Что делать после отбеливания зубов

Процедура чистки зубов пескоструйным аппаратом Air Flow

Все зависит от клиники, но в целом порядок цен следующий (по региону – Москва и область:

  • чистка зубов ультразвуком и Air Flow – от 3000 рублей,
  • система ZOOM – от 18 000 рублей,
  • система Amazing White – от 6000 рублей,
  • система Opalescense – от 10 000 рублей,
  • лазерное отбеливание – от 20 000 рублей.

Данная процедура проводится перед отбеливанием и заключается в проведении чистки полости рта, а именно снятии с зубов жёлтого налета и зубного камня. Выполнять его должен только хороший специалист, так как при неправильной работе можно серьезно повредить эмаль и десны.

Для очищения используется ультразвук (способен разрушать твёрдый налет), лазер, фотопасты и средства, содержащие абразивные частички, помогающие снять загрязнения с верхнего слоя зубов. Обязательно присутствует механическое воздействие, зубы подвергаются трению и шлифовке.

Выполнять процедуру можно в любом возрасте, но у неё есть существенное противопоказание — это тонкая зубная эмаль. Её толщина определяется путем осмотра: тонкая эмаль имеет полупрозрачную структуру и склонна к образованию микротрещин.

Эффект после чистки сохраняется достаточно долго (около полугода), зубы приобретают естественный светлый вид с легким бежевым оттенком, который является их природным цветом. Полностью белоснежных зубов при помощи этого метода добиться не получится.

Что делать после отбеливания зубов

Чистка занимает около часа и стоит, в среднем от 1 500 до 3 000 рублей.

После завершения профессиональной чистки можно приниматься за полноценное осветление эмали. Это один из самых надёжных способов осветлить зубы быстро и надолго. Для этого стоматологи используют атомарный кислород — это главное действующее вещество, которое проникает внутрь эмали и разрушает её пигмент, удаляя его полностью.

Есть у данного метода как приверженцы, так и противники, которые считают, что в процессе отбеливания страдает не только пигмент, но и защитный слой зубов. Решаясь на процедуру, необходимо заранее узнать о специфике ее проведения, о противопоказаниях и способах ухода за полостью рта после того, как она проведена.

Безусловно, такие стоматологические услуги недешевы, да и риск получить некачественную работу всегда присутствует. Поэтому многие ищут народные, более естественные способы, как сделать зубы белыми и красивыми. Профессиональные методы позволяют добиться желаемого результата за более длительный период, но при этом они не травмируют десны и зубы.

Цена и время процедуры зависят от выбранного способа осветления эмали и используемого оборудования. Поэтому разброс цен достаточно большой — от 10 до 25 тысяч рублей.

Теперь расскажем как сделать зубы белее самостоятельно. Есть целый ряд различных способов, каждый из них включает в себя те же опции — очищение и осветление зубов, но выполняемые в домашних условиях.

Перед воздействием пескоструя, стоматолог проводит наддесневую и поддесневую очистку от зубного камня механическим, химическим или ультразвуковым методом.

Потом собственно начинается чистка зубов пескоструем — под давлением аппарат Air Flow подает струю воздуха и воды с мельчайшими абразивными частичками соды, они буквально выбивают мелкие элементы зубного налета с зубов, попутно шлифуя и возвращая вашим зубам их изначальный цвет.

Затем несколько размягченную и пористую структуру эмали необходимо сгладить, отшлифовать специальными насадками-щеточками.

Что делать после отбеливания зубов

И в конце процедуры профессиональной очистки на зубы наносится специальный фторсодержащий лак для закрепления результата и уменьшения чувствительности зубов.

Для чистки зубов Air Flow необходимо время от 30 минут до часа в зависимости от запущенности состояния ротовой полости. После процедуры не стоит пару часов курить, пить кофе и употреблять подкрашивающие продукты — ягодные и фруктовые соки, крепкие настои трав, морковь, свеклу и пр.

Кому же стоит проводить данный способ очищения?

  • Имеющим коронки, брекеты, протезы;
  • при наличии неприятного запаха изо рта;
  • при чувствительности и кровоточивости десен;
  • для профилактики развития пародонтоза и кариеса;
  • перед профессиональным отбеливанием;
  • перед имплантацией, протезированием;
  • иногда перед лечением пришеечного кариеса.

К тому же процедура позволяет снять так называемый «смазанный слой» зубов, что полезно для более плотной фиксации виниров, брекетов, протезов, даже пломб.

После пескоструйной чистки зубов более успешна реминерализующая терапия (курс аппликаций раствором кальция, фосфора на начальных стадиях развития кариеса, для профилактики заболеваемости и разрушения зубов).

Противопоказана процедура:

  • детям;
  • болеющим в данным момент острыми инфекционными заболеваниями, гепатитами, ВИЧ, туберкулезом;
  • астматикам;
  • при аллергии на соду, некоторые медикаменты (надо перед процедурой сообщить врачу о том, на что именно у вас имеется аллергия);
  • при осложнениях беременности, угрозе выкидыша.

Специалисты рекомендуют чистку пескоструем дважды в год, цена вопроса — от 170 до 300 рублей за обработанный зуб, во многих стоматологических клиниках цена выставляется просто за всю процедуру — в среднем от 2500 до 5000 рублей в зависимости от интенсивности и обильности зубного налета.

Пациенты часто спрашивают, не вредна ли чистка зубов пескоструйным аппаратом Air Flow?

Нет, зубная эмаль не повреждается, чувствительность же зубов и десен может повышаться только на 1-2 дня после процедуры, но после этого времени по отзывам пациентов, состояние десен существенно улучшается, спадает хроническая отечность, они перестают кровоточить.

ультразвуковое отбеливание

Естественное разрушение зубов также замедляется, кариес и другие заболевания зубов возникают значительно реже, так что поговорка о том, что «болезни проще предупредить, чем лечить» полностью подтверждается в случае с профилактической пескоструйной чисткой зубов.

В процессе ежедневного употребления пищи и напитков налет появляется сам по себе и очистить его можно с помощью зубной пасты и щетки. Изначально эти образования мягкие и легко устраняются, но только в доступных местах. А вот попадая в промежутки между зубами или пародонтальные карманы, становятся практически недоступными для удаления в домашних условиях.

Со временем такой мягкий налет начнет минерализироваться и твердеть, превращаясь в зубной камень. И вот его почистить с помощью щетки нельзя, тут нужны более агрессивные способы. Почему так получается? Все очень просто – затвердевшая поверхность практически не поддается воздействию мягких щеточек.

Образовавшийся зубной камень причиняет массу вреда всей ротовой полости. И дело даже не во внешнем виде улыбки и потемневших зубах. Намного хуже то, что затвердевший налет становится прекрасной средой для активного размножения бактерий. А они, в свою очередь, разрушают твердые и мягкие ткани, приводя к кариесу, гингивиту и другим стоматологическим заболеваниям.

Врачи утверждают, что даже здоровый зуб может выпасть просто из-за того, что вокруг него накопилось много твердого камня. Помимо этого, появляется и неприятный запах изо рта, а улыбка оставляет желать лучшего.

Выход есть только один – раз в год посещать стоматологическую клинику для профессиональной чистки любым подходящим для вас способом.

Ультразвук и лазерное очищение среди своих противопоказаний имеют детский возраст. Это связано с тем, что до 16-18 лет структура эмали формируется и не способна защищаться от агрессивного воздействия. Поэтому доступными остаются обычные чистки специальными щетками и составами, а также Air Flow.

Если приучить ребенка к регулярному очищению в кресле стоматолога, то это принесет хорошие результаты:

  • Малыш не будет бояться врача, и в дальнейшем легче согласится на различные процедуры и манипуляции.
  • Содержание ротовой полости в чистоте способствует здоровью зубов и десен, а значит, в будущем он меньше будет посещать стоматологов, так как не возникнет проблем с зубами.
  • Под воздействием общения с врачом ребенок приучается к регулярным, а самое главное, правильным гигиеническим процедурам.

Показания и противопоказания для пескоструйной чистки зубов

Процедуры не рекомендовано проводить при следующих заболеваниях и состояниях у человека:

  • кариес, заболевания десен,
  • флюороз,
  • клиновидный дефект и повышенная стираемость,
  • нарушения функции височно-нижнечелюстных суставов,
  • трещины эмали, сколы,
  • крупные пломбы на передних зубах, а также коронки, виниры, люминиры,
  • гиперестезия – повышенная чувствительность и истончение эмали.

К системным противопоказаниям относят заболевания сердца и сосудов, гемофилию, эндокринные патологии, психические и неврологические болезни, а также вероятность развития аллергических реакций. Отложить процедуру придется беременным женщинам и лицам, не достигшим совершеннолетия.

Диета подразумевает ограничения не только в питании, но также затрагивает близкие к зубам особенности жизни пациента. Соблюдение правил влияет на срок белоснежной улыбки.

Далее мы расскажем, как правильно скорректировать аспекты жизни после заветной процедуры.

Через сколько можно есть после отбеливания зубов? Воздержаться от еды, питья и курения необходимо на два часа. Можно пить чистую воду без добавок.

Следует постараться от двух-трех дней до двух недель питаться придерживаясь «Белой диеты».

Что можно есть после отбеливания? Как понятно из названия диеты (Белая), цвет продуктов должен быть светлым и не содержать красителей. Даже привычные продукты питания могут оставить след на осветленной эмали.

Можно есть:

  • молочные продукты: кефир, молоко, творог, ряженка, йогурт, но без добавления варенья и без красителей в составе;
  • белую рыбу, кальмары, устрицы, мясо куриное и индейки;
  • белки яиц;
  • макароны и белый рис, овсяная и манная каша;
  • кабачки, картофель, сельдерей, огурцы, различные сорта капусты отварной или свежей и квашеной белокачанной, белую фасоль, белые грибы, бананы, зеленые яблоки;

Что можно пить после отбеливания: зеленый/белый чай, воду, белое вино, шампанское, прозрачные крепкие напитки. Если есть необходимость через 2-3 дня можно пить напитки, которые могут окрашивать зубы, но через трубочку.

Какие продукты и напитки запрещены во время «Белой диеты»:

  • кофе, черный чай, какао, все лимонады, соки, морсы, компоты, красные и розовые вина, ликеры, коктейли;
  • свекла, морковь, помидоры, перец, тыква, баклажаны, редис, все цитрусовые фрукты, манго, дыня, ананас, сливы, все ягоды — в свежем и приготовленном виде;
  • шоколад, цветное мороженое, варенье и джемы, сиропы, леденцы;
  • все виды домашних и покупных соусов к блюдам (кетчуп, ткемали, горчица, васаби, соевый соус и другие), приправы с красным перцем, куркумой, кориандром и прочие которые могут окрасить эмаль;

Данная диета может спровоцировать обострения при некоторых заболеваниях ЖКТ, поэтому рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом перед ее соблюдением.

Что запрещено после отбеливания эмали зубов

Кроме еды в первые пару дней необходимо отказаться от цветного блеска для губ и помады. Также не наносить на область возле рта цветные масла (например, облепиховое), йод, зеленку, марганцовку.

Курение после отбеливания зубов. Воздержаться минимум два часа, далее желательно дня три свести курение к минимуму, а лучше минимизировать частоту курения на две и более недель. Сигаретные смолы злейший враг белизны эмали.

Кстати, есть интересный факт про осветление. Зубы с желтым оттенком поддаются осветлению очень хорошо, а вот с серым оттенком отбелятся плохо.

В отличие от лечебных процедур, которые применяют только по определенным показаниям, стоматологическую чистку желательно проводить абсолютно всем. Раз в год, а еще лучше каждые полгода, проходить осмотр у врача и очищать налет, пока он не привел к образованию более серьезных проблем.

Особенно рекомендуется совершать подобную процедуру для профилактики болезней десен, пародонта и зубов, для предупреждения кровоточивости мягких тканей, а также непосредственно перед отбеливанием.

Ограничений для проведения подобных манипуляций немного, в основном они касаются какого-то отдельного способа, например, лазерной чистки, но при этом остаются доступными все остальные.

Так, следует внимательно подбирать метод при следующих состояниях:

  • беременность и при грудном вскармливании;
  • детский возраст;
  • слишком тонкая и чувствительная эмаль;
  • серьезные заболевания дыхательных путей;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • повышенная стираемость зубов;
  • различные инфекции в острой стадии;
  • наличие гингивита, стоматита или пародонтоза.

В данных случаях, следует вылечить начальную проблему либо же подождать некоторое время, а иногда и остановить свой выбор на более щадящем методе чистки. Опытный стоматолог подберет подходящий вариант и скажет, какой лучше именно вам.

ПОДРОБНОСТИ:   Подготовка к отбеливанию зубов: нужно ли делать чистку зубов, отбеливание зубов в домашних условиях

Очевидно, что при несоблюдении правил гигиены, бактерии очень быстро заполнят все очищенные места и эффект от процедуры окажется кратковременным. Чтобы этого не произошло, врачи должны научить пациента основам гигиены полости рта. Сюда входит:

  • Ежедневная чистка, совершаемая правильными движениями и качественной зубной щеткой и пастой.
  • Использование специальных нитей для очистки межзубного пространства.
  • Полоскание ротовой полости после каждого приема пищи.
  • Также важен отказ от некоторых вредных привычек, как употребление алкоголя, курение и чрезмерное увлечение кофе и газированными напитками.

Среди рекомендаций и регулярное посещение стоматолога. Врачи советуют совершать осмотр каждые полгода и вовремя проводить очередную чистку с помощью профессиональных методов. Лишь в таком случае можно быть уверенным не только в постоянной сияющей улыбке, но и абсолютном здоровье зубного ряда и десен.

Чистить зубы нужно еще более тщательно, чем обычно. Ежедневное гигиеническое мероприятие осуществляют утром и вечером, а также после каждой трапезы. Продолжительность действия – 3-4 минуты.

Используют щеточку с мягким ворсом, еще лучше – электрическую. Не лишним будет обзавестись флоссами (или нитями) и специальными ершиками, которые приводят в порядок межзубные пространства. Отбеливающая паста либо порошок – незаменимые ассистенты в поддержании достигнутого результата.

Регулярно проходить профессиональную чистку. Игнорировать такую услугу не стоит, поскольку она позволяет:

  • избавить от микробного налета;
  • затронуть те области дентальных ярусов, которые остаются без внимания во время домашнего ухода;
  • устранить зубной камень;
  • предотвратить заболевания пародонта.

Аппаратная чистка показана дважды в год. После нее доктор непременно осматривает ротовую полость, что способствует своевременному выявлению всевозможных отклонений.

В последнее время процедуры отбеливания стремительно набирают популярность, ведь белоснежные зубы – украшение для каждого из нас.

Отбеливание проводится по 3 технологиям, но решающим этапом для сохранения и закрепления результатов является белая диета. После окончания процедуры стоматологи каждому пациенту дают рекомендации-советы, которые он должен беспрекословно выполнять.

Белая диета основана на отказе от приема в пищу продуктов с красящими компонентами, правильной чистке зубов, использовании зубной нити и ополаскивателей.

Дело в том, что в результате отбеливания зубная эмаль становится более чувствительной к воздействию агрессивных факторов, а пористая поверхность способна впитать в себя все красящие вещества и свести к нулю эффект отбеливания.

Придерживаться диеты нужно и потому, что после процедуры эмаль будет реагировать на горячие и холодные продукты, жесткие, твердые, кислые. Человек будет испытывать дискомфорт, чувствовать боль.

Что делать после отбеливания зубов

Белая диета призвана закрепить эффект и сохранить зубную эмаль зубов. Для отбеливания применяют различные методы, и чтобы эффект сохранился, требуется придерживаться правил, дабы не жалеть о потраченных деньгах.

После отбеливания зубов важно воздержаться от красящих продуктов в течение 1-ой недели. Запрещается контакт с агрессивными красителями. Важно изменить привычный образ жизни:

  1. Чистка зубов. Во время процедуры нужно интенсивно проводить манипуляции и увеличивать продолжительность на несколько минут.
  2. Частота чистки зубов. После каждого приема пищи требуется пользоваться зубной щеткой и пастой.
  3. Качество зубной пасты. При покупке пасты требуется изучить входящие в ее состав компоненты. Не стоит покупать пасту с содержанием кислоты.
  4. Использование зубной нити. Постоянно! С ее помощью требуется освобождать промежутки зубов от остатков пищи. Проводить очищение пространства ротовой полости зубной нитью необходимо после каждого приема пищи. Процедуру требуется делать дольше обычного.
  5. Ополаскиватели. Использовать постоянно. В составе ополаскивателей должен быть фтор.

Придерживаясь рекомендаций, можно надолго сохранить белоснежную красоту зубов.

Процедура отбеливания зубов очень популярна, так как белоснежная улыбка, несомненно, украшает лицо любого человека. Отбеливание зубов можно провести по технологии Аmazing white, zoom или Youtuel, выбор остается за вами. Но самым важным после процедуры считается период после отбеливания, который длится 7-10 дней, во время которого важно укрепить и сохранить полученный результат.

После процедуры отбеливания, не рекомендуется употреблять «цветные» продукты

Что делать после отбеливания зубов

Белая диета после отбеливания зубов или прозрачная диета так называется потому, что в первые дни после отбеливания нельзя употреблять в пищу продукты, которые могут окрасить зубы. К таким продуктам относятся:

  • Крепкий чай или кофе.
  • Шоколад и напитки, содержащие какао.
  • Напитки, вино, мороженое, содержащие красители.
  • Натуральные соки, морсы и вина красного цвета.
  • Соусы из продуктов, содержащих натуральные красители (аджика, соевый соус и т.д.)
  • Овощи в свежем виде, способных окрасить зубы (свекла, морковь).

Такую диету желательно соблюдать в первые 48 часов после отбеливания, а в последующем – ограничить прием этих продуктов (особенно в первые 2 недели). Но если вы съели какое-нибудь количество таких продуктов, нужно сразу после еды почистить зубы обычной зубной пастой. Также следует тем, кто имеет вредную привычку курить, отказаться от нее или хотя бы ограничить количество выкуриваемых сигарет в день.

Специальные карандаши

Можно использовать специальный карандаш с содержанием атомарного кислорода. Он делает пигмент эмали более светлым. За 1 применение можно отбелить зубы на 5–6 тонов. Такие средства нужно применять нечасто, чтобы не нанести вред эмали.

Карандаш продаётся в аптеках и содержит подробную инструкцию по использованию. Там же указано в каком случае использовать средство противопоказано. Лучше всего перед применением получить консультацию у стоматолога, чтобы он оценил состояние эмали и дал профессиональные рекомендации.

Карандаши бывают разные и стоят от 400 до 1 500 рублей.

ТОП-5 рекомендаций

Что делать после отбеливания зубов

Женщинам стоматологи рекомендуют воздержаться от применения помады или блеска для губ. Цветной краситель случайно попавший на поверхность зубов, негативно отразится на белоснежном цвете.

Курильщикам придется отказаться от курения. Содержащийся никотин и смолы в сигаретном дыму моментально вернут осветленным зубам желтоватый оттенок. Конечно — тяжело, но надо удержаться. Иначе, результат от дорогостоящей процедуры сойдет на нет.

За время белой диеты зубная эмаль интенсивно восстанавливается. Для этого делается упор на продукты, богатые кальцием плюс медикаментозные препараты и витамины.

Периодически необходимо посещать кабинет стоматолога для профессиональной чистки и проверки на наличие повреждения эмали. Но ни в коем случае нельзя пользоваться зубными пастами! Для укрепления эффекта необходимо пользоваться зубными полоскателями. Соблюдая эти несложные рекомендации и белую диету, эффект от отбеливания можно сохранить аж на 3 года!

Капы с гелем и полоски

Стоматологи изготавливают специальные капы, которые надевают на ночь пациенты. Они пропитаны гелем, обладающим антибактериальным и бактерицидным действием. После сна полость рта необходимо прополоскать теплой кипяченой водой и выполнить обычную гигиеническую чистку рта.

Перед их использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом. При их регулярном применении вы добьетесь стойкого и выраженного эффекта.

Также в аптеке продаются универсальные силиконовые полоски, которые тоже пропитаны особым отбеливающим веществом. Они нужны не только для осветления пигмента эмали, но и для дезинфекции полости рта.

Такие полоски стоят в районе 1 000 рублей за упаковку из 20 штук.

Что разрешено и запрещено после отбеливания

отбеливает ли зубы профессиональная чистка зубов

Закрепить эффект отбеливания можно при условии соблюдения некоторых правил. Женщинам запрещается после процедуры пользоваться губной помадой и блеском в течение 3 дней.

Для чистки зубов необходимо использовать зубную пасту, рекомендованную стоматологом. Кроме этого, дополнительно необходимо ополаскивать полость рта ополаскивателями с фтором.

Что можно кушать

Разрешенные продукты:

  • молоко, кефир;
  • нежирный творог;
  • рыба, другие морепродукты;
  • груши, абрикосы;
  • цветная капуста, спаржа, сельдерей.

Рассчитывать на эффективность процедуры и сохранение зубов белоснежными можно только в случае беспрекословного выполнения рекомендаций специалиста.

Если проигнорировать советы стоматолога, зубы снова приобретут тусклость, темный оттенок, станут непривлекательными. И тогда уж не стоит серчать на якобы некачественно проведенную процедуру, которая стоит немалых денег.

В течение 2 недель после поведенной процедуры рекомендуется воздерживаться от твердой пищи. Требуется исключить нагрузку на зубы. Так же исключить механическое воздействие, употребление мороженого, холодных напитков, горячих блюд и чая.

Свое название белая или прозрачная диета получила потому, что она базируется на исключении всех продуктов питания, способных окрашивать зубную эмаль. Этот список весьма обширный.

Что нельзя есть после процедуры отбеливания зубов:

  • соусы, компонентами которых являются натуральные красители;
  • красные напитки (сок, вино, морс, кисель);
  • помидоры;
  • кофе, черный и зеленый чай, какао;
  • клубника, вишня, смородина;
  • шоколадные конфетки, шоколад;
  • употребление свеклы.

После отбеливания в первые 2 дня нельзя кушать красящие продукты, затем в течение 2 недель придется себя огранить и наполовину исключить их из рациона.

Употреблять агрессивные по химическому составу снадобья, которые обладают способностью менять оттенок эмали и повреждать ее текстуру – это то, что нельзя делать после отбеливания зубов.

Список неразрешенных яств и напитков:

  • черный чай, кофе, красное вино, яркие по цвету натуральные соки (гранатовый, вишневый и др.);
  • шоколад;
  • некоторые специи (горчица, кардамон, соевый соус, кетчуп, бальзамический уксус);
  • свежие овощи, ягоды и фрукты – это свекла, темный виноград, смородина, морковь.

Строгий запрет налагается на употребление крашеных газировок (например, колы). Это настоящие убийцы даже для полностью здоровых зубов, а после отбеливания они особо вредны. Кислоты и пигменты, присутствующие в составе таких напитков, мгновенно сводят на нет все старания дантиста.

отбеливает ли зубы профессиональная чистка зубов

Если отсутствует возможность отказаться от перечисленных продуктов, то нужно хотя бы ополаскивать рот водой после их приема. Так окрашивающие и разъедающие компоненты не задержатся надолго на поверхности зубных единиц.

Отбеливающие пасты

Самым известным и доступным способом достижения блестящей улыбки является использование отбеливающих зубных паст. Об этом способе знает каждый — он действительно помогает за короткий период достичь желаемого результата.

Использовать специальные пасты часто нельзя, так как в процессе чистки ею эмаль постепенно истончается и становится хрупкой и чувствительной. В составе этих паст может содержаться бикарбонат натрия и другие виды абразивных веществ, которые убирают с зубов налёт. Лучше всего прибегать ним не чаще 1 раза в неделю, таким образом эффект будет достигнут безболезненно.

Практический подход

Белая диета — эффективное средство для сохранения белизны зубов, что подтверждают многочисленные отзывы.

Меня не устраивала желтизна зубов и я решилась на процедуру отбеливания. Дорого, конечно, но это того стоит! Процедуру повторила 2 раза. После 2-го раза (был проведена по рекомендации стоматолога), зубы посветлели еще на 4 тона. Меня все устроило, но очень сложно придерживаться белой диеты и не употреблять красящие продукты. Ведь хочется всего вкусненького.

Елена, 34 года, Владивосток

Стараюсь закрепить эффект отбеливания и пользуюсь прозрачной диетой. Сложно, но со временем человек ко всему привыкает. Не ем шоколад, кофе пью через соломинку. В общем, придерживаюсь советов стоматолога. И результат меня устраивает. Постараюсь и дальше использовать диету.

Марина, 40 лет, Москва

отбеливает ли зубы профессиональная чистка зубов

Попыталась осветлить зубную эмаль с помощью белой диеты. Результат, конечно же, есть, но не такой как хотелось бы. Включила в рацион цитрусовые. Как результат – исчез желтый налет. Но хочется, чтобы зубы стали светлыми. Собираюсь сделать отбеливание, ведь так хочется иметь красивую улыбку!

Катя, 25 лет, Екатеринбург

Перекись водорода

Действенным способом считается использование перекиси водорода. Этот вещество входит в состав многих стоматологических средств, предназначенных для отбеливания. Используют препарат в двух вариантах:

  1. Для протирания поверхности.
  2. Полоскания полости рта.

Уход за зубами с помощью перекиси требует строгого соблюдения определенных правил:

  1. Изначально стоит напомнить, что для обработки эмали применяют 3%-й раствор перекиси. Разрешается использовать более слабый и неконцентрированный раствор для полоскания.
  2. Для протирания необходимо смочить в чистом средстве ватный тампон и аккуратно протереть пожелтевшие зубы, после чистки обязательно надо прополоскать рот чистой водой.
  3. Для полоскания берут 0,5 стакана кипяченой воды и добавляют в нее 25–30 капель перекиси водорода. Этим средством полощут полость рта, после чего обязательно полоскают рот обычной чистой водой.

Перекись способствует уничтожению болезнетворных бактерий, борется с инфекциями и снимает воспаление, к тому же её особый химический состав легко и безопасно воздействует на защитный слой, осветляет и очищает клыки.

Курс обработки зубов перекисью длится 2–3 недели по 1 разу в день или менее, в зависимости от требуемых результатов.

ПОДРОБНОСТИ:   Отбеливание зубов из керамики

Не все так просто

Если придерживаться только диеты, то эффект конечно будет, но малозначительный. Не стоит возлагать на нее огромные надежды. Чтобы

получить качественный и длительный эффект, в рацион требуется включить больше фруктов, особенно цитрусовых.

Как известно, лимонная кислота помогает избавиться от желтого налета. Но налегать на цитрусовые не стоит! В день можно употреблять не более 300 г фруктов. Если проигнорировать совет, начнется обратный процесс – и эмаль снова приобретет темный оттенок.

При соблюдении всех рекомендаций красота зубов сохранится на 2 года. Поэтому требуется строго придерживаться правил, ведь отбеливание зубной эмали – весьма дорогостоящая процедура, и повторять ее постоянно не каждому по карману.

Пищевая сода

С давних времен для того, чтобы добиться белизны зубов, использовали обычную пищевую соду. Хорошим эффектом обладает непосредственно чистка зубов бикарбонатом натрия.

Применяется сода в этих целях достаточно просто: её насыпают на сухую зубную щётку и приступают к чистке сухих зубов до тех пор, пока смесь не стала влажной. И так 3–4 раза. Повторять процедуру нужно по вечерам 1–2 раза в неделю в течение трёх месяцев.

После чистки полость рта обязательно нужно прополоскать чистой водой. Бикарбонат натрия — это лучший способ для желтых зубов с налётом, которые чаще всего встречаются у заядлых курильщиков и любителей крепкого чая.

отбеливает ли зубы профессиональная чистка зубов

Можно использовать полоскание рта содовым раствором. Для этого надо развести в 250 мл теплой воды 2 ч. л. соды и выполнять полоскание, по окончании в обязательном порядке нужно прополоснуть полость чистой водой. Регулярное полоскание поможет как быстро отбелить зубы, так и снять воспаление с десен.

Активированный уголь

Очень популярный способ. Таблетки измельчают в порошок, наносят на влажную зубную щётку и чистят зубы около 3 минут.

Выполнять процедуру можно не чаще 1–2 раз в неделю, поскольку оказывается механическое воздействие и при злоупотреблении процедурой есть риск повредить эмаль. Заметная белизна (до 3 оттенков) появится уже через 2 недели, при этом активированный уголь помогает вывести токсины и уничтожить бактерии в полости рта.

Иногда люди предпочитают просто разжевывать таблетки активированного угля. Конечно, частичное очищение при этом возможно, но эффекта придется ждать невероятно долго. Потом эти люди спрашивают можно ли отбеливать зубы углём вообще.

Как ухаживать за зубами после отбеливания

Опытные специалисты знают, как добиться стойкого и выраженного результата после проведения этой процедуры. Они рекомендуют придерживаться нескольких правил:

  1. Чистку зубов нужно проводить 2–3 раза в день. Для частого использования лучше всего подходит щётка средней жесткости, а паста должна содержать как можно больше натуральных компонентов.
  2. После приёма пищи следует полоскать рот солевым раствором. Это поможет удалить остатки еды и стабилизировать кислотно-щелочной баланс во рту.
  3. Стоит отказаться от употребления продуктов, которые красят зубную эмаль и вредят ей. Это кофе, крепкий чай, шоколад, черника, томаты, а также синтетические красители.
  4. Необходимо отказаться от алкоголя и курения.

Как закрепить и сохранить эффект от отбеливания?

Не используйте помаду после отбеливания!

Кроме правильного питания, рекомендуется пользоваться флоссом – зубной нитью для очищения пространства между зубами. Читайте подробней в статье: как пользоваться зубной нитью? Процедуру очистки зубов с помощью зубной щетки необходимо продлить на 3-5 минут дольше обычной процедуры. Зубную пасту использовать ту, которую порекомендует ваш стоматолог. Можно пользоваться ополаскивателями для полости рта, содержащими фтор.

Женщинам, использующим губную помаду и различный блеск для губ, рекомендуется также воздержаться от их использования в течение 3 дней после отбеливания.

При соблюдении всех рекомендаций стоматолога и строгого соблюдения «белой» диеты эффект белоснежных зубов сохраняется в течение 2 лет после отбеливания. И конечно, при несоблюдении всех необходимых профилактических мер и употреблении красящих продуктов эффект от отбеливания может исчезнуть в течение нескольких недель. А при дорогостоящей процедуре отбеливания нужно либо отбеливать и соблюдать рекомендации, либо довольствоваться теми зубами, которые есть.

Акция

Отбеливание зубов – это процедура по осветлению эмали на один или несколько тонов. Она может проводиться как в домашних условиях, так и в стоматологическом кресле – и справедливо отметить, что относительно безопасной является вторая группа методов. При правильном выборе клиники, врача и способа отбеливания можно добиться лучших результатов без каких-либо негативных последствий для эмали и состояния десен.

Ответы на самые популярные вопросы

  1. Как часто можно отбеливать зубы? Все зависит от состава средства, которое использует стоматолог. Если это абразивные вещества, то к ним можно прибегать нечасто, чтобы не повредить эмаль. Препараты с атомарным кислородом лучше всего применять курсами, а после достижения желаемого результата их используют как можно реже. Подробно может рассказать специалист, когда проведёт осмотр состояния эмали.
  2. Со скольки лет можно отбеливать зубы? У стоматологов есть ограничения и требования к проведению данной процедуры. У детей, как правило, изменение цвета зубной эмали наблюдается на фоне развития различных болезней, несоблюдения элементарных правил гигиены рта и при неправильном питании. В данных случаях исправлять ситуацию нужно другими способами. Некоторые способы разрешено использовать начиная с появления коренных зубов (но не ранее!). Строго запрещено применять лазерное и ультразвуковое отбеливание для детей, не достигших совершеннолетия.
  3. В какое время года лучше всего проводить процедуру? Стоматологи считают, что особых ограничений для проведения этой процедуры в течение года нет, но все же многие из них в этом отношении являются приверженцами весенне-летнего периода. Весна, спортзал, зубы.
  4. Как отбелить жёлтые зубы с камнями в домашних условиях? Каждый случай индивидуален и степень образования отложений на эмали у всех разная. Поэтому способы стоит выбирать индивидуально: в одном случае поможет специальная паста, а в другом обязательно придется обратиться к зубному врачу.

На этом всё. Надеемся, что теперь вы знаете что делать, чтобы зубы были белыми и во сколько лет можно начинать проводить эту процедуру. Будьте здоровы!

Польза и вред для зубов

Человек, с ослепительно-белой, открытой улыбкой будет располагать к себе всех и каждого из своего окружения. Но есть и такие, кто стесняется собственной улыбки – желтые и неровные зубы, кариес и зубной камень в совокупности делают улыбку не такой красивой, а в некоторых случаях даже отталкивающей.

Как следствие – замкнутость человека, его нежелание общаться и одиночество. Помочь в разрешении данного вопроса может профессиональная чистка зубов – об этом и пойдет речь ниже.

Говоря о пользе профессиональной чистки зубов достаточно поставить ей в актив следующие пункты:

  1. В процессе проведения процедуры очистки удаляется зубной камень и налет, что есть прекрасной профилактикой развития кариеса и проблем с деснами;
  2. Такая чистка – обязательна при диагностировании таких заболеваний, как гингивит и пародонтоз, поскольку удаленный зубной камень уже не выступает источником бактерий и идет интенсивное заживление и восстановление десен;
  3. Снятие зубного камня, налета позволит устранить такую проблему, как неприятное, несвежее дыхание.

Сама процедура не несет для пациента прямых побочных эффектов, но именно она может быть первопричиной следующих явлений:

  • увеличивается чувствительность, а также небольшое кровотечение десен;
  • чистка увеличивает вероятность заражения бактериями, инфицирование ротовой полости и потому как до начала ее проведения, так и после пациенту рекомендовано некоторое время принимать антибиотики.

Виды профессиональной чистки

В большинстве своем многие стоматологические кабинеты в своей деятельности практикуют чистку при помощи ультразвука, лазера или же так называемую гигиеническую чистку при помощи воздушного аппарата и метода Air Flow. Чтоб знать все тонкости, особенности, сильные стороны и противопоказания к каждой из них стоит рассмотреть все представленные выше процедуры более подробно.

лазерная чистка зубов

Чистка зубов ультразвуком

Применение ультразвуковых волн позволяет говорить о том, что сама процедура будет не только безболезненной. Но и результативной. Сама процедура чистки ультразвуком безопасна для ротовой полости – зубной камень в процессе не только разрушается, но и удаляется, что особо актуально, если последний находится в пародонтальных карманах.

Помимо удаления зубного камня, налета идет и осветление темных участков эмали.

При всем этом сама процедура имеет в своем активе и определенные противопоказания к назначению и проведению. Очищение ультразвуком не проводят при:

  • существенной деминерализации зубной эмали и поражение обширной площади эмали кариесом, а также наличие осложнений, вызванных им же;
  • наличие в ротовой полости очагов гнойной инфекции, которые поражают не только слизистую рта, но и пародонт;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также наличие у пациента установленного электрического кардиостимулятора – ультразвук не самым лучшим образом сказывается на их работе;
  • проблемы с легкими, почечная или же печеночная недостаточность.

Профессиональная чистка зубов лазером

Использование в косметической стоматологии лазера – популярная, современная процедура и особенностью представленного метода есть то, что результат достигается за счет испарения жидкости. Зубной камень в своей толще содержит больше жидкости, нежели сама эмаль – лазер испаряет ее и тем самым идет его разрушение и удаление.

Наравне с очищением эмали, она параллельно осветляется, что исключает необходимость проведения дополнительных процедур отбеливания. Но сам метод имеет и определенные противопоказания к его применению, а именно:

  • наличие в теле установленных имплантатов, в том числе кардиостимуляторов;
  • вживленные в тело пациента ортопедические конструкции и диагностированное на момент проведения процедуры ОРВИ;
  • диагностирование у пациента таких заболеваний, как ринит и заболевание инфекционной теологии – ВИЧ, гепатит или же туберкулез, а также эпилепсия и астма.

При всех своих достоинствах и недостатках сама процедура профессиональной очистки при помощи лазера – весьма дорогостоящая. По статистике она может стоить в 2-3 раза дороже, нежели иные методы и способы очистки, но эффект, который достигается в результате такого способа очищения, держится на протяжении года.

Гигиеническая чистка зубов посредством метода Air Flow

Представленный способ очистки предусматривает то, что в процессе идет использование потока воздуха, который содержит в себе абразивные частички – именно за счет этого и идет механическое очищение поверхности эмали.

Как преимущество представленного способа чистки можно отметить ее эффективность и максимальную безопасность – врач в индивидуальном порядке подбирает силу напора струи, учитывая степень загрязнения и порог чувствительности пациента.

Но при всем этом представленный метод имеет и свои противопоказания, а именно;

  • его не применяют, если эмаль слишком тонкая, а также имеет место обширное поражение зубов кариесом;
  • имеет место поражение целостности эмали некариесной природы, что привело к чрезмерной чувствительности зуба, его стиранию и хрупкости;
  • имеет место острые формы поражения пародонта, а также проблемы с дыхательными путями – бронхит и астма;
  • у пациента диагностирована аллергия на очищающие компоненты.

Противопоказания для профессиональной чистки зубов

При всем том, что сама процедура чистки зубов имеет массу положительных сторон, но она имеет и обратную сторону. Как отмечалось ранее, в описании методов чистки, когда каждый имеет свои противопоказания, но если резюмировать их под один знаменатель, то таковыми есть:

  • повышенная чувствительность у пациента – в этом случае сама процедура весьма болезненна;
  • заболевания ротовой полости в хронической своей форме – гингивит и пародонтоз, пародонтит;
  • диагностирование вирусной и инфекционной природы заболевания дыхательной системы – ОРВИ, бронхит и ангина;
  • установленные имплантаты в теле пациента, а также аллергия на компонент, применяемый в процессе процедуры очищения;
  • аритмия и наличие инфекции по типу ВИЧ, гепатит или же палочка Коха;
  • обширное поражение эмали кариесом и так далее.

Стоимость

Стоимость самой процедуры очищения зависит от уровня клиники и специалиста, а также состояния эмали и ротовой полости пациента. Говоря о средней стоимости на косметические процедуры очищения, то можно ориентироваться на следующие цены:

  • очищение ультразвуком – 1000–1500 руб.
  • очищение аппаратом «air flow» – 1 600–2 400 руб.
  • очищение лазером – 2 500–3 000 руб.

Отзывы

Анна, 33 года.

«Долгое время я была заядлым курильщиком – мои зубы и улыбка соответственно имели весьма непрезентабельный вид. Посетив стоматолога, проконсультировалась с ним – последний посоветовал мне осветлить и очистить зубы при помощи лазера. Конечно, стоимость процедуры велика – 3 500, но результатом довольна, когда за 2 сеанса моя улыбка стала по истине голливудской».

Игорь, 55 лет.

«Достаточно долгое время злоупотреблял кофе, да и визитами к стоматологу, а точнее, их отсутствием также грешил – но когда сменил работу на торгового представителя понял, что именно белоснежная улыбка в моей работе – сильное оружие. Посетил стоматологический кабинет и почистил зубы от зубного камня, осветлил их – результатом доволен, всем рекомендую, поскольку это быстро и безболезненно. Правда, стоимость высока, но результат того стоит».

ПОДРОБНОСТИ:   Кальян после отбеливания зубов

фотоотбеливание зубов

Ирина, 25 лет.

«Постоянно слежу за собственными зубами и их состоянием – я фотомодель и потому улыбка, яркая и белоснежная, для меня, так сказать, мое капиталовложение.

От себя могу сказать, что особо состояние ротовой полости не запускаю и как элемент постоянного ухода регулярно, каждые пол года посещаю стоматолога – чистка аппаратом «air flow» позволяет мне поддерживать не только белоснежность улыбки, но и общее состояние ротовой полости в норме. Методом довольна – быстро, качественно и по цене – приемлемо, поскольку это лучше чем в будущем лечить».

Павел, 44 года.

«Всегда боялся стоматологов, но когда на зубах скопилось, так сказать «наросло», большое количество камня – таки пришлось посетить врача. Стоматолог удалял зубной камень ультразвуком – я доволен, поскольку быстро и эффективно, а главное, безболезненно. Рекомендую всем».

белые зубы с помощью виниров

Наталья, 40 лет.

«К собственному здоровью отношусь трепетно и к зубам в особенности – я работаю на телевиденье и потому улыбка, белоснежная и яркая, есть таким себе элементом моего имиджа.

Раз в год обязательно посещаю стоматолога и чищу, осветляя зубы, но в последнее время пришлось отказаться от этой процедуры – чувствительность усилилась и сейчас врач порекомендовал использовать специальные составы, которые наносят на эмаль, и так осветляя ее. Конечно, это неудобно, поскольку требует много времени, в отличие от лазерной очистки, но все таки это лучше чем ничего».

Отбеливаем в кабинете стоматолога

Вообще, любая подобная процедура начинается с чистки ультразвуком. У нас с вами на зубах много «мусора», который можно удалить только так. Основная проблема — это твердые отложения, которые мы называем зубным камнем. Вот их-то ультразвуковыми колебаниями и отделяют от эмали. Далее зубы полируют, чтобы не было шероховатой поверхности, на которую бы снова цеплялись бактерии.

Что может предложить стоматолог тем, кто хочет улучшить цвет эмали?

  1. Air Flow. Простейшая система, работающая по принципу пескоструйной обработки поверхностей. Вода, сода, давление. Работает, в общем-то, быстро. За полчаса у вас будут гораздо более белые зубы. Абразивный эффект есть, потому, если у вас уж совсем чувствительные зубы, лучше использовать другие методы.
  2. Системы с капами. Есть с перекисью водорода и без. Химическое воздействие. Вред для эмали гораздо меньше, чем от соды.
  3. Zoom. Пожалуй, самый известный в массах профессиональный метод. На зубы наносят гель, потом активируют его специальной лампой.
  4. Фотоотбеливание. Тоже гель, только лампа ультрафиолетовая.
  5. Лазерная методика. Лазер хорош тем, что пучок света, который активирует гель, более плотный. Плюс еще и в том, что зуб не нагревается в процессе так, как при других методах. То есть, вы не рискуете травмировать нервы.

Методы профессионального отбеливания разнятся не только по цене, но и по степени безопасности, принципу действия, используемым средствам. Наиболее популярные и, что самое главное, безопасные виды отбеливания зубов представлены ниже.

Фотоотбеливание

К этой категории относятся системы Beyond, LumaCool, Zoom 3, Zoom 4. Принцип действия состоит в следующем: стоматолог наносит специальный гель с содержанием перекиси водорода и других активных веществ, после воздействует на них специальной лампой. Излучаемый свет определенного спектра способствует выделению активного кислорода, последний проникает в глубокие структуры и расщепляет пигменты.

Этот метод осуществляется с применением диодного лазера. Также, как и при фотоотбеливании, на зубы наносится гель на основе перекиси водорода. Различие состоит в том, что высвобождение и активация кислорода обеспечиваются воздействием лазерного луча. Далее он «работает» аналогичным образом – расщепляет пигменты дентина на более светлые.

стоимость отбеливания зубов

Это вид отбеливания, не предполагающий дополнительного воздействия на дентинные канальцы лазером или светом. Процедура состоит в установке специальных кап с гелем или нанесении средств на эмаль. Одной из наиболее эффективных систем является Opalescence. С ее помощью представляется возможным отбелить зубы до 5 тонов.

На заметку: системы химического отбеливания могут использоваться как самостоятельный способ и в качестве метода для поддержания результата, если ранее был выбран другой вид отбеливания.

Эндоотбеливание

Самое лучшее отбеливание в случаях, когда необходимо осветлить только один зуб. Оно также носит название внутриканального и актуально, если ранее проводилось депульпирование или красящий пигмент попал внутрь через трещины эмали.

Что нельзя есть после процедуры

Эксперимент проводился среди людей, чистивших зубы разное время с разными усилиями. Процедура длилась от полуминуты до 3 минут, а нажатие на щетку колебалось от 75 до 300 грамм. Результаты исследования показали, что продолжительность чистки зубов до 2 минут с усилием до 150 грамм, позволяет эффективно уменьшить количество налета.

При этом дальнейшее увеличение продолжительности процедуры и давления на зубную щетку не показывает такой результативности. Это означает, что чистить зубы дольше 2 минут практически не имеет смысла.В процессе также выяснилось, что 3 из 4 человек в процессе чистки слишком сильно нажимают на щетку. Давление свыше 150 грамм не только бессмысленно с точки зрения очищения, но и вредно для зубной эмали.

Ученые США выявили еще одно обстоятельство, делающее гигиену полости рта вредной. Дело в том, что эта процедура повышает риск инфекционного эндокардита. В процессе исследования у участников измерялся уровень содержания бактерий в крови до чистки зубов, во время процедуры и после нее. Оказалось, что гигиена зубов увеличивает количество бактерий в анализе крови.

Поскольку процедура проводится неоднократно на протяжении каждого дня, то риск развития инфекционного эндокардита весьма реален. Особенно это касается тех людей, которые уже знакомы с эндокардитом, имеют какие-либо другие кардиологические проблемы или перенесли операции на сердце. При этом, если не проводить процедуру чистки, то вероятность развития заболевания у этой группы людей также повышается.

Чтобы сделать все правильно, врач должен осмотреть полость рта пациента, установить, нет ли противопоказаний к процедуре и только после этого приступать к определенным этапам:

  1. Воздействие электрической щеткой и специальным химическим составом.
  2. Очищение налета и камня с помощью выбранного профессионального метода, о которых мы рассказали выше.
  3. Использование штрипсов – специальных жестких лент с шероховатой поверхностью. Ее просовывают между зубами, тем самым максимально добираясь до боковых сторон.
  4. Полировка считается важным этапом, предотвращающим дальнейшее образование налета. Ведь если оставить очищенную поверхность как есть, то в появившихся незаметных для глаза выемках бактерии начнут скапливаться с гораздо большей скоростью, чем это было раньше. Только отшлифовав зубную эмаль можно добиться ее гладкости, при которой образование налета станет затруднительным.
  5. Для защиты зубной ткани врач на последнем этапе наносит специальный фторирующий состав, способный улучшить здоровье эмали, укрепить ее и защитить от вредного воздействия.

Только пройдя все этапы чистки можно быть уверенным, что процедура была успешной. Но не менее важно и соблюдение дальнейших рекомендаций врача, которые следует применять дома уже после профессиональной процедуры.

После процедуры, которая улучшает оттенок дентальной поверхности, у каждого из нас возникает рациональный вопрос: «Что делать после отбеливания зубов и от чего лучше воздержаться, чтобы эффект продлился максимально долго?».

На первых порах после воздействия зубы становятся особо чувствительными к различным негативным факторам, им требуется качественная и постоянная забота. Существует перечень обязательных для соблюдения правил. Именно их добросовестное выполнение благоприятствует тому, чтобы дентальные ряды оставались белыми на протяжении многих месяцев.

После отбеливания зубов нельзя употреблять следующие цветные продукты:

  • Коричневые или черные – кофе, кофейный напиток, какао, чай, шоколад, колу, соевый соус, ежевику;
  • Красные – кетчуп, ягоды, томатный сок, томаты, аджику, свеклу;
  • Желтые – горчицу, морковь;
  • Содержащие химические красители – лимонады.

Кроме продуктов, насыщенных цветов, нельзя употреблять пищу, содержащую кислоту, так как она отрицательно воздействует на очищенную эмаль. Также не следует употреблять горячую или холодную еду. При приготовлении блюд на период диеты необходимо отказаться от цветных специй (куркумы, карри).

Соблюдать бесцветную и щадящую диету требуется хотя бы несколько недель. За это время рыхлая эмаль очищенных зубов окрепнет. Следует учесть тот факт, что после каждого приема пищи необходимо тщательно чистить зубы.

Домашние методы отбеливания

Дома народ отбеливает чем угодно. Самые распространенные варианты – сода, лимонный сок, перекись, ягоды (клубника, земляника), активированный уголь. Кто-то больше доверяет разного рода аптечным вариантам.

Сейчас продается много паст, гелей, наборов паста гель капа. Плюс из Америки к нам доехали полоски для зубов. В Штатах они на кассах в супермаркете продаются, а у нас вот новинка. Пробовал, кстати. Работает, причем, быстро. Те, кто покупал, назывались Bright Light c 3D эффектом отбеливания.

Как работает? Клеите на зубы, как обычный скотч. Держится вполне крепко. Правда, потом, часов через пять, начинает под воздействием слюны немного отклеиваться. Приклеиваем назад и ждем. Делать лучше после того, как поели, почистили зубы, на ночь. Утром отклеили, выкинули, прополоскали рот. Разница в цвете зубов заметна сразу.

Кто-то скажет, что такое отбеливание зубов вредит эмали. Чувствительность может повыситься на некоторое время, это правда. Но через пару дней странные ощущения, характерные для любых процедур, проходят.

Выводы

Всем хочется, чтобы зубы были не желтыми, а хотя бы естественного цвета. Идти в клинику и платить большие деньги позволят себе не все. Рисковать с содой тоже страшновато. Ведь лечить потом зубы будет дорого. Потому разные системы домашнего отбеливания становятся популярными. Но остается вопрос – все-таки, отбеливание зубов в большей степени – вред или польза?

отбеливание зубов в Москве

Еще более надежны системы «офисного» отбеливания. Их протестировали столько раз, что бояться, по сути, нечего. Тем не менее, прежде чем что-то на себе испытывать, лучше проконсультироваться. Ведь каждый метод имеет какие-то свои противопоказания, особенности, которые следует учитывать. Плюс, такие моменты, как индивидуальные реакции. Если вы выбираете методики, основанные на перекиси водорода, а у вас на нее аллергия, лучше воспользоваться иным вариантом.

Преимущества и недостатки

У прозрачной диеты, как и у любой другой, есть свои плюсы и минусы.

Среди преимуществ можно выделить следующее:

  1. Сохранение приобретенного белого цвета зубов.
  2. Вероятность похудения в период соблюдения диеты, если исключить жирные продукты из рациона. Но акцент сконцентрирован на зубах и цвете эмали.
  3. Употребление полезных продуктов без химии и красителей.
  1. Слабоволие людей по отношению к еде, не все могут соблюдать строгий рацион.
  2. Нехватка каких-либо микроэлементов в организме посредством ограничения употребления определенных продуктов.

Но стоит помнить, что белая диета несет в себе важные для организма элементы, что не скажется на нем негативно.

Чистить или нет?

Как же найти золотую середину между чисткой зубов и полным отсутствием гигиены полости рта? Стоматологи советуют принять во внимание следующие рекомендации:

  1. Чистить зубы следует дважды в день, это обеспечить эффективное удаление налета, который не успевает затвердеть.
  2. Очищающие движения нужно осуществлять как в вертикальной плоскости, так и в горизонтальной.
  3. Стоит отдать предпочтение зубной щетке с мягкой щетиной.
  4. Если процедура гигиены была пропущена, не стоит пытаться ее восполнить чрезмерными усилиями при чистке. Сильное давление на щетку способно повредить эмаль.
  5. Не забывайте заглядывать к стоматологу дважды в год, чтобы убедиться, что с зубами все в порядке.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
/ автор статьи
VseZuby.ru