Можно ли курить кальян при отбеливании зубов

Можно ли курить после проведения процедуры?

Всем нам известно, что курение вредит нашему здоровью. В основном вредную привычку связывают с проблемами сердечно-сосудистой системы и легкими. Но мало кому известно, какой вред табачные изделия наносят нашей улыбке. Первое и очень важное последствие курения — это потемнение зубов, так как никотин имеет способность накапливаться в эмали и тем самым менять окрас.

Кроме проблем эстетики, табак негативно воздействует на общее состояние зубов и десен. Вредная «начинка» сигарет нарушает циркуляцию крови в деснах, и тем самым повреждает слизистую оболочку полости рта. И поэтому у курильщиков очень часто возникают хронические заболевания десен — гингивит и пародонтит.

Подводя итог отрицательного воздействия табачных изделий на полость рта, можно констатировать, что у людей, которые злоупотребляют курением, происходят такие нарушения:

  • возможность раковых заболеваний;
  • потеря зубов;
  • воспалительные процессы десен;
  • изменение вкусовых качеств;
  • осложнения при терапии;
  • отвратительный запах изо рта;
  • изменение цвета зубов.

Профессиональное отбеливание происходит за счет сочетания двух факторов:

  1. Действие пероксида водорода. Вещество проникает в эмаль, вызывает реакцию окисления, вследствие которой разрушаются красящие пигменты.
  2. Воздействие ультрафиолетовой, галогеновой лампами, светодиодами или лазерным лучом. Это необходимо для ускорения реакции и большей эффективности процедуры.

С помощью профессиональных методов можно добиться осветления эмали на 8-12 тонов, но при этом воздействуют сразу два неблагоприятных фактора – химические вещества и нагрев. Зубы после такого вмешательства становятся уязвимыми:

  1. Эмаль под действием кислоты истончается, становится рыхлой.
  2. Повышается чувствительность.
  3. Возможно раздражение мягких тканей.
  4. Происходит деминерализация. Эмаль, лишенная минеральных веществ, склонна к появлению кариозных полостей.

После отбеливания зубов стоматологи рекомендуют придерживаться так называемой «прозрачной диеты» и воздержаться от курения. «Прозрачная диета» заключается в том, чтобы употреблять только те продукты, которые не содержат красящих пигментов. Например, запрещается употребление таких продуктов: кофе, шоколада, чая, красного вина, овощей, фруктов и напитков, имеющих яркий окрас.

Что касается курения, то табачный дым никогда не приносил пользы зубам и их цвету. Поэтому врачи рекомендуют избавиться от этой вредной привычки, так как табачный дым быстро впитывается в эмаль, вызывая ее потемнение. В случае если вы никак не можете отказаться от сигареты, для сохранения эффекта отбеливания зубной эмали воздержитесь от курения хотя бы двое суток.

Следует помнить, что в любом случае после процедуры отбеливания требуется соблюдение гигиены ротовой полости. Это поможет поддержать эстетическое состояние ваших зубов.

Отбеливание зубов и курение

При курении на зубы воздействует несколько негативных факторов одновременно. По время курения зубная эмаль подвергается воздействию высоких температур, из-за чего ее защитный слой покрывается микротрещинами, которые постепенно увеличиваются и становятся входными воротами для проникновения бактерий и других микроорганизмов. Итог — кариес.

Вместе с сигаретным дымом в ротовую полость попадают частицы смол, которые плотно прилипают к эмали, не только изменяя ее цвет, но и помогая бактериям удерживаться на поверхности зубов, еще больше разрушая эмаль. Из-за частиц табачного дегтя на зубах курильщика быстро нарастает зубной налет, в котором скрываются миллионы микроорганизмов.

Но курение не только напрямую влияет на состояние зубов, токсичный табачный дым вызывает раздражение слизистой оболочки ротовой полости, вызывая ее раздражение и воспаление. Слюнные железы продуцируют меньше слюны, обладающей очищающими и бактерицидными свойтсвами, и ротовая полость лишается важнейшего механизма защиты от повреждения и инфицирования.

Можно ли курить кальян при отбеливании зубов

Если вы решили провести процедуру отбеливания зубов, то первые две недели вам необходимо соблюдать «белую» диету. То есть исключить из рациона питания продукты, которые могут повлиять на цвет зубов. Такое мероприятие нужно для того, чтобы сохранить полученный результат, потому как первые дни после отбеливания эмаль слишком чувствительна к продуктам такого рода.

Как мы выяснили, никотин тоже способствует потемнению зубов. Поэтому курильщикам надлежит отказаться от вредной привычки либо ограничить количество сигарет. Если вы заботитесь о своем здоровье и здоровье зубов, тогда самый верный вариант — это отказ от курения.

Прозрачная диета

Отбеленный зуб легко подвержен окрашиванию, поэтому важно знать, что нельзя и можно кушать в течение двух недель. Это белая диета после отбеливания зубов, предполагающая отказ продуктов, обладающих красящим действием. Под запретом:

  • Шоколад, продукты с какао.
  • Овощи, фрукты, отличающиеся яркой окраской, – свекла, слива, томаты, морковь.
  • Некоторые ягоды – клубника, голубика, черная смородина, черника, черный виноград, вишня.
  • Продукты с большим содержанием кислоты – апельсины, лимоны, мандарины и прочие цитрусовые.
  • Зеленый чай, кофе.
  • Кисломолочная продукция.
  • Морсы, соки, вина.
  • Соусы, содержащие кислоту, – аджика, кетчуп и другие.
  • Любая газировка.
  • Специи, в первую очередь паприка, куркума, карри, шафран.

    Кофе, курение под запретом.

Что можно есть после отбеливания зубов? В перечень продуктов, которые разрешены, включаются:

  • рыба;
  • мясо, лучше белое (кролик, индейка, курица);
  • фрукты, не имеющие яркой окраски, — яблоки, бананы, груши;
  • яичные белки;
  • соевые продукты;
  • рис;
  • светлые овощи – цветная капуста, картошка, сельдерей;
  • молоко, молочная продукция;
  • макароны, хлеб.

После процедуры отбеливания зубов необходимо соблюдать особое питание, чтобы не свести на нет вашу новую ослепительную белую улыбку.

В первые дни после процедуры необходимо избегать любые продукты, которые способны окрашивать зубы. К ним обычно относятся:— чай, кофе, какао, любые коктейли и разновидности с содержанием кофе и чая;— шоколад и другие напитки с ним;— напитки и еда с красителями – вино, мороженое и так далее;— морсы, соки и красные вина;— соусы с натуральными или нет красителями – аджика, соевый соус, кетчуп и так далее;— овощи, которые могут красить зубы – свекла, морковь и другие.

ПОДРОБНОСТИ:   Специальное покрытие для отбеливания зубов

После процедуры следует избегать такие напитки и пищу в течение 2 дней. А после ограничить потребление на протяжении 2 недель. Если же вы употребили что-то из списка, то не следует сильно пугаться. Необходимо почистить сразу зубы обычной зубной пастой.

Помимо всего этого, сигареты тоже могут красить зубы в желтоватый оттенок, оставляя налет. Необходимо отказаться от курения или ограничить количество сигарет в день.

После процедуры обычно 2-3 дня чувствительность зубов будет повышенная. Не стоит в таком случае употреблять кисломолочные и кислые продукты. Цитрусовые, ягоды, кислые яблоки, фрукты и овощи – все это должно оказаться под запретом в течение 2-3 дней.

Такую диету еще называют «Белой», потому что в рационе желательно должны присутствовать продукты светлой окраски. После двух недель можно будет вернуться к обычному «цветному» рациону, но ограничивая при этом его какое-то время.

Первые два дня крайне необходимо уберечь отбелённый участок от соприкосновения с красителями агрессивного характера. Следующие 14 дней допускается менее усложнённая версия ограничения приёма продуктов из вышеуказанного списка. Если осветление зубов для вас очень важно, надо кушать только разрешённый специалистом комплекс продуктов. В целях профилактики, можно повторно отбелить зубы в домашних условиях. Повторяется белая диета после отбеливания зубов два раза в месяц по 2 дня.

Для поддержания положительного результата специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций после отбеливания зубов:

  1. Не желательно использовать зубную пасту, содержащую много кислоты.
  2. После приёма пищи желательно каждый раз чистить зубы хотя бы без пасты.
  3. Чистка зубных отложений и налёта должна проводиться немного дольше и интенсивнее, чем обычно.
  4. Рекомендуется пользоваться зубной нитью, которая удаляет остатки еды между зубов.
  5. Важно пользоваться ополаскивателем для полости рта, и желательно с высоким содержание фтора.
  6. Девушкам можно пользоваться только неяркой губной помадой, яркая оставляет нежелательные отпечатки на белых зубах.
  7. Каждый курильщик задаётся вопросом: можно ли курить после отбеливания зубов? Специалисты эстетической стоматологии призывают воздержаться от этой привычки хотя бы на сутки. При курении выделяется большое количество смол, которые легко пропитывают еще неокрепшую эмаль.

Итак, подведём итоги. Сегодня очень популярно следить за своей улыбкой и люди все чаще прибегают к таким процедурам отбеливания, как Zoom, Amazing White, Yotue. Но неважно какой метод при осветлении эмали использовался. Главное, что после любой процедуры необходимо очень тщательно подходить к выбору продуктов для своего рациона, чтобы удержать эффект белизны как можно дольше.

Даже если вы заядлый курильщик и в стоматологическом кабинете только и ждёте конца процедуры, чтобы побыстрее выйти и закурить свою заветную сигарету – этого делать не стоит. Специалисты эстетической стоматологии рекомендуют не курить как минимум сутки как после отбеливания типа Зум и ему подобным, так и после гигиенической чистки зубов. Ну и не забывайте соблюдать диету и пользоваться списками продуктов для меню, которые составлены выше.

runet.dental

17 декабря 2016

Стоматология

«Процедуры отбеливания зубов действительно популярны во всем мире, — говорит ответственный секретарь Стоматологической ассоциации России Владимир Викторович Садовский (опытнейший специалист по отбеливанию зубов; с его помощью более 300 врачей из городов России и стран СНГ обучились технологии отбеливания). — По данным знаменитого голливудского стоматолога-эстета доктора Дорфмана, только по его рецептуре в США отбелили зубы более 10 миллионов человек.

Это неудивительно, поскольку красивая белозубая улыбка давно уже стала элементом респектабельности. Похожая тенденция наблюдается и у нас. Однако не все методы отбеливания безопасны.

Если у конкретной бренд-технологии есть регистрационное удостоверение Министерства здравоохранения РФ, то такую систему можно считать вполне безвредной — технологии прошли серьезные клинические испытания. Но большинство систем отбеливания этого документа не имеет, поэтому будьте осторожны. Если после процедуры эмаль перестанет блестеть или начнет крошиться, дело именно в химии.

Перед началом отбеливания врач или клиника должны заключить с вами двусторонний договор об информированном согласии на процедуру. Помните, что обученный врач никогда не будет уклоняться от заключения договора, второй экземпляр которого всегда остается у вас».

1. Любое отбеливание делает зубы белыми

Нет, не любое. Большинство стоматологических клиник сегодня предлагает отбеливание Air Flow. Если быть точными, это не отбеливание, а очень хорошая и грамотная чистка зубов. Под большим давлением из наконечника специального аппарата Air Flow (по-русски это звучало бы как «воздуходув») подается воздушная струя в смеси с водой и мелкодисперсным порошком, по составу похожим на обыкновенный зубной порошок.

Эта струя, направленная опытной рукой стоматолога на зубы, сметает с них все вредное и ненужное: зубную бляшку, главную виновницу кариеса, зубные камни, мягкий пищевой налет (окрашивающий зубы во всевозможные цвета), темный «налет курильщика». После такой освежающей процедуры зубы предстают во всей первозданной красе, правда, эмаль не станет белее той, которая дана вам от природы.

Отличные новости — в России появилось современное средство для отбеливания зубов в домашних условиях

Подробнее…

2. Отбеливать зубы может только врач-стоматолог, в крайнем случае его ассистент

Совсем не обязательно. Современные пасты с отбеливающим эффектом действительно могут сделать ваши зубы белее, но только на 1 тон, не больше, а всего тонов — 12. К сожалению, и эффект длится недолго: эмаль становится светлее только при регулярном использовании. Достаточно чистить зубы такой пастой 2-3 раза в неделю, а в остальные дни лечебно-профилактические пасты с фтором, кальцием и другими компонентами помогут укрепить зубные ткани.

3. Существуют вредные и полезные «отбеливающие» зубные пасты

«Вредных» паст все-таки нет. Многое зависит от индивидуальных особенностей человека, от состояния эмали его зубов, характера питания, от того, насколько быстро у него образуется мягкий налет, какой он пользуется щеткой (мягкой или жесткой), сколько раз в день и как долго чистит зубы. Одна и та же паста у одного человека будет способствовать стиранию эмали, а у другого нет.

ПОДРОБНОСТИ:   Записаться на отбеливание зубов

4. Отбеливать зубы очень вредно, потому что можно испортить эмаль

Современная стоматология располагает эффективными и безопасными препаратами для отбеливания. Конечно, ни один врач не посоветует даже самому заядлому курильщику проводить чистку Air Flow чаще 1 раза в полгода, все-таки порошок (хоть и очень мелкий) — это абразив. Но есть методы, действительно изменяющие цвет зуба на 2-3 тона.

Например, домашнее отбеливание системами ZOOM-Weekender, Night white, Day White, Opalescence и другими, которые можно проводить 1 раз в 1-2 года. Но первая процедура должна проходить под контролем стоматолога, который обязан убедиться, что пациент освоил методику правильно, изготовить ему индивидуальную аппликационную каппу и уже после этого разрешить отбеливание зубов дома.

А ламповое или лазерное отбеливание дает необыкновенно стойкий эффект белизны зубов — от 1,5 до 5 лет. Используемые для этих методов гели, содержащие перекись водорода или карбамида, могут причинить вред эмали только при частом применении (чаще 1 раза в год). Первое время рекомендуют пользоваться мягкой или среднежесткой зубной щеткой.

В аптеках можно купить системы для домашнего отбеливания «Восхитительная белизна», Comfort от фирмы Rembrandt и совершенно новую систему Colgate Platinum, безопасные для эмали, которые предназначены для домашнего отбеливания, но особенно результативны для закрепляющего эффекта после лампового или лазерного отбеливания, эффективность которых несравненно больше.

5. После отбеливания можно не заботиться о том, что есть, пить и как ухаживать за ртом

Как устранить табачный налет в домашних условиях

Отбеливание зубов в условиях клиники – процедура достаточно дорогая. К тому же, курильщикам приходится проходить ее регулярно, поскольку со временем табачный налет и пятна образуются снова. Неудивительно, что, стремясь сэкономить, многие обращаются к народным рецептам отбеливания зубов. Однако, устраняя табачный налет в домашних условиях, вы можете нанести зубам существенный вред. Мы перечислим самые популярные средства удаления табачного налета в домашних условиях, однако не рекомендуем вам применять их на постоянной основе.

1. Пищевая сода или соль. Сода и соль имеют абразивные свойства, на чем и базируется их применение в качестве отбеливающих средств. Мелкоабразивные вещества насыпают на щетину зубной щетки, смоченной водой либо покрытой зубной пастой, после чего чистят зубы, как обычно. Также соду или соль можно нанести на обернутый марлей палец и аккуратно протереть им зубы.

Недостаток метода: пищевая сода и соль для бытового использования имеют достаточно крупные кристаллы, оставляющие на эмали микроповреждения, в которых скапливаются бактерии. Вы можете получить обратный результат: на зубах намного активнее образуется зубной налет и камень, а эмаль станет темнеть гораздо быстрее. При регулярном применении чистка с помощью соды или соли может нанести эмали непоправимый вред, поскольку эта твердая ткань не восстанавливается.

2. Перекись водорода. Раствор перекиси водорода разбавляют водой в соотношении 20 капель на стакан воды и наносят на зубы с помощью спонжа или ваты. Средство оставляют на зубах не более чем на 3 минуты, после чего тщательно ополаскивают полость рта.

Недостаток метода: перекись водорода – агрессивное средство, которое при неправильном использовании может вызвать ожоги мягких тканей ротовой полости и повреждения зубов.

3. Лимонный сок. Данное средство отбеливает зубы за счет природной кислоты. Народный рецепт предполагает протирание зубов долькой свежего лимона либо добавление его сока в обычную пасту.

Недостаток метода: лимонная кислота при постоянном применении также оказывает агрессивное воздействие и способна постепенно разрушать эмаль. В результате ваши зубы станут более подвержены образованию кариеса.

4. Аптечные средства. Отбеливающие средства сегодня продаются в большинстве аптек. Способ применения зависит от типа используемого средства. Существуют отбеливающие капы, карандаши, полоски. Как правило, средство наносится на зубы на полчаса, после чего тщательно смывается. Существуют средства «разового использования» и рассчитанные на курсовое применение в течение нескольких дней.

Недостаток метода: хотя в целом отбеливающие методы достаточно эффективны, с въевшимися табачными пятнами они справляются несколько хуже. В основе действия аптечных средств – та же перекись водорода, хотя и в точно рассчитанной дозировке.

Желтый налет и пятна накапливаются на зубах годами, поэтому для удаления этих неприятных отложений в домашних условиях обычно нужно несколько процедур или регулярная чистка с особыми средствами. Стойкие пятна не уходят, даже если вы бросите курить – в этом случае лучше обратиться к стоматологу, который безопасно и быстро устранит проблему с помощью профессиональных средств.

К сожалению, даже после профессиональной чистки табачный налет со временем образуется снова

Избежать пожелтения зубов при курении практически невозможно

Если вы решили отбеливать зубы после курения в домашних условиях, вам придется немало потрудиться. Обычная зубная паста, какой бы хорошей и дорогой она не была, никогда не сможет справиться с желтым никотиновым налетом самостоятельно.

Для осветления зубов в домашних условиях можно использовать проверенные «бабушкины» средства, купить в аптеке специальные наборы и, обязательно, запастись терпением. Для достижения видимого эффекта вам нужно будет регулярно использовать выбранное средство на протяжении нескольких недель или даже больше.

Пищевая сода

Этот продукт способен добела очистить любую поверхность, даже ваши зубы. Гидрокарбонат натрия легко очищает зубной налет и возвращает зубам их естественный цвет, но злоупотреблять этим средством нельзя.

Сода проникает внутрь эмали, разрушая верхний защитный слой и зубы быстро снова темнеют. Достаточно чистить зубы содой 2-3 раза в неделю и уже через 10-14 дней будет заметем результат.

Клубника

Самый простой и безопасный способ отбеливания. Ягоды содержат натуральные отбеливающие элементы, которые помогают очищать зубы от желтого налета. Достаточно протирать зубы половинкой ягоды или чистить их размятой в кашицу клубникой и через 1-2 недели ваши зубы посветлеют.

Продолжать такое лечение можно любой период времени, главное – не забывать почистить зубы пастой после клубникотерапии, это поможет очистить зубы от сахара, который содержится в ягоде.

ПОДРОБНОСТИ:   Отбеливание зубов виды и цены в Москве

Перекись водорода

Это вещество достаточно опасно и использовать его можно только соблюдая все правила техники безопасности. Чтобы не обжечь слизистую оболочку полости можно полоскать рот после курения раствором перекиси водорода, разбавленной с водой 1:1 или протирать зубы ватными дисками, смоченными в перекиси, но не дольше 5 секунд.

Ни в коем случае нельзя глотать перекись или долго удерживать ее во рту, так можно получить тяжелейший ожог слизистой оболочки. Перекись водорода – одно из самых эффективных домашних средств, уже через 5-7 дней регулярного применения зубы станут гораздо белее, но для закрепления эффекта повторять процедуру 2-3 недели подряд. После применение перекиси может появиться чувство жжения и боли в зубах, которое пройдет самостоятельно.

Эти аптечные средства содержат активные компоненты, которые должны отбеливать эмаль. Они могут помочь отбелить зубы, если цвет эмали еще не сильно изменен, а вот если от курения зубы стали желтыми, вряд ли получится за 1 раз вернуть им белизну.

Рекомендации для сохранения белизны

Можно ли курить кальян при отбеливании зубов

Кроме диеты еще можно использовать зубную нить для чистки между зубами. При этом необходимо продлить процедуру чистки на 3-5 минут, чтобы максимально очистить пространство между зубов от налета и кусочков пищи, которые могут окрашивать зубы.

Зубную пасту стоит использовать ту, которую рекомендует ваш стоматолог, но можно также проконсультироваться и со специалистом процедуры отбеливания. Он всегда подскажет лучший вариант.

Ополаскиватель для полости рта должен быть с фтором. А женщинам также стоит отказаться от помад и блесков для губ в первые 3 дня.

При таком строгом соблюдении всех рекомендаций отбеленные зубы сохранят свой цвет в течение 2 лет. А при несоблюдении эффект исчезнет через пару недель. Если учесть, что процедура стоит дорого, то в интересах пациента после процедуры соблюдать все рекомендации.

Избавление от налета курильщика под контролем врача

Избавление от налета в стоматологии гарантирует эффективное отбеливание эмали зубов и, что привлекает большинство курильщиков», не требует от пациента никаких усилий. Все, что от вас нужно – прийти на процедуру и потерпеть не всегда приятные манипуляции и, конечно же, заплатить за это.

Хотите знать, как отбелить зубы после курения под контролем врача? Это можно сделать с помощью нескольких методов:

  • Ультразвуковая чистка – один из самых эффективных и безопасных способ избавиться от налета. Ультразвук проникает глубоко вглубь известковых отложений и разрушает их, при этом не повреждая эмаль. После чистки остатки налета убираются с поверхности эмали и проводится специальная полировка, которая помогает защитить зубы от образования налета.
  • Профессиональное отбеливание – помогает изменить цвет эмали, за счет насыщения ее ионами или покрытия эмали специальным веществом.
  • Искусственные конструкции – иногда вернуть первозданную белизну зубам не способны ни домашние средства, ни специальные отбеливания. В таких ситуациях помочь может использование виниров или других искусственных конструкций.

Все об отбеливании зубов: что нельзя после отбеливания

Отбелив поверхность зубов, не все пациенты знают о белой диете, придерживаясь которой наблюдается положительный результат процедуры отбеливания. Продукты питания, которые могут отрицательно повлиять на поверхность эмали, лучше исключить из рациона. Такие продукты усиливают чувствительность эмали что способствует изменению цвета.

Безопаснее и проще всего избавиться от желтого налета, посетив стоматологическую клинику

Категорически не рекомендуется включать в меню то, что нельзя есть после отбеливания зубов.

При точном соблюдении белой диеты конечный результат, без сомнения, будет положительным. Первые два дня питание должно соблюдаться при строгом режиме. При отбеливании зубной эмали, возможно, некоторое время будут болеть зубы. В таком случае следует обратиться к специалисту, который проводил процедуру. Врач по этому поводу проведёт дельную консультацию и назначит укрепляющие витамины.

Рекомендации стоматолога по соблюдению белой диеты.

Информация о отбеливании зубов: что нельзя делать после отбеливания зубов. Можно ли курить после отбеливания зубов? — Не рекомендуется, т.к. зубы будут снова желтеть. Делать отбеливания слишком часто нельзя — это негативно сказывается на эмали зубов. Что нельзя есть после лампового отбеливания зубов. Все об отбеливании зубов читайте в данной статье.

Отличные новости — в России появилось современное средство для отбеливания зубов в домашних условиях

Подробнее…Заказать средство для отбеливания на официальном сайте

Продукт сертифицирован, состав, способ и показания к применению указаны на упаковке.

Доставка включена в стоимость, оплата производится по факту получения (наложенный платеж).

Можно ли курить кальян при отбеливании зубов

После отбеливания зубов крайне важно выполнять все указания, советы и рекомендации, которые в обязательном порядке даст пациенту стоматолог, проводивший эту рядовую процедуру, вне зависимости от примененного метода отбеливания. Рекомендательные инструкции после отбеливания зубов включают правила специального диетического питания, гигиены полости рта (обязательное использование зубной нити, ультразвуковой щетки, ополаскивателей для рта и т. д.), необходимости прохождения обследования в стоматологической клинике не менее одного раза в полгода.

Узнать подробнее о преимуществах отбеливания и чистки зубов

Общие рекомендации

Чтобы ваши зубы оставались белыми и здоровыми, нужно не только периодически производить отбеливание, но и соблюдать следующие правила:

  • чистить зубы не менее 2 раз в день, тщательно очищая все поверхности зубов и тратя на процедуру не менее 5 минут;
  • использовать постоянно лечебную пасту и периодически чередуя ее со специальной отбеливающей пастой – 3 месяца чистим зубы обычной пастой и 1 месяц – специальной отбеливающей;
  • ограничить потребление крепкого чая, кофе, газированных напитков и других продуктов, окашивающих зубную эмаль;
  • уменьшить потребление продуктов, содержащих высокую концентрацию сахара;
  • отказаться от курения – только полностью отказавшись от курения можно добиться белизны зубов, иначе отбеливание вам придется проводить постоянно, а результат будет хуже с каждым годом.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
/ автор статьи
VseZuby.ru