результатов является белая диета. После окончания процедуры стоматологи каждому пациенту дают рекомендации-советы, которые он должен беспрекословно выполнять.

Белая диета основана на отказе от приема в пищу продуктов с красящими компонентами, правильной чистке зубов, использовании зубной нити и ополаскивателей.

Дело в том, что в результате отбеливания зубная эмаль становится более чувствительной к воздействию агрессивных факторов, а пористая поверхность способна впитать в себя все красящие вещества и свести к нулю эффект отбеливания.

Придерживаться диеты нужно и потому, что после процедуры эмаль будет реагировать на горячие и холодные продукты, жесткие, твердые, кислые. Человек будет испытывать дискомфорт, чувствовать боль.

Белая диета призвана закрепить эффект и сохранить зубную эмаль зубов. Для отбеливания применяют различные методы, и чтобы эффект сохранился, требуется придерживаться правил, дабы не жалеть о потраченных деньгах.

После отбеливания зубов важно воздержаться от красящих продуктов в течение 1-ой недели. Запрещается контакт с агрессивными красителями. Важно изменить привычный образ жизни:

  1. Чистка зубов. Во время процедуры нужно интенсивно проводить манипуляции и увеличивать продолжительность на несколько минут.
  2. Частота чистки зубов. После каждого приема пищи требуется пользоваться зубной щеткой и пастой.
  3. Качество зубной пасты. При покупке пасты требуется изучить входящие в ее состав компоненты. Не стоит покупать пасту с содержанием кислоты.
  4. Использование зубной нити. Постоянно! С ее помощью требуется освобождать промежутки зубов от остатков пищи. Проводить очищение пространства ротовой полости зубной нитью необходимо после каждого приема пищи. Процедуру требуется делать дольше обычного.
  5. Ополаскиватели. Использовать постоянно. В составе ополаскивателей должен быть фтор.

Придерживаясь рекомендаций, можно надолго сохранить белоснежную красоту зубов.

Закрепить эффект отбеливания можно при условии соблюдения некоторых правил. Женщинам запрещается после процедуры пользоваться губной помадой и блеском в течение 3 дней.

Для чистки зубов необходимо использовать зубную пасту, рекомендованную стоматологом. Кроме этого, дополнительно необходимо ополаскивать полость рта ополаскивателями с фтором.

Что можно кушать

Разрешенные продукты:

  • молоко, кефир;
  • нежирный творог;
  • рыба, другие морепродукты;
  • груши, абрикосы;
  • цветная капуста, спаржа, сельдерей.

Рассчитывать на эффективность процедуры и сохранение зубов белоснежными можно только в случае беспрекословного выполнения рекомендаций специалиста.

Если проигнорировать советы стоматолога, зубы снова приобретут тусклость, темный оттенок, станут непривлекательными. И тогда уж не стоит серчать на якобы некачественно проведенную процедуру, которая стоит немалых денег.

В течение 2 недель после поведенной процедуры рекомендуется воздерживаться от твердой пищи. Требуется исключить нагрузку на зубы. Так же исключить механическое воздействие, употребление мороженого, холодных напитков, горячих блюд и чая.

Можно ли отбелить зубы зубной пастой

Свое название белая или прозрачная диета получила потому, что она базируется на исключении всех продуктов питания, способных окрашивать зубную эмаль. Этот список весьма обширный.

Что нельзя есть после процедуры отбеливания зубов:

  • соусы, компонентами которых являются натуральные красители;
  • красные напитки (сок, вино, морс, кисель);
  • помидоры;
  • кофе, черный и зеленый чай, какао;
  • клубника, вишня, смородина;
  • шоколадные конфетки, шоколад;
  • употребление свеклы.

После отбеливания в первые 2 дня нельзя кушать красящие продукты, затем в течение 2 недель придется себя огранить и наполовину исключить их из рациона.

Процедура отбеливания зубов очень популярна, так как белоснежная улыбка, несомненно, украшает лицо любого человека. Отбеливание зубов можно провести по технологии Аmazing white, zoom или Youtuel, выбор остается за вами. Но самым важным после процедуры считается период после отбеливания, который длится 7-10 дней, во время которого важно укрепить и сохранить полученный результат.

После процедуры отбеливания, не рекомендуется употреблять «цветные» продукты

Белая диета после отбеливания зубов или прозрачная диета так называется потому, что в первые дни после отбеливания нельзя употреблять в пищу продукты, которые могут окрасить зубы. К таким продуктам относятся:

  • Крепкий чай или кофе.
  • Шоколад и напитки, содержащие какао.
  • Напитки, вино, мороженое, содержащие красители.
  • Натуральные соки, морсы и вина красного цвета.
  • Соусы из продуктов, содержащих натуральные красители (аджика, соевый соус и т.д.)
  • Овощи в свежем виде, способных окрасить зубы (свекла, морковь).

Такую диету желательно соблюдать в первые 48 часов после отбеливания, а в последующем – ограничить прием этих продуктов (особенно в первые 2 недели). Но если вы съели какое-нибудь количество таких продуктов, нужно сразу после еды почистить зубы обычной зубной пастой. Также следует тем, кто имеет вредную привычку курить, отказаться от нее или хотя бы ограничить количество выкуриваемых сигарет в день.

Так как в первые 2-3 дня у зубов после процедуры отбеливания может быть повышенная чувствительность, не рекомендуются к употреблению все кисло-молочные продукты и продукты, содержащие натуральные кислоты. К ним относятся ягоды, цитрусовые, кислые фрукты и овощи.

Белая диета после отбеливания зубов звется еще так, потому, что можно употреблять только те продукты, которые имеют светлую окраску. После 2 недель можно вернуться к обычному образу жизни, с ограничением в рационе «цветных продуктов».

Каждый мужчина или женщина мечтают на более длительный период сохранить полученный результат после отбеливания и постоянно задумываются: что можно и что нельзя есть в этот период.

После профессионального отбеливания зубов эмаль особенно чувствительна к красителям. Чтобы закрепить полученную белизну на более длительный срок, необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Рассмотрим основные вопросы, волнующие человека, прошедшего данную процедуру.

Для придания Вашей улыбке наилучшего эстетического вида одного отбеливания недостаточно. Мы также рекомендуем задуматься о исправлении прикуса и выравнивании зубов- http://conden.neopulse.org/informaciya/ehlajnery-dlya-vyravnivaniya-zubov.

Можно ли отбелить зубы зубной пастой

После отбеливания зубов нельзя употреблять следующие цветные продукты:

  • Коричневые или черные – кофе, кофейный напиток, какао, чай, шоколад, колу, соевый соус, ежевику;
  • Красные – кетчуп, ягоды, томатный сок, томаты, аджику, свеклу;
  • Желтые – горчицу, морковь;
  • Содержащие химические красители – лимонады.

Кроме продуктов, насыщенных цветов, нельзя употреблять пищу, содержащую кислоту, так как она отрицательно воздействует на очищенную эмаль. Также не следует употреблять горячую или холодную еду. При приготовлении блюд на период диеты необходимо отказаться от цветных специй (куркумы, карри).

Соблюдать бесцветную и щадящую диету требуется хотя бы несколько недель. За это время рыхлая эмаль очищенных зубов окрепнет. Следует учесть тот факт, что после каждого приема пищи необходимо тщательно чистить зубы.

После отбеливания во время белой диеты можно и нужно употреблять продукты светлого цвета, насыщенные белковыми элементами и кальцием:

  • Куриную грудку, любую часть кролика;
  • Морскую рыбу, креветки, осьминогов, мидии;
  • Шампиньоны;
  • Макаронные изделия;
  • Зеленые яблоки;
  • Творог, сметану, натуральный белый йогурт.

После осветления гигиеническим процедурам полости рта уделяют максимальное внимание. Зубы необходимо чистить после каждого приема пищи мягкой щеткой и специальным средством, не содержащим агрессивных абразивных веществ. Придется постоянно пользоваться зубной нитью. Рот следует ополаскивать фторсодержащими растворами.

Женщинам стоматологи рекомендуют воздержаться от применения помады или блеска для губ. Цветной краситель случайно попавший на поверхность зубов, негативно отразится на белоснежном цвете.

Курильщикам придется отказаться от курения. Содержащийся никотин и смолы в сигаретном дыму моментально вернут осветленным зубам желтоватый оттенок. Конечно — тяжело, но надо удержаться. Иначе, результат от дорогостоящей процедуры сойдет на нет.

За время белой диеты зубная эмаль интенсивно восстанавливается. Для этого делается упор на продукты, богатые кальцием плюс медикаментозные препараты и витамины.

Периодически необходимо посещать кабинет стоматолога для профессиональной чистки и проверки на наличие повреждения эмали. Но ни в коем случае нельзя пользоваться зубными пастами! Для укрепления эффекта необходимо пользоваться зубными полоскателями. Соблюдая эти несложные рекомендации и белую диету, эффект от отбеливания можно сохранить аж на 3 года!

Белая диета после отбеливания зубов — это идеальный вариант, чтобы сохранить и закрепить эффект от процедур у стоматолога на более длительный срок.

Эмаль по своей природе желтоватая, но в нынешнее время модно сверкать белозубыми улыбками, которые считаются признаком здоровья. Искусственно отбеленные зубы – своеобразное украшение и показатель статуса, которые наравне с репутацией имеют весомое значение для многих.

Существует всего три методы отбеливания зубов: Zoom, Youtuel, Amazing White. Но очень важно, чтобы после процедуры эффект продлился как можно дольше – для этого придерживайтесь правил прозрачной диеты.

Информация о составе: что искать на упаковке?

Все зубные пасты, не зависимо от класса и показаний к использованию, будут содержать ряд схожих компонентов. В одной пасте будут преобладать одни компоненты, например минеральные составляющие, в других будет больше абразива.

Именно количество и концентрация основных компонентов будет определять направленность и предназначение зубной пасты.

Современные отбеливающие зубные пасты содержат:

  • Абразив. Одни из самых важных компонентов в зубной пасте, особенно в отбеливающей. За счет абразива в тандеме с пенообразователями происходит очищение поверхности зубов от налета и пигментных пятен.
  • Пенообразователи. Большая группа веществ, которая образует пену и способствует смыванию остатков пищи и пигментного налета. Самый знаменитый – лаурилсульфат натрия.
  • Наполнители и красители – придают зубной пасте густую консистенцию, чаще всего используют натуральные компоненты – вытяжку из водорослей. Для придания пасте определенного цвета используют натуральные красители.
  • Вкусовые добавки – полученная зубная паста обладает малоприятным вкусом, поэтому необходимы добавки, чаще всего они выполняют две функции – дополнительная дезодорация полости рта и придание приятного вкуса. Как правило, это перечная мята, корица, цитрусы, и др.
  • Консерванты – обязательны в зубной пасте. Их добавление оправдано не только увеличением срока годности, но и подавлением роста и размножения патогенных микроорганизмов.
  • Минеральные вещества – кальций, фосфор, фториды. Наличие минералов в отбеливающей зубной пасте строго обязательно. Иначе, такую зубную пасту лучше оставить на прилавке.

В стоматологии все отбеливающие зубные пасты принято разделять по способу их действия. Одни зубные пасты будут менять оттенок зубов за счет удаления поверхностных пигментов (абразивные), а другие будут действовать на более глубоком уровне (химические: отбеливание происходит за счет ферментов, перекиси водорода, активного кислорода и др.).

Коэффициент абразивности – самый существенный показатель. Он называется RDA, от английского Relative Dentin Abrasivity, и измеряется в условных единицах. Приблизительная шкала: коэффициент 25 оптимален для чувствительных зубов с выраженной реакцией на горячее/холодное, кислое или сладкое. Если они не отличаются повышенной чувствительностью, показатель может быть около 75.

ПОДРОБНОСТИ:   Уход за зубами после отбеливания zoom

Частота использования любой отбеливающей пасты зависит от показателя RDA. Только пастами, у которых это значение не превышает 80 единиц, можно пользоваться более трёх раз в неделю.

Лучшие отечественные марки

От размера абразивных частиц зависит их воздействие на поверхность зуба.

Мелкие мягко очищают, а более крупные вызывают истончение эмали, особенно при ежедневном использовании.

Существуют два варианта, позволяющие добиться белоснежной улыбки:

  1. Осветление. Курильщики и любители кофе со временем приобретают темный налет, даже если изначально улыбка была белоснежной. Поможет осветлить зубы в таком случае качественная паста, которая вернет эмали естественный цвет.
  2. Отбеливание. Такую услугу предлагают стоматологические поликлиники. При процедуре используется гель с высокой концентрацией перекиси водорода и кислоты, проникающий в эмаль на определенную глубину.

Статистика показывает, что 54,7 % россиян стали чистить зубы 2 раза в день. Это на 30% выше, чем в начале двухтысячных годов!

Разумеется, свою роль тут сыграло и развитие на рынке зубных паст российских производителей.

SPLAT (Сплат). В ее составе есть полезные минералы для эмали, папаин, калиевая соль, снижающая чувствительность, а отбеливающие вещества содержатся только неабразивные, поэтому с ее помощью осветлить зубы не получится. Сплат освежает дыхание с помощью мяты и растворяет зубные камни.

R.O.C.S. (Рокс). Состав пасты стал сенсационным, так как включает бромелаин и глицерофосфат кальция. Вместе два этих вещества дополняют друг друга: один счищает налет, а второй деликатно восстанавливает эмаль за счет минерализации. Такую продвинутую пасту не переплюнет ни одна дешевая.

Новый Жемчуг Тотал 12. Не содержит перекись, триклозан и окислители, обеспечивает 12-часовую защиту от бактерий. За счет папаина и активного фтора расщепляет зубной налет, возвращая зубам природную белизну.

Какие пасты с отбеливающим эффектом лучше

За границей отбеливающую зубную пасту начали производить раньше, чем в России.

Соответственно, опыт у зарубежных производителей гораздо обширнее и богаче.

Blend-a-med (Блендамед). Содержит новые сильные абразивы, фтор и пирофосфаты, удаляющие налет. Именно поэтому паста стоит дороже своих союзников. Стоматологи не рекомендуют пользоваться ей ежедневно, потому что зубная эмаль со временем может истончиться.

Silca (Силка). Содержит качественные синие микрогранулы и аллантоин, лучше всего подходящие для курящих и кофеманов. Эффект отличается непродолжительностью, а при злоупотреблении могут кровоточить десны.

Lacalut (Лакалют). Содержит в своем составе агрессивные отбеливающие компоненты, из-за чего стоматологи рекомендуют чередовать ее с другими. Также паста предупреждает образование зубного камня.

Rembrandt Плюс (Рембрандт). Содержит пероксид керамбида, способствующий супер-быстрому разложению зубного налета. Еще Рембрандт содержит фтор и ненадолго отбеливает зубы.

Elmex (Элмекс). Защищает зубы от пришеечного кариеса и создает на поверхности защитную пленку. Паста мягко воздействует на эмаль, не повреждая ее кислотами и абразивами.

Colgate (Колгейт). Немецкая паста освежает дыхание на 12 часов, снимает воспаление десен, борется с гингивитом (воспаление) и кровоточивостью десен. В составе присутствует триклозан, убивающий не только вредные, но и полезные бактерии.

Список можно продолжать бесконечно, перечисляя корейские, китайские, вьетнамские профессиональные аналоги, но ближе к покупателю всегда будут те, что мелькают в рекламе.

Можно ли отбелить зубы зубной пастой

В этот рейтинг не входят пасты с коэффициентом абразивности свыше 80. Сильнодействующие средства (с высоким RDA) удаляют интенсивно окрашенный налёт и многие зубные отложения. Ими обычно пользуются максимум трижды в неделю, в остальное время зубы чистят обычной. Допустимо сочетать их с пастами с RDA не больше 75 единиц.

Рассмотрим два вида зубных паст вне рейтинга.

1. Lacalut White

Стоимость: 210-250 рублей.

RDA: до 120.

Частота использования: производитель рекомендует для ежедневного использования; если у вас слабая эмаль — применяйте от одного до трёх-четырёх раз в неделю.

Страна-производитель: Германия.

Абразивные элементы, входящие в состав, имеют сферическую огранку. Их функция – удаление пигментированного налёта. Пирофосфаты нужны, чтобы растворить зубной камень. Фториды обеспечивают реминерализацию – восстановление зубной эмали. Благодаря соединениям фтора зубная эмаль не истончается, а зубы не приобретают повышенную чувствительность.

2. PresiDENT White Plus

Стоимость: 300-350 рублей.

RDA: 200.

Частота использования: не более одного раза в неделю.

Страна-производитель: Италия.

Эту пасту выбирают люди, у которых сильно пигментированные зубы или быстро образуется зубной камень. Это лучшая паста для отбеливания зубов, которая эффективное удаляет зубные отложения разной степени твёрдости. Абразивные составляющие включают силикаты, кальций, вытяжку из морских раковин. Не содержит фторидов, при этом реминерализацию зубной эмали обеспечивают соли кальция.

А теперь перейдем к рейтингу зубных паст для ежедневного использования. При его составлении учитывались не только оценки стоматологов, но и отзывы покупателей.

В стоматологии используется свойство пероксида карбамида разлагаться, взаимодействуя со слюной, и выделять активный кислород. Химическая активность последнего позволяет ему проникать относительно глубоко в ткань зуба, отбеливая и очищая гораздо эффективнее, по сравнению с абразивными составами.

1. Rembrandt Plus

Стоимость: 600-650 рублей.

Совмещение цитрата натрия, папаина и оксида алюминия в пасте способствует растворению твёрдых зубных отложений. Благодаря монофторфосфату оказывается реминерализующий эффект, поэтому можно не бояться, что зубы станут гиперчувствительными. Степень осветления достигает 4-5 тонов. Паста относится к высокоэффективным и достаточно дорогим.

Можно ли отбелить зубы зубной пастой

2. Splat Extreme White

Стоимость: 480-550 рублей.

Зубная паста от российского производителя выделяется тем, что совмещает и абразивный элемент и пероксид карбамида. Гидратированный диоксид кремния относится к наиболее щадящим из абразивных частиц. Два компонента, папаин и полидон, отвечают за расщепление зубного налёта, а фторид натрия – за укрепление эмали (реминерализацию). Если регулярно применять пасту в течение месяца, то зубы станут светлее на два-три тона.

3. Паста-гель R.O.C.S. Pro – кислородное отбеливание

Стоимость: 300-360 рублей.

Можно ли отбелить зубы зубной пастой

По принятой в России методике, этот гель применяется только на втором этапе отбеливания зубов. На первом этапе пользуются уже упоминавшейся пастой R.O.C.S. Pro – деликатное отбеливание. В составе геля нет абразивных веществ, его задача – продолжить осветление и укрепить зубную эмаль, ослабленную на предыдущем этапе. По истечении месяца результатом будет осветление зубов на два-три тона.

  • Вероятно, что слишком длительный контакт этих паст со слизистой оболочкой приведёт к химическому ожогу. Не нужно, чтобы паста находилась во рту дольше 5 минут.
  • Помните, что активный кислород не воздействует на «неживые» элементы: пломбы, коронки, виниры. Они не изменят цвет. Возможно, контраст будет очень заметным.
  • Чтобы осветление эмали было равномерным, пройдите профессиональную чистку зубов в кабинете дантиста, удалите твёрдый зубной налёт.
  • В течение месяца после процедуры отбеливания используйте средства с содержанием гидроксиапатита кальция, глицерофосфата, соединений фтора.
  • Будьте внимательны к состоянию своих зубов. На истонченной эмали быстрее возникает кариес. Даже лучшие отбеливающие пасты для зубов не защитят вас от него, если не соблюдать элементарные правила гигиены.

Прежде чем купить ту или иную пасту, прислушайтесь к советам своего стоматолога. Не стесняйтесь задавать ему вопросы. Это лучший способ избежать возможного разочарования, связанного с использованием неподходящего средства. Помните, что длительный эффект от отбеливания зубов вы получите только в том случае, если будете ухаживать за ними регулярно и правильно.

Использование паст не гарантирует сильной степени осветления эмали. Есть средства мощнее, но цена их выше. В отдельной статье мы рассматривали стоимость отбеливания зубов домашними и профессиональными методиками. При желании можно выбрать подходящую по ожидаемому результату и приемлемой цене.

Успехов! И улыбайтесь чаще! 🙂

«В погоне за идеально белым цветом пациенты иногда забывают о естественности. Зубы выглядят натурально,когда цвет зубов совпадает и гармонирует с цветом белков глаз. Слишком белые зубы могут даже напоминать на вид зубные протезы,что,естественно,никого не украшает. Поэтому первое,с чем стоит определиться, — это каков максимально возможный уровень«белизны» в вашем случае.

Если вас тем не менее не устраивает цвет ваших зубов,то нужно разобраться,в чем причина потемнения. Их цвет в большей степени обусловлен цветом дентина,в зависимости от структуры эмали дентин«просвечивает» в большей или меньшей степени. Иногда можно отбелить эмаль,но в некоторых случаях она очень тонка либо ее структура изменена,тогда помогут только виниры или коронки. Помимо генетических факторов(структура эмали и дентина), важную роль играют кофе и табак: они меняют цвет зубов.

Отбеливание — это химическое или/и физическое воздействие на твердые ткани зубов,в результате которого происходит изменение цвета.

  • Дикая красота: 7 самых экстремальных и труднодоступных пляжей мира

    Дикая красота: 7 самых экстремальных и труднодоступных пляжей мира

Перед отбеливанием очень важно провести профессиональную гигиену полости рта,удалить все над- и поддесневые зубные отложения. Очень важно,чтобы зубы были здоровы: не было кариеса и его осложнений. Учитывайте,что отбеливается только ткань зуба,если в зубе есть пломбы,они останутся прежнего цвета,и,возможно,будет необходима их замена. Также нельзя отбелить виниры,коронки,мосты.

Можно ли отбелить зубы зубной пастой

Отбеливание бывает офисным и домашним. При офисном отбеливании вся процедура проводится в кресле у стоматолога. За одно посещение можно добиться результата осветления цвета зубов на 1−4 тона. Важно понимать,что результат отбеливания сильно зависит от особенности структуры эмали ваших зубов. При офисном отбеливании используют отбеливающие системы химического воздействия,лазер,фотоотбеливание.

Существует два вида офисного отбеливания: в первом случае реакция запускается путем смешивания двух химических веществ,во втором — инициируется под действием специальных ламп или лазера. Следует отметить,что второй вариант дороже,но более эффективен,так как зубы осветляются на большее количество тонов. Обычно требуется от одного до трех сеансов офисного отбеливания,чтобы добиться нужного результата.

Что можно есть после отбеливания

Даже если вы и купите лучшую пасту для отбеливания зубов, без соблюдения нескольких правил добиться на 100 % эффективного воздействия будет сложно.

  • Перед началом применения любой из отбеливающих паст желательно провести профессиональную чистку зубов в кабинете стоматолога. Обязательно вылечите зубы с мелкими дефектами. Любая трещина в эмали или неудачная пломба превратит ее в гиперчувствительную. Только здоровые или вылеченные зубы дают гарантию, что вы не будете страдать во время и после отбеливания.
  • Любая сильная реакция на температуру или вкус еды (напитков) свидетельствует о том, что зубная эмаль истончилась. При появлении гиперчувствительности прекращают использование паст с отбеливающим эффектом. Теперь зубам нужно помочь восстановить эмаль. Пользуйтесь средствами, содержащими увеличенное количество минералов.
  • Если эмаль легко стирается, не рекомендовано пользоваться пастами с пирофосфатами. Вместо них выбирайте такие, в состав которых входят полидон и ферменты.
  • После курса отбеливания реминерализация рекомендована всем, независимо от состояния зубов и их чувствительности.
  • Без соблюдения белой диеты после отбеливания зубов результат будет сохраняться не так долго, как хочется. Бросайте курить, уменьшите потребление кофе, колы, крепкого чая или вина, если вы злоупотребляете этими напитками.

1. Rembrandt Plus

Из рациона необходимо исключить:

  • крепкий чай и кофе;
  • цветные напитки: красное и розовое вино, соки, морсы, сладкие газировки;
  • красящие фрукты, овощи и ягоды: свекла, морковь, яркоокрашенные ягоды и фрукты;
  • соусы: соевый и бальзамический, кетчуп, аджика и др.;
  • различные красящие леденцы.

Питание после отбеливания должно полностью быть лишено красящих продуктов с содержанием ароматизаторов, усилителей вкуса и тем более красителей. Под этот запрет попадают практически все полуфабрикаты и фастфуд.

В первые 72 часа после отбеливания зубы могут иметь повышенную чувствительность, поэтому доктора указывают на исключение раздражающих продуктов. Блюда, которые будут поданы к столу, должны быть теплыми, необходимо ограничивать слишком горячее или холодное.

Правильное питание после процедуры отбеливания должно состоять в основном из легкоусвояемой пищи, нейтральной окраски. Особенно рекомендовано употребление молочных продуктов, ведь они содержат кальций, фосфор, многочисленные питательные вещества и витамины. Нельзя исключать мясо и рыбу, но лучше, если они будут приготовлены на пару или поданы в отварном виде.

По истечении 72 часов после отбеливания питание возвращается в привычное русло. В рацион можно включать красящие овощи и фрукты, соусы, но не стоит ими злоупотреблять, иначе, какой смысл в отбеливании зубов? Придется отказаться навсегда от красящих напитков или, по крайней мере, свести их употребление к минимуму. А после трапезы чистить зубы.

Что можно кушать

  1. Похудение.
  2. Оздоровление.
  3. Поддержка каких-либо эффектов вмешательства в организм или подготовка тела к чему-либо.

Индивидуальные рационы прописываются врачами-диетологами в зависимости от нужд пациента и его предпочтений в еде. Но есть диеты с конкретным набором продуктов и правил их приема в пищу, которые для всех одинаковы. Такие режимы питания относятся к типам оздоровления, поддержки или подготовки организма.

Столь строгий режим питания соблюдается только первые два дня. Потом 14 дней допустим более упрощенный вариант, в котором нужно ограничить прием продуктов из списка, способных повлиять на новообретенный цвет зубов. Допускается даже вариант употребления напитков через трубочку, с условием, что он не коснется зубов.

Рекомендуется выполнять правила для поддержки рациона:

  • после еды тщательно чистить зубы, пользуясь не только зубной щеткой и пастой, но и остальными, предназначенными для ухода за полостью рта, средствами;
  • белые зубы и курение – несовместимы;
  • ограничить применение косметики для губ.

Иногда после отбеливания некоторое время болят зубы. Тогда стоит обратиться к врачу, который проводил процедуру. Он назначит укрепляющие витамины и даст дельные советы по этому поводу.

Продукция от американского производителя. В ней присутствуют: пероксид карбамида, монофторфосфат, цитроксаин. Абразивное воздействие – 70 ед., объем фторидов – 1150 ppm.

По уверению изготовителя, эта паста может осветить эмаль до 5 тонов. Правильно подобранное сочетание всех компонентов делает ее безопасной и эффективной. Имеет высокую стоимость – 500 руб. за 50 мл.

Производится в России. Компонентный состав: фторид натрия, пероксид карбамида, полидон, папаин и абразив – кремниевый диоксид. Продукция безопасна и подходит тем, кто страдает от высокой чувствительности.

Производитель гарантирует осветление до 2 тонов при использовании ее в течение 3 – 4 недель. Число фторидов – 520 ppm, действие абразивов – 75 ед. Цена 200 руб. за 75 мл.

Можно ли отбелить зубы зубной пастой

Изготавливается в России. В ней находятся пероксид карбамида, кальциевый глицерофосфат – абразив. Обладает низким показателем абразивного действия – 60 ед., фториды отсутствуют.

Низкая абразивность не позволяет полностью удалить пигмент и налет. Рекомендуется использовать ее с «ROCS PRO – деликатное отбеливание».  Стоимость 35 г – от 270 руб.

К подбору отбеливающей пасты следует подходить ответственно. Приведенная выше продукция считается лучшей на основании мнений покупателей и рекомендаций опытных врачей.

Осветляя эмаль этими пастами, надо знать несколько их особенностей:

  • Их использование надо начинать после стоматологического очищения.
  • Если имеется небольшой объем налета, то процесс осветления сделать двухэтапным: перед чисткой пероксидной пастой рекомендуется очистить поверхность зубов абразивной.
  • Пероксидные средства не осветляют пломбы, коронки из керамики и металлокерамики.
  • Гигиена должна быть регулярной с соблюдением правильной техники чистки зубов.

Важно помнить, что бесконтрольное использование пероксидных паст приводит к повреждению эмали, повышению зубной чувствительности, воспалению слизистой и десен.

Использование отбеливающих зубных паст: на что обратить внимание?

В первую очередь, добиться лучшего результата можно только после удаления зубного камня в кресле стоматолога и всей процедуры профессиональной гигиены полости рта. Участки зубов с зубным камнем, плохо осветляются, да и есть ли необходимость осветлять зубные отложения? Доказано, что сама процедура профессиональной чистки будет способствовать осветлению эмали.

Нередко стоматологи рекомендуют пройти курс отбеливания абразивными зубными пастами, после чего перейти на зубные пасты с активным кислородом, т.е. процесс отбеливания будет поэтапным. Но, тем не менее, для безопасности зубов, пользоваться ежедневно высокоабразивными зубными пастами запрещено – не более 2 – 3 раз в неделю.

В остальные дни, пациентам рекомендовано чистить зубы зубными пастами, в состав которых входят минеральные компоненты: если отбеливающая зубная паста содержит фториды, основная паста должна содержать кальций и фосфор, и наоборот.

Трудно сказать какая паста будет лучше всего отбеливать зубы, для ее выбора необходим индивидуальный подход. Только стоматолог может оценить состояние полости рта и выявить основную причину потемнения эмали и предложить решение.

Некоторым лицам будет показано использование абразивных зубных паст за счет повышенного налета, некоторым необходимы пасты с химическим отбеливанием, так как основная причина потемнения эмали – злоупотребление красящими продуктами питания.

Независимо от причины изменения цвета, важно правильно пользоваться отбеливающей зубной пастой – не более 2 – 4 раз в неделю. Только в таком случае представиться возможным добиться стойкого отбеливающего эффекта и избежать осложнений – повреждение эмали и десен, гиперчувствительность зубов, кариес и др.

1. Lacalut White and Repair (Германия)

Стоимость: 240-270 рублей.

В состав входят абразивно-полирующие частицы трёх видов, фторид натрия, необходимый для минерализации зубной эмали, гидроксиапатит с той же функцией и пирофосфаты, с помощью которых зубной налёт становится более рыхлым и легче удаляется. После применения эффект сохраняется несколько месяцев.

Можно ли отбелить зубы зубной пастой

2. PresiDENT White

Стоимость: 250-280 рублей.

Нестандартная комбинация частиц кальция и кремния в роли абразивно-полирующих компонентов. Реминерализация достигается благодаря большому количеству ионов фтора в составе пасты. Уникальные добавки – экстракты лекарственных растений – обеспечивают противовоспалительное, бактерицидное и освежающее действие.

3. Rembrandt — антитабак и кофе (США)

Стоимость: 700-800 рублей.

Зубная паста, хорошо отбеливающая зубы курильщиков и тех, кто любит крепкий чай или кофе, но стремится сохранить сияющую улыбку. Для удаления налёта в состав пасты включены такие абразивно-полирующие вещества, как окись кремния и алюминия. Разрыхление твёрдых зубных отложений происходит с помощью цитрата натрия и папаина. Большая концентрация фторосодержащих соединений улучшает восстановление зубной эмали и является отличной профилактикой её истончения.

Отбеливание зубов три-четыре тона вполне возможно только с использованием данной зубной пасты и без дополнительных процедур. При корректном уходе за зубами результат сохранится до двух-четырех месяцев. Стоимость пасты существенно выше аналогичных, и это её единственный недостаток.

4. Splat — отбеливание плюс (Россия)

Стоимость: 290-350 рублей.

Высокое место в рейтинге российской зубной пасты вполне заслужено. В её состав вошли диоксиды кремния и титана, удаляющие налёт и сильную пигментацию. Полидон и папаин необходимы для размягчения твёрдого зубного налёта, а соединения калия и фтора – для реминерализации.

5. Silca Arctic White (Германия)

Стоимость: 315-400 рублей.

Повышенное содержание фтора, пирофосфаты и три абразивно-полирующих компонента в комплексе позволяют воздействовать на зубы с ярко выраженной пигментацией, при этом не вызывая повышенную чувствительность. Паста рекомендована для ежедневного использования.

Можно ли отбелить зубы зубной пастой

6. R.O.C.S. – сенсационное отбеливание (Россия)

Стоимость: 450-550 рублей.

Отбеливающая зубная паста Рокс не содержит фтора. В ней расщепляющим элементом является бромелайн, который эффективно воздействует на пигменты, разрушая их структуру. Огранка абразивных элементов отличается от стандартных, а для реминерализации зубной эмали используется глицерофосфат кальция.

7. R.O.C.S. Pro – деликатное отбеливание

Стоимость: 620-700 рублей.

Вместо комплекса из трёх или двух абразивных элементов, как в большинстве перечисленных паст, здесь содержится только один. Незначительное ухудшение качества отбеливания компенсируется тем, что паста удобна для людей с другим уровнем индивидуальной переносимости. Приятный мятный вкус присущ каждому из двух видов выпускаемой пасты, только выражен сильнее или слабее. Успешное домашнее отбеливание зубов желательно закрепить использованием геля Р.О.К.С. Про, содержащего пероксид карбамида.

8. Blend-a-Med 3D White (Россия)

Стоимость: 400-450 рублей.

В состав входят пирофосфаты, фтор и один абразивный элемент. Марка включает шесть разных вкусов, отличается умеренной ценой и пользуется большой популярностью в России и ближнем зарубежье.

9. Colgate Комплексное отбеливание (Китай)

Стоимость: 250-320 рублей.

В составе нет компонентов для расщепления пигментов и твёрдого зубного налёта. Однако двух абразивных элементов и большого количества соединений фтора достаточно, чтобы зубная паста лучше справлялась с отбеливанием.

10. Новый жемчуг Отбеливающая

Стоимость: 65-100 рублей.

По мнению стоматологов, в этой пасте неумеренно много пирофосфатов. Её преимущество – самая демократичная цена.

Можно ли отбелить зубы зубной пастой

Схема правильной чистки зубов. (Для увеличения нажмите)

Абразив необходим для очищения эмали, снижения адгезии (прилипания бактерий к зубам). Если он сделан из грубого мелового материала, то зубы могут реально пострадать.

К счастью, современные производители выпускают пластичные частицы на основе гидротированного кремния, который безопасен для эмали.

Кстати, зубы нужно чистить строго по определенной схеме в три этапа: изнутри, снаружи и по жевательной стороне.

При чистке изнутри и снаружи щетку стоит располагать под углом 45 градусов к деснам. Начинать нужно от верхних резцов, делая плавные круговые движения.

Людям с повышенной чувствительностью, детям и беременным женщинам нельзя пользоваться грубой зубной пастой (в список попадают дешевые и высокоабразивные образцы). А вот курильщикам, любителям кофе и чая она может здорово помочь, отбелив их эмаль до естественного оттенка.

  • Перед применением любых паст с отбеливающим эффектом необходимо пройти процедуру профессиональной чистки зубов в стоматологическом кабинете и провести тщательную санацию полости рта.
  • Если в процессе использования пасты обнаруживается развитие гиперчувствительности, от отбеливания придется отказаться и начать пользоваться пастами с повышенным содержанием минералов.
  • Пациентам с повышенной чувствительностью и повышенной стираемостью нельзя использовать пасты, в состав которых входят пирофосфаты. Лучше обратить внимание на содержащие ферменты и полидон.
  • После курса отбеливающих паст для длительного сохранения результата необходимо тщательно соблюдать правила гигиены ротовой полости
  • В период во время и непосредственно после отбеливания в качестве паст для ежедневного применения можно использовать средства для чувствительных зубов, для того чтобы обеспечить максимальную реминерализацию.

Все отбеливающие пасты, рекомендованные в статье, хороши, и их легко купить в любом магазине. Но перед применением любой из них стоит посетить стоматолога. Врач поможет вам окончательно определиться с выбором и объяснит, насколько долго можно пользоваться тем или иным средством и как сделать так, чтобы полученный после курса отбеливания результат сохранился надолго.

Практический подход

Белая диета — эффективное средство для сохранения белизны зубов, что подтверждают многочисленные отзывы.

Меня не устраивала желтизна зубов и я решилась на процедуру отбеливания. Дорого, конечно, но это того стоит! Процедуру повторила 2 раза. После 2-го раза (был проведена по рекомендации стоматолога), зубы посветлели еще на 4 тона. Меня все устроило, но очень сложно придерживаться белой диеты и не употреблять красящие продукты. Ведь хочется всего вкусненького.

Можно ли отбелить зубы зубной пастой

Елена, 34 года, Владивосток

Стараюсь закрепить эффект отбеливания и пользуюсь прозрачной диетой. Сложно, но со временем человек ко всему привыкает. Не ем шоколад, кофе пью через соломинку. В общем, придерживаюсь советов стоматолога. И результат меня устраивает. Постараюсь и дальше использовать диету.

Марина, 40 лет, Москва

Попыталась осветлить зубную эмаль с помощью белой диеты. Результат, конечно же, есть, но не такой как хотелось бы. Включила в рацион цитрусовые. Как результат – исчез желтый налет. Но хочется, чтобы зубы стали светлыми. Собираюсь сделать отбеливание, ведь так хочется иметь красивую улыбку!

Катя, 25 лет, Екатеринбург

Не все так просто

Если придерживаться только диеты, то эффект конечно будет, но малозначительный. Не стоит возлагать на нее огромные надежды. Чтобы

получить качественный и длительный эффект, в рацион требуется включить больше фруктов, особенно цитрусовых.

Как известно, лимонная кислота помогает избавиться от желтого налета. Но налегать на цитрусовые не стоит! В день можно употреблять не более 300 г фруктов. Если проигнорировать совет, начнется обратный процесс – и эмаль снова приобретет темный оттенок.

При соблюдении всех рекомендаций красота зубов сохранится на 2 года. Поэтому требуется строго придерживаться правил, ведь отбеливание зубной эмали – весьма дорогостоящая процедура, и повторять ее постоянно не каждому по карману.

Что представляют собой пасты для отбеливания зубов?

Сегодня в супермаркетах и аптеках без труда можно найти средства, помогающие отбелить зубы. Это могут быть капы, гели, пластинки, пасты и т. д. Ассортимент их просто огромен, а выпускать их могут как именитые производители, так и малоизвестные новички. Главное – это не нарваться на некачественную продукцию, в противном случае можно серьезно

Наиболее доступный и довольно безопасный способ отбеливания – это использование специальных паст. Если регулярно чистить ими зубы, то через некоторое время можно заметить неплохой результат. Но стоит еще раз подчеркнуть, что зубную пасту необходимо подбирать индивидуально и только с помощью врача, так как состав таких средств серьезно отличается друг от друга.

Зубные пасты по своему назначению могут немного отличаться. Конечно, их основной задачей является очищение зубов и десен, но они способны выполнять и другие функции:

  • отбеливать;
  • минерализировать эмаль;
  • устранять неприятный запах из полости рта;
  • снимать воспаление десен.

Постоянно такие средства использовать нельзя. Например, если паста с отбеливающим эффектом закончилась, то нежелательно снова приобретать такую же. Это может привести к повреждению эмали и повышению чувствительности зубов.

Преимущества

Можно ли отбелить зубы зубной пастой

Качественная продукция для отбеливания имеет определенные преимущества перед другими пастами:

  • относительно безопасный способ, так как при этом нет никакого механического вмешательства;
  • быстрое отбеливание;
  • невысокая стоимость по сравнению с профессиональным отбеливанием, проводимого в кабинете стоматолога.

Недостатки

Такие пасты имеют и свои минусы:

  • не слишком эффективный метод отбеливания, так как средство нельзя использовать больше одного месяца, иначе можно повредить эмаль;
  • через некоторое время после такого отбеливания в эмали возникают мельчайшие поры, в результате чего она становится тоньше;
  • повышается чувствительность зубов к холодному, горячему, сладкому или кислому;
  • могут возникнуть ожоги ротовой полости;
  • иногда воспаляются мягкие ткани – десны, язык;
  • возможно появление зубной боли, которая может беспокоить несколько дней;
  • из-за того, что зубы стали светлее, начинают сильно выделяться пломбы;
  • такие средства для отбеливания не в состоянии справиться с налетом на зубах, возникающего после употребления чая, кофе или при курении.

Противопоказания

В некоторых случаях использование отбеливающих паст противопоказано. Это могут быть следующие факторы:

  • Беременность, кормление грудью.
  • Тонкая зубная эмаль или ее повреждение. В состав таких паст входят абразивные частицы, делающие эмаль еще тоньше или повреждающие ее.
  • Наличие на зубах сколов или трещин, через которые паста воздействует на дентин. Это приводит к его разрушению и возникновению боли.
  • Аллергическая реакция на любой компонент средства или абразивные частички.
  • Возраст до 18 лет.
  • Заболевание пародонтозом.

Таким образом, не рекомендуется отбеливать зубы при наличии кариеса или пародонтоза, если эмаль имеет повышенную чувствительность. Сначала необходимо пролечиться у стоматолога. Никакого эффекта не следует ожидать от такого средства при ношении брекетов, коронок, пломб, так как в этом случае отбеливание будет неравномерным.

Противопоказания

Как закрепить и сохранить эффект от отбеливания?

Не используйте помаду после отбеливания!

Кроме правильного питания, рекомендуется пользоваться флоссом – зубной нитью для очищения пространства между зубами. Читайте подробней в статье: как пользоваться зубной нитью? Процедуру очистки зубов с помощью зубной щетки необходимо продлить на 3-5 минут дольше обычной процедуры. Зубную пасту использовать ту, которую порекомендует ваш стоматолог. Можно пользоваться ополаскивателями для полости рта, содержащими фтор.

Можно ли отбелить зубы зубной пастой

Женщинам, использующим губную помаду и различный блеск для губ, рекомендуется также воздержаться от их использования в течение 3 дней после отбеливания.

При соблюдении всех рекомендаций стоматолога и строгого соблюдения «белой» диеты эффект белоснежных зубов сохраняется в течение 2 лет после отбеливания. И конечно, при несоблюдении всех необходимых профилактических мер и употреблении красящих продуктов эффект от отбеливания может исчезнуть в течение нескольких недель. А при дорогостоящей процедуре отбеливания нужно либо отбеливать и соблюдать рекомендации, либо довольствоваться теми зубами, которые есть.

Недостатки

Пасты для осветления имеют некоторые недостатки:

  • Появляется зубная чувствительность на многие продукты.
  • Образуются мельчайшие поры на эмали, приводящие к ее истончению.
  • Может развиться воспаление тканей языка и десен.
  • Не способны устранить устойчивый налет, образовавшийся в результате курения и любви к кофе и крепкому чаю.
  • Пломбы могут изменить цвет и станут заметными на более светлых зубах.

Эти недостатки необходимо учитывать, если осветление зубов выполнять одной из отбеливающих паст.

У прозрачной диеты, как и у любой другой, есть свои плюсы и минусы.

Среди преимуществ можно выделить следующее:

  1. Сохранение приобретенного белого цвета зубов.
  2. Вероятность похудения в период соблюдения диеты, если исключить жирные продукты из рациона. Но акцент сконцентрирован на зубах и цвете эмали.
  3. Употребление полезных продуктов без химии и красителей.
  1. Слабоволие людей по отношению к еде, не все могут соблюдать строгий рацион.
  2. Нехватка каких-либо микроэлементов в организме посредством ограничения употребления определенных продуктов.

Но стоит помнить, что белая диета несет в себе важные для организма элементы, что не скажется на нем негативно.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
/ автор статьи
VseZuby.ru