Отбеливание зубов натуральными методами самостоятельно дома. Уход за телом. Натуральный здоровый образ жизни

Эффективность применения народных средств для отбеливания зубов

Как показывает многочисленная практика, отбеливание зубов народными средствами эффективно в тех случаях, когда причиной потемнения эмали служит поверхностный налёт (лёгкий желтоватый оттенок).

Если же изменение цвета связано с какими-то внутренними проблемами (различные болезни, недостаток витаминов и др.) и затрагивает глубинные слои зуба, без помощи специалиста не обойтись.

Отбелить зубы в домашних условиях можно не более, чем на 1-2 тона.

Пищевая сода

  1. Нанести порошок соды на щётку и аккуратно почистить зубы с внешней и внутренней стороны (стараясь не задеть дёсна), затем тщательно прополоскать полость рта.
    Длительность процедуры составляет 1-2 минуты.
  2. Смешать небольшое количество соды с зубной пастой и почистить привычным образом.
    Этот способ более мягкий и безопасный, в отличие от первого, поэтому подходит людям с чувствительной эмалью.

Повторять содовые чистки рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю. Общий курс — 2-3 недели.

Отбеливание зубов натуральными методами  самостоятельно дома. Уход за телом. Натуральный здоровый образ жизни

Основное преимущество соды состоит в том, что по своей структуре она представляет собой мягкое абразивное средство, которое за счёт мелких кристалликов легко удаляет загрязнения с поверхности эмали.

Поэтому осветляющий эффект можно заметить уже спустя несколько процедур.

Вместо зубной щётки можно использовать ватную палочку или ватный тампон.

Перекись водорода

Для отбеливания зубов в домашних условиях подойдёт 3% растворперекиси водорода.

При этом важно избегать контакта с дёснами. Далее нужно прополоскать рот тёплой водой.

Частота применения составляет 1 раз в неделю. Курс отбеливания — 1 месяц, затем необходимо сделать перерыв на 2-3 месяца.

Отбеливание зубов натуральными методами  самостоятельно дома. Уход за телом. Натуральный здоровый образ жизни

Перекись водорода представляет собой мощное осветляющее средство, которое входит в состав подавляющего большинства профессиональных отбеливающих препаратов.

Поэтому уже после 3-4 процедур можно заметить, что зубы стали значительно белее.

Перед применением перекиси водорода рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию.

Для этого необходимо небольшое количество средства нанести на локтевой сгиб или область запястья и подождать в течение 1-2 часов.

Если негативной реакции не последует (сыпь, раздражение, зуд и т. д.), то перекись водорода можно использовать.

Морская соль

  1. Щепотку морской соли смешать с зубной пастой.
  2. Аккуратно помассировать поверхность зубов с внутренней и внешней стороны (в течение 1-2 минут).

Если дёсна повреждены (воспалены или кровоточат), то для отбеливания лучше использовать соляной раствор. Готовится он просто:

  1. фото 55 грамм соли растворить в стакане тёплой воды.
  2. В полученном растворе смочить ватный тампон и помассировать зубы.

Выполнять процедуры рекомендуется 2-3 раза в неделю. Первый результат можно заметить уже через 5-6 применений.

Морская соль позволяет не только отбелить эмаль в кратчайшие сроки, но и предупреждает развитие кариеса и дезинфицирует полость рта.

  1. Смочить щётку или ватный тампон в свежевыжатом лимонном соке (примерно 1 ч. л.) и медленно помассировать зубы в течение 2-3 минут (рот во время процедуры держать открытым).
  2. В течение 3-5 минут помассировать поверхность зубов лимонной цедрой (более мягкий способ).
  3. Медленно пожевать лимонную дольку (в течение 3-х мин.), а затем выплюнуть.

Сок лимона не только отлично справляется с загрязнением эмали уже после 1-2 применений, но и уничтожает бактерии, укрепляет дёсна, освежает дыхание и борется с зубным камнем.

Выполнять процедуры необходимо 1 раз в неделю (общий курс: 5-7 раз, а затем перерыв на 2 месяца).

Перед процедурой и после неё (в течение 2-3 часов) стоит отказаться от продуктов, окрашивающих зубную эмаль (кофе, крепкий чай, соки, ягоды, шоколад и др.).

Яблочный уксус

Способ применения выглядит следующим образом:

  1. 2 ч. л. яблочного уксуса смешать с водой (примерно 100 мл) и прополоскать рот.
  2. Выплюнуть средство.

Отбеливание зубов натуральными методами  самостоятельно дома. Уход за телом. Натуральный здоровый образ жизни

Также яблочный уксус можно смешивать с небольшим количеством пищевой соды и чистить зубы. Метод прост и доступен, а первый результат будет заметен уже через 4-5 процедур.

Сок алоэ

Для приготовления отбеливающего средства потребуется:

  1. фото 7Выдавить сок из свежесрезанного листа алоэ.
  2. Смешать сок с зубной пастой.

Полученной смесью рекомендуется чистить зубы 2 раза в день на протяжении 7-10 дней.

Данный способ оказывает слабое отбеливающее действие (по сравнению, например, с содой или лимоном), зато полностью безопасен (в т. ч. подходит для чувствительной эмали). Также сок алоэ заживляет имеющиеся ранки на дёснах.

  1. Измельчить таблетки активированного угля (2-3 шт.) и полученным порошком почистить зубы, затем тщательно прополоскать рот.
  2. Разжевать 2 таблетки активированного угля (медленно жевать в течение 2-3 минут), затем почистить челюсть обычной пастой.

Выполнять процедуры рекомендуется 2 раза в неделю (в течение 3-4 недель).

Первый результат будет заметен после 3-4 применений.

Преимущество этого метода состоит в том, что активированный уголь абсолютно безопасен для человеческого организма (даже при случайном проглатывании).

А также он мягко очищает зубную эмаль и растворяет тёмные пятна (благодаря мощному абразивному и абсорбирующему действию).

Паста из клубники

Для очищения зубов необходимо:

  1. Раздавить 2-3 свежих ягоды.
  2. Нанести на поверхность зубов (можно помассировать ватным тампоном) на 2-3 минуты.
  3. Прополоскать рот.

Осветление эмали, как правило, наблюдается после 2-3 применений. Клубника оказывает мощное отбеливающее действие благодаря содержащимся в составе кислотам.

Однако способ может не подойти обладателям чувствительной эмали.

Кокосовое масло

Метод применения прост:

  1. фото 9Небольшим количеством кокосового масла (1-2 ч. л.) прополоскать рот в течение 2-х минут.
  2. Почистить зубы обычной пастой.

Частота применения: 2 раза в неделю. Общий курс: 10 процедур.

ПОДРОБНОСТИ:   Отбеливание зубов последние новости

Кокосовое масло отлично справляется с налётом, проникая в самые труднодоступные места, а также подходит для чувствительной эмали.

Используют средство следующим образом:

  1. Несколько капель масла чайного дерева нанести на поверхность зубов.
  2. Подождать 2 минуты и тщательно прополоскать рот.

Способ достаточно эффективен (результат уже после 1-2 применений), но может вызвать временное онемение полости рта (из-за содержания дубильных веществ).

Банановая кожура

Способ применения прост и выглядит следующим образом:

  1. фото 10Внутренней стороной банановой кожуры помассировать поверхность зубной эмали (в течение 3 минут).
  2. Прополоскать рот водой.

Метод абсолютно безопасен как для эмали, так и для организма в целом, поэтому процедуру можно выполнять через день (общим курсом 10-15 раз).

Отбеливание зубов натуральными методами  самостоятельно дома. Уход за телом. Натуральный здоровый образ жизни

Первый результат стоит ожидать после 3-4 применений.

Другие природные вещества с отбеливающими свойствами

Сегодня существует много средств для того, чтобы сохранить зубы белыми. Часто из-за неправильной диеты, злоупотребления кофе, курения сигарет или плохой гигиены полости рта, зубы желтеют и покрываются патиной, что скрывает естественный белый цвет эмали.

Для того, чтобы иметь здоровые, белые и блестящие зубы, вы можете прибегнуть к натуральных природных средств для отбеливания, менее вредные и столь же эффективных:

  • Домашние средства, то есть продукты, которые возвращают ярко-белый цвет эмали зубов.
  • Травяные средства, – использование некоторых растений, таких как листья свежего шалфея, которые растираются о зубы, приводит к высвобождению активных ингредиентов с отбеливающим эффектом.
  • Другие природные средства, такие как порошок зеленой глины, которую можно приобрести в аптеке.

Перечисленные средства могут помочь в ежедневной гигиене полости рта, но важно также придерживаться здоровых привычек:

  • Чистите зубы после каждого приема пищи или, по крайней мере, три раза в день щёткой с небольшим количеством зубной пасты сверху вниз по всем сторонам зубов, чтобы удалить, помимо остатков пищи, зубной налёт и зубной камень.
  • Используйте с осторожностью и в течение коротких периодов отбеливающие вещества, даже натуральные. Потому что частые и чрезмерные процедуры отбеливания зубов могут сделать зубы гиперчувствительными и разрушить зубную эмаль.
  • Используйте зубную нить для удаления остатков пищи, находящихся в межзубных пространствах, куда зубная щетка не может добраться, иначе они могут привести к образованию зубного камня и размножению бактерий.
  • Избегайте напитков, которые содержат кофеин, и всех газированных напитков на основе колы, так как чрезмерное потребление приводит к окрашиванию зубов.
  • Избегайте курения в любой форме, так как при сгорании смолы и никотина, содержащихся в табаке, образуются темные и неприглядные пятна на зубах.
  • Посещайте стоматолога, по крайней мере, один раз в год для чистки зубов, а лучше один раз каждые шесть месяцев.
  • Активированный уголь: это вещество с высокой впитывающей способностью и является хорошим средством для удаления токсинов из полости рта. Очень эффективно помогает в лечении пародонтита.
    • Для кого предназначен: для тех, кто хочет отбелить зубы.
    • Как использовать: используется в форме растворенного порошка в консистенции абразивной пасты.
    • Совет: втирайте ближе к корням зубов и десны.
    • Внимание: используйте с осторожностью, так как можно повредить эмаль зубов.
  • Зеленая глина: имеет абразивные свойства и механически удаляет налёт, который образуется на зубах.
    • Для кого предназначена: подходит для тех, кто хочет избавиться от пятен на зубах.
    • Как использовать: положите на зубную щетку немного зеленой глины и почистите зубы. Глину можно использовать в смеси с эфирным маслом лимона. Операция следует повторять ежедневно один раз в день в течение 3-4 дней.
    • Совет: нанесите смесь на зубную щетку и мягко помассируйте зубы.
    • Внимание: Вам может не понравиться вкус глины, но результат будет виден уже через несколько дней.
  • Зола грецкого ореха: одно из самых древних средств от «бабушки» для отбеливания зубов. Её отбеливающие свойства связаны с содержанием гидроксида калия.
    • Для кого предназначена: подходит для тех, кто хочет иметь яркую улыбку.
    • Как использовать: положите небольшое количество золы на зубную щетку и мягко вотрите в зубы. Вы также можете попробовать сделать это корой дерева грецкого ореха.
    • Совет: используйте это средство один-два раза в неделю, так как гидроксид калия может вызвать ожог слизистой оболочки рта.
    • Внимание: не злоупотребляйте, используйте в умеренных количествах.
  • Окисленная вода или перекись водорода. Но, помните, что она может вызвать серьёзные проблемы с эрозией зубной эмали, по этой причине обратитесь к вашему стоматологу, для получения дополнительных советов.
    • Для кого предназначена: для тех, кто хочет иметь белые и блестящие зубы.
    • Как использовать: смешайте 1 ложку соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода, чтобы получить натуральную отбеливающую зубную пасту.
    • Совет: используйте 3-процентную перекись водорода. После обработки промойте рот водой.
    • Внимание: не глотайте пасту.
ПОДРОБНОСТИ:   Лучшее отбеливание зубов стоимость

Белые и блестящие зубы домашними средствами

Ниже вы найдете ряд советов и природных средств для отбеливания зубов:

  • Лимонный сок: имеет эффект осветления, поэтому способен отбеливать зубы.
    • Для кого предназначен: лимонный сок подходит для тех, кто имеет желтые зубы, хотя вкус многим не очень приятен.
    • Способ использования: использовать не чаще, чем раз в неделю, так как лимонная кислота может разрушить ваши зубы. Может быть использована в чистом виде или разведенной в воде, или в смеси с содой, или морской солью, чтобы усилить действие.
    • Совет: разотрите мякоть лимона на зубах, а затем аккуратно протрите зубы.
    • Внимание: лимон вызвать сильную эрозию зубной эмали и может привести к деминерализации зубов из-за высокого содержания лимонной кислоты!
  • Кожура фруктов: использование внутренней части кожуры некоторых фруктов, таких как банан, лимон, апельсин, способствует очищению и осветлению зубов.
    • Для кого предназначен: может быть хорошей ежедневной привычкой для всех.
    • Как использовать: корку втирают в зубы на несколько минут.
    • Совет: Не надейтесь увидеть мгновенный эффект!
    • Внимание: Это средство абсолютно безвредно и не существует противопоказаний.
  • Фрукты: несколько видов фруктов, такие как ананас, яблоки и клубника, содержат яблочную кислоту и вещества с легкими абразивными свойствами, что позволяет очистить поверхность зубов и удалить пятна.
    • Для кого предназначен: для тех, кто хочет получить эффект отбеливания зубов.
    • Как использовать: фрукты разминают до состояния пюре и применяют либо в чистом виде, либо в смеси с соком лимона или пищевой соды, нанося на зубы на 5-10 минут (повторяют несколько раз в неделю).
    • Совет: Не используйте дольше 5-10 минут.
    • Внимание: яблочная кислота может вызвать сильную эрозию на зубах, если ей злоупотреблять.
  • Овощи: такие как морковь и сельдерей, стимулируют образования слюны, которая оказывает эффект «супер отбеливания».
    • Для кого предназначен: для всех, кто хочет иметь белую улыбку без зубного налёта.
    • Режим использования: ешьте сырые овощи, содержащие вещества, которые при контакте со слюной удаляют бактерий, присутствующих во рту.
    • Совет: овощи можно употреблять без ограничений.
    • Внимание: не используйте при индивидуальной непереносимости.
  • Пищевая сода: это натуральное средство для удаления налёта. Можно использовать в чистом виде и смесях.
    • Для кого предназначена: для всех, кто хочет удалить неприглядные пятна от кофе или никотина.
    • Режим использования: пищевая сода удаляет любые остатки пищи, проводя глубокое очищение.
    • Совет: попробуйте смешать с лимонным соком.
    • Внимание: не трите зубы с чрезмерной силой, чтобы избежать повреждения.
  • Яблочный уксус: имеет антибактериальное действие и отбеливает зубы (при использовании в разбавленном виде).
    • Для кого предназначен: для всех, кто хочет отбеливающее и дезинфицирующее средство под рукой.
    • Режим использования: рекомендуется разбавить столовую ложку уксуса в половине стакана воды. Полоскать рот 1-2 раза в неделю.
    • Совет: используйте также в случае воспаления дёсен и для дезинфекции полости рта.
    • Внимание: использовать только в разбавленном виде.
  • Морская соль: обладает выраженными противогрибковыми и антисептическими свойствами. Ей эффект связан с содержанием йода, который оказывает естественное антибактериальное действие.
    • Для кого предназначена: для тех, кто имеет желтые и бесцветные зубы, чтобы избавиться от пятен, образующихся от чрезмерного роста бактерий.
    • Режим использования: рекомендуется разбавить соль в воде (столовая ложка морской соли на половину стакана воды) и наносить раствор зубной щеткой (2-3 раза в неделю).
    • Совет: в смесь воды и соли можно добавить также немного лимонного сока, чтобы усилить отбеливающий эффект.
    • Внимание: не имеет особых противопоказаний.
  • Оливковое масло: кажется, что даже оливковое масло может быть включено в список натуральных средств для отбеливания зубов.
    • Для кого предназначено: для тех, кто хочет отбелить зубы.
    • Режим использования: достаточно нанести непосредственно на зубы стерильной марлей и слегка втереть. Обработку следует проводить один раз в неделю.
    • Совет: сначала зубы следует очистить от остатков пищи.
    • Внимание: массируйте зубы несколько раз.

Полезное видео

Отбеливание зубов народными средствами доступно каждому (не требует больших финансовых затрат или специальных знаний), однако для достижения положительных изменений необходима периодичность процедур.

В случае если после того или иного способа очищения возникнут неприятные ощущения (например, боль при употреблении горячей или холодной пищи), лучше подобрать другой метод отбеливания — более мягкий.

Такие средства, как лимон, сода, клубника и яблочный уксус категорически противопоказаны при воспалении дёсен.

В остальном же, если не перебарщивать с дозировкой и частотой применения, можно добиться великолепных результатов и сделать улыбку более белоснежной и здоровой.

Белые зубы с помощью фитотерапии

До сих пор мы обсуждали отбеливающие свойства некоторых веществ, которые можно найти практически в каждом доме.

Фитотерапия также может предложить нам некоторые растения, которые полезны для отбеливания зубов:

  • Шалфей: самое известное природное средство для отбеливания зубов. Содержит множество активных ингредиентов, в том числе сальвиронин В, флавоноиды, сальвигенин и лютеолин, которые обладают отбеливающими свойствами и легким абразивным эффектом.
    • Для кого предназначен: для тех, кто хочет отбелить зубы – шалфей удалит желтоватый налёт на зубах.
    • Как использовать: протрите листьями шалфея зубы или приготовьте отвар, вскипятив в кастрюле с водой горсть листьев. Лечение следует повторять два раза в неделю.
    • Совет: шалфей также полезен для освежения дыхания и борьбы с неприятным запахом изо рта.
    • Внимание: у шалфея есть противопоказания.
  • Корень дерева Мисвак: он содержит множество активных веществ, таких как сера, витамин C, сальвадорин, триметиламин, минеральные соли, такие как калий, кремний и кальций, стерины, дубильные вещества, флавоноиды и фтор. Это натуральное средство, обладающее отбеливающим эффектом, используемое ещё с древности.
    • Для кого предназначен: для тех, кто хочет удалить досадные пятна на зубах, также корень способен бороться с воспалениями, зубным налётом и зубным камнем.
    • Как использовать: корень используется путём втирания непосредственно в зубы, каждый день, по крайней мере, один раз в неделю.
    • Совет: корень можно купить у травников или в магазинах, которые торгуют органическими товарами.
    • Внимание: есть противопоказания.
ПОДРОБНОСТИ:   Уход за зубами отбеливание

Натуральные способы против желтизны, отбеливания зубов.

Клубника. Раздавите одну ягоду клубники и с помощью щетки распределите ее по зубам. Помассируйте, через 5-10 минут смойте. Эту процедуру можно повторять два–три раза в неделю: фруктовая кислота, содержащаяся в клубнике, отбеливает не так агрессивно, как лимонная.

Уксус. В чашку воды добавьте две столовые ложки белого уксуса и чайную ложку соли. Тщательно прополощите смесью рот — зубы заметно посветлеют. Правда, этим способом не стоит пользоваться, если у вас чувствительные десны: соль вызовет раздражение.

Алоэ вера. Для того чтобы придать зубам голливудский блеск, смажьте их гелем или соком алоэ вера, помассируйте щеткой, а затем смойте.

Масло. С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет.

Лавр и апельсин. Измельчите два-три лавровых листа и одну апельсиновую корку, разведите теплой водой. Эту смесь можно регулярно использовать вместо пасты: витамин С будет отбеливать зубы, а лавр дезинфицировать полость рта.

Зола. По аюрведе, вместо зубной щетки нужно использовать палочку дерева ним или сандала (продается в любом магазине индийских товаров). Перед каждым применением палочку слегка поджигают: зола — известное чистящее средство. А для усиления эффекта вместо пасты можно использовать смесь горчичного масла и сухого базилика. Звучит сложно, но работает прекрасно.

Кокосовое масло. Способ для терпеливых: каждый день по 15 минут полощите рот кокосовым маслом. Через три-четыре недели зубы заметно посветлеют.

Сода. Перед важными мероприятиями — и только! — можно воспользоваться классическим способом «сода и лимонный сок». Эта смесь отлично отбеливает, но одновременно повреждает эмаль.

Уголь. Более щадящий, но почти такой же эффективный способ — потереть зубы смесью угля (или золы) и каменной соли. Собственно, именно это я и проделала утром перед свадьбой: визажист и парикмахер, конечно, смотрели на меня в ужасе, но результат был замечательным.

Лимонной корочкой можно протирать эмаль, или полоскать зубы лимонным соком, но делать это нужно утром, а не вечером. В противном случае лимонная кислота разрушит эмаль и спровоцирует незначительное воспаление десен.

Отбелить зубы при помощи фруктовых кислот: сок земляники или клубники. Ягода раздавить и ими чистить зубы.

Древесная зола – отличный способ отбелить зубы, она содержит гидроксид калия – отбеливающий элемент. Зубы можно чисть только древесной золой или добавлять ее в зубную пасту. Часто чистить нельзя, истощится эмаль.

Измельчить до состояния пыли, можно добавлять при каждой чистке в зубную пасту или чистить только активированным углем. Чтобы избавится от желтизны, достаточно раз в неделю чистить зубы активированным углем.

Отбеливать зубы содой, нужно аккуратно, не надавливая на зубную щетку, процедура не более 1 раза в неделю. Смоченную в воде щетку опустите в соду и почистите зубы и язык, там много бактерий. Поскольку сильно источается эмаль,  повышается чувствительность на холодное и горячее.

Перекись  водорода

Ватный диск смочите перекисью и обработайте эмаль, затем почистите зубы зубной пастой.

Раствор для полоскания

В треть стакана воды накапать 25 капель перекиси. Этой смесью полощите рот, после чистки зубов, а после не забудьте прополоснуть чистой водой.

Отбеливание зубов маслом  чайного дерева

Масло чайного дерева кроме отбеливающих свойств обладает бактериостатическими свойствами, к тому же он абсолютно безопасно для зубной эмали и лечит десна.

Сначала нужно почистить зубы, затем сполоснуть рот от зубной пасты и на чистую зубную щетку нанесите 2 капли натурального масла чайного дерева без добавок, почистите  зубы и язык. Сполосните рот водой, после масла остается легкий запах, вы к нему привыкнете, лечебные свойства масла чайного дерева стоят того, чтобы потерпеть неприятный запах. Чистя зубы ежедневно маслом чайного в продолжении  месяца, вы избавитесь от кровоточивости десен и зубного камня.

Прежде чем отбеливать зубы, решите проблемы с их здоровьем, вылечите кариес, пародонтит или пародонтоз. Противопоказано отбеливать зубы, тем,  у кого коронки или брекеты на передних зубах, детям до 16 и беременным.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
/ автор статьи
VseZuby.ru