Что можно есть после отбеливания зубов

Описание

У кого-то при слове «диета» сразу идет ассоциация с потерей веса, но этот термин несет иное прямое значение. Диета – это правила употребления пищи человеком или другим живым организмом для достижения различных целей:

  1. Похудение.
  2. Оздоровление.
  3. Поддержка каких-либо эффектов вмешательства в организм или подготовка тела к чему-либо.

Индивидуальные рационы прописываются врачами-диетологами в зависимости от нужд пациента и его предпочтений в еде. Но есть диеты с конкретным набором продуктов и правил их приема в пищу, которые для всех одинаковы. Такие режимы питания относятся к типам оздоровления, поддержки или подготовки организма.

Отбеливание зубов в стоматологии

Современному человеку кажется, что белоснежные зубы всегда были неотъемлемым атрибутом привлекательной внешности, но это далеко не так. Во времена Римской Империи почитали за счастье носить золотые протезы – символ власти и благосостояния (кстати, в России коронки из золота когда-то играли ту же роль).

Аристократия Средневековья гордилась гнилыми зубами – признаком высокого происхождения и богатства. В Древнем Китае дела обстояли не лучше: женщины специально делали свою улыбку черной для того, чтобы понравиться будущему жениху. Конечно же, потемневшие зубы не везде и не во все времена были в почете, и существовали люди, которые искали все новые и новые средства для их отбеливания.

Методы отбеливания зубов в стоматологии можно разделить на две основные группы процедур. Одну группу принято называть «профессиональными» – они могут быть применены только в стоматологической клинике. Вторую часто называют «домашним отбеливанием» – оно проводится самостоятельно, на дому, при помощи капы и специального геля.

Для начала давайте разберемся в их различиях детально, а уже потом рассмотрим, какие методы и способы отбеливания зубовсамые безопасные и эффективные.

Специалисты выделяют несколько основных отличий между домашними и профессиональными методами:

  • Во-первых, профессиональная процедура проводится при помощи специальных аппаратов, и делает ее врач в клинике, а домашнюю вы будете проводить самостоятельно, по указаниям врача.
  • Во-вторых, кабинетная процедура, как правило, позволяет и отбелить зубы быстро, и достигнуть более значимого эффекта, который держится дольше, нежели результат, полученный при домашнем отбеливании.

А теперь давайте разберемся, как делают профессиональное отбеливание зубовв нашей клинике стоматологиив СПб, какие виды процедур бывают и какова их стоимость.

Профессиональные способы

Что нельзя

После отбеливания зубов нельзя употреблять следующие цветные продукты:

  • Коричневые или черные – кофе, кофейный напиток, какао, чай, шоколад, колу, соевый соус, ежевику;
  • Красные – кетчуп, ягоды, томатный сок, томаты, аджику, свеклу;
  • Желтые – горчицу, морковь;
  • Содержащие химические красители – лимонады.

Что можно есть после отбеливания зубов

Кроме продуктов, насыщенных цветов, нельзя употреблять пищу, содержащую кислоту, так как она отрицательно воздействует на очищенную эмаль. Также не следует употреблять горячую или холодную еду. При приготовлении блюд на период диеты необходимо отказаться от цветных специй (куркумы, карри).

Соблюдать бесцветную и щадящую диету требуется хотя бы несколько недель. За это время рыхлая эмаль очищенных зубов окрепнет. Следует учесть тот факт, что после каждого приема пищи необходимо тщательно чистить зубы.

После отбеливания во время белой диеты можно и нужно употреблять продукты светлого цвета, насыщенные белковыми элементами и кальцием:

  • Куриную грудку, любую часть кролика;
  • Морскую рыбу, креветки, осьминогов, мидии;
  • Шампиньоны;
  • Макаронные изделия;
  • Зеленые яблоки;
  • Творог, сметану, натуральный белый йогурт.

После осветления гигиеническим процедурам полости рта уделяют максимальное внимание. Зубы необходимо чистить после каждого приема пищи мягкой щеткой и специальным средством, не содержащим агрессивных абразивных веществ. Придется постоянно пользоваться зубной нитью. Рот следует ополаскивать фторсодержащими растворами.

Женщинам стоматологи рекомендуют воздержаться от применения помады или блеска для губ. Цветной краситель случайно попавший на поверхность зубов, негативно отразится на белоснежном цвете.

Курильщикам придется отказаться от курения. Содержащийся никотин и смолы в сигаретном дыму моментально вернут осветленным зубам желтоватый оттенок. Конечно — тяжело, но надо удержаться. Иначе, результат от дорогостоящей процедуры сойдет на нет.

За время белой диеты зубная эмаль интенсивно восстанавливается. Для этого делается упор на продукты, богатые кальцием плюс медикаментозные препараты и витамины.

Периодически необходимо посещать кабинет стоматолога для профессиональной чистки и проверки на наличие повреждения эмали. Но ни в коем случае нельзя пользоваться зубными пастами! Для укрепления эффекта необходимо пользоваться зубными полоскателями. Соблюдая эти несложные рекомендации и белую диету, эффект от отбеливания можно сохранить аж на 3 года!

Рекомендую к прочтению:

  • Как отбелить зубы в домашних условиях без вредаКак отбелить зубы в домашних условиях без вреда
  • Какое отбеливание зубов самое безопасноеКакое отбеливание зубов самое безопасное
  • Как пить нимесил в порошкеКак пить нимесил в порошке
  • Как правильно пользоваться зубной нитьюКак правильно пользоваться зубной нитью

Понравился материал? Расскажи друзьям:

Соблюдения белой диеты требует, как домашнее отбеливание зубов, так и процедура, проведенная в стоматологическом кабинете. При этом, домашнее отбеливание требует больше времени, оно более требовательное, поэтому ему нужно уделять больше внимания.

Что можно есть после отбеливания зубов

Основу белой диеты понять просто – при ее соблюдении не должны потребляться продукты, окрашивающие белый текстиль. После отбеливания в клинике рекомендуется придерживаться измененных правил питания в течение как минимум 24 часов после процедуры, но лучше, если вы соблюдаете диету дольше.

Продукты, окрашивающие белый текстиль, вызывают потемнение поверхность зубов. Поэтому следует исключить пищу, содержащую натуральные или искусственные красители (некоторые овощи, лимонады, алкогольные напитки). Также желательно избегать фруктов – содержащаяся в них кислота отрицательно сказывается на зубах. Целесообразно исключить или свести к минимуму курение, т.к. никотин и смолы оказывают существенное влияние на цвет зубов.

При условии соблюдения диеты цвет зубов стабилизируется, сохранится. В случае употребления красящей пищи, все усилия по отбеливанию зубов могут оказаться напрасными.

Начнем с напитков. Основная жидкость, которую можно пить – это чистая вода. Она оказывает наилучшие эффекты на состояние здоровья, а также отлично подходит для сохранения белоснежного цвета зубов, крепкой эмали. Чистая вода содержит сбалансированное соотношение важных минералов, необходимых зубам. В то же время она очищает зубы от отложения кусочков пищи, которые способны вызвать ряд проблем с ротовой полостью.

Во время соблюдения белой диеты следует избегать следующих напитков:

  • черный чай;
  • кофе;
  • Coca-Cola;
  • фруктовые и овощные соки;
  • газированные напитки;
  • красное вино;
  • пиво (да, к сожалению для многих людей, его не рекомендуется пить во время соблюдения диеты после отбеливания зубов);
  • любой другой цветной алкоголь.

Полноценное и разнообразное питание является основой здоровья человека. К счастью, при соблюдении белой диеты в отношении продуктов существует не так много ограничений, как у напитков. Избегайте следующей пищи.

После отбеливания зубов необходимо придерживаться рациона питания без окрашивающих эмаль продуктов.

Овощи:

  • морковь;
  • горох;
  • кукуруза;
  • брокколи;
  • зеленые бобы;
  • грибы;
  • красная (синяя) капуста;
  • свекла;
  • помидоры.

Специи:

  • кари;
  • красный перец (чили, паприка);
  • куркума.

Дополнительные рекомендации:

  • избегайте цветных соусов (например, томатного, болоньезе), шпината;
  • исключите шоколад, конфеты, варенье, мармелады;
  • жевательные резинки рекомендуются (при условии отсутствия в них сахара);
  • избегайте красящих использования губных помад, так как они могут повлиять на цвет зубов в течение первых 2-3 дней после отбеливания.

Напитки:

  • вода;
  • молоко;
  • тоник;
  • бесцветный алкоголь.

Продукты питания:

  • белый рис (коричневый рис нежелателен);
  • белое мясо (курица, рыба, индейка) без специй;
  • белый йогурт;
  • сыры;
  • картофель;
  • бананы;
  • макароны;
  • белые соусы;
  • все зерновые каши;
  • хлеб.

Белая диета имеет ряд преимуществ, среди которых следующие положительные аспекты:

  • при соблюдении этой диеты положительным побочным эффектом может быть потеря лишних килограммов;
  • из рациона исключается, в основном, нездоровая пища;
  • мотивация – красивые зубы.

Конечно, надо упомянуть и о минусах соблюдения белой диеты:

  • к сожалению, помимо нездоровой пищи необходимо избегать целого ряда вкусных и здоровых продуктов – на протяжении нескольких дней нужно обходиться без многих овощей и фруктов;
  • продолжительное соблюдение этой диеты лишает организм некоторых важных питательных веществ, витаминов, минералов;
  • после возвращения к нормальной диете, как правило, происходит йо-йо эффект.

Рассмотрим примерное меню, рассчитанное на 5 дней.1 день:

  • завтрак – кусочек лаваша с индейкой, нежирное молоко;
  • полдник 1 – нежирный белый йогурт;
  • обед – макароны с белым соусом;
  • полдник 2 – салат из белого редиса;
  • ужин – вареный белый рис.

2 день:

  • завтрак – хлеб с сыром (избегайте сыров с добавлением других ингредиентов, которые могут окрасить эмаль, например, с паприкой и др.);
  • полдник 1 – нежирный творог без добавок;
  • обед – запеченная треска с отварным картофелем;
  • полдник 2 – салат из цветной капусты;
  • ужин – баклажан на гриле.

3 день:

  • завтрак – хлеб с сыром Эмменталь, нежирное молоко;
  • полдник 1 – белое виноградное вино;
  • обед – курица с картофельным пюре;
  • полдник 2 – белый перец;
  • ужин – тушеные кусочки патиссона с сыром и ветчиной.

Белая диета после отбеливания - что можно кушать?

4 день:

  • завтрак – нежирный белый йогурт;
  • полдник 1 – салат из листьев белого цикория;
  • обед – тушеная индейка с рисом;
  • полдник 2 – кольраби сырой или в виде салата;
  • ужин – отварной картофель.

5 день:

  • завтрак – кусочек лаваша, нежирный творог;
  • полдник 1 – отварная цветная капуста;
  • обед – запеченный карп с рисом;
  • полдник 2 – маринованный белый лук (маринад слейте, чтобы лук не был слишком кислым и не навредил зубам);
  • ужин – отварная белая фасоль.
ПОДРОБНОСТИ:   Средство для отбеливания зубом за одно применение

Очищение зубов имеет свои особенные правила, направленные на сохранение результата. Кроме условий, есть серьёзные табу, нарушение которых приведёт к потере новообретенной белизны, денежных средств и времени.

Запрещается:

  • Использование помад и прочих губных косметических средств.
  • Курение.
  • Нарушение назначенного питания.

Для поддержания цвета и скорейшего восстановления зубной защиты дантист назначает специальную белую диету.

Белая диета — комплексное назначение по уходу за зубами, предотвращающее их пигментацию. Оно включает в себя полнейшее исключение продуктов и средств, содержащих достаточное количество веществ, которые красят эмаль.

Разрешённых продуктов достаточно, чтобы не чувствовать строгих ограничений и ни о чём не переживать. Кроме того, белая диета — не только разработанная программа, полезная для зубов, но и отличная возможность оздоровить организм и избавиться от нескольких лишних килограммов.

Доступные продукты питания:

  • кисломолочные продукты с маленьким процентом жирности;
  • рис;
  • рыба;
  • яйца;
  • капуста;
  • картофель;
  • овсянка;
  • огурцы;
  • яблоки;
  • бананы;
  • нежирные сорта белого мяса: кролик, курица, индейка;
  • макароны;
  • хлеб;
  • белая фасоль.
  • Молоко, нежирный творог, натуральный йогурт без добавок, сметана.
  • Мягкие фрукты, не обладающие красящими свойствами: груши, яблоки, бананы, абрикосы.
  • Цветная и белокочанная капуста, сельдерей, спаржа, белая фасоль, картофель, белые грибы.
  • Белая рыба, морепродукты.
  • Белое мясо кролика и курицы.
  • Геркулес, любые крупы, особенно рис.
  • Яичные белки.
  • Светлый сыр, тофу.
  • Хлеб, макаронные изделия из пшеничной муки.
  • Любые цитрусовые, смородина, клубника, вишня, крыжовник.
  • Помидоры, редис, свекла, тыква.
  • Кофе, чай, какао, сладкая газировка, вино (кроме белого), соки, морсы, кисели.
  • Шоколад, леденцы.
  • Специи.
  • Чипсы.
  • Колбасные изделия.
  • Любые соусы.

молочные продукты

Клиническая или домашняя процедура отбеливания делает

немного тоньше и намного уязвимей к воздействиям внешней среды.

Красящие частицы из продуктов легче проникают в дентин, вследствие чего проведенные манипуляции по отбеливанию могут оказаться просто-напросто бесполезными.

Потому-то каждый пациент получает от стоматолога специальную памятку с подробно расписанными правилами питания.

Дополнительные способы продлить эффект

Все виды отбеливания зубов можно разделить на профессиональные и непрофессиональные. Первые проводятся врачом в условиях клиники или самим пациентом дома под контролем доктора. К ним можно отнести такие методы, как фотоотбеливание, лазерное, химическое отбеливание, эндоотбеливание и домашнее при помощи кап. Каждый из перечисленных способов отбеливания зубов имеет свои минусы и плюсы, показания и противопоказания.

Ко вторым относят различные отбеливающие средства, которые можно купить в свободном доступе и использовать их самостоятельно без участия специалиста. Речь идет, прежде всего, об отбеливающих пастах. К непрофессиональному отбеливанию относят специальные отбеливающие пластинки, карандаши и системы с универсальными капами, но врачи все же не рекомендуют самостоятельно их использовать, так как неосмотрительное применение подобных средств может привести к таким осложнениям, как резкие боли во время отбеливания и повышенная чувствительность зубов после него.

Увеличить эффект можно несколькими методами. Основа у каждого из них одна — правильная чистка.

  • Чистка зубов специальной пастой, подобранной стоматологом. Паста должна снижать чувствительность и полностью блокировать болевые ощущения, возможен охлаждающий эффект. Такую пасту рекомендуется чередовать с другими, где преобладает фтор и кальций. Важно знать, что щётка должна быть мягкой, чтобы не повредить эмаль.
  • Ополаскиватели. Для скорейшего укрепления и поддержания светлого цвета следует использовать ополаскиватель с содержанием фтора.
  • Отличным способом также является ношение кап со специальным гелем.

Эффективное отбеливание зубов

Прежде чем пациент согласится на отбеливание, врач обязан предупредить, что полученный результат может разочаровать. Особенно это касается сложных случаев, например зубов с флюорозом. Кроме того, пациент должен быть предупрежден о возможной замене старых реставраций. Отбеливание пломб, коронок, виниров или имплантатов невозможно.

Самыми эффективными способами отбеливания зубов являются профессиональные методики. Лидирующее место по эффективности занимает отбеливание лазером, которое в некоторой степени может справиться даже с тетрациклиновыми зубами. Затем идет фотоотбеливание – самая известная и популярная кабинетная методика на сегодняшний день.

Что касается непрофессиональных отбеливающих систем, то самыми эффективными из них являются те, в составе которых есть перекись водорода или перекись карбамида. Все остальные продукты без содержания перечисленных активных отбеливающих веществ имеют лишь хороший очищающий от налета и полирующий зубную поверхность эффект.

Если же говорить об эффективности отбеливания в целом, то, даже при использовании одного и того же средства, у разных пациентов результат будет разным. Наилучший и самый быстрый эффект достигается при отбеливании зубов с природной желтизной, хуже отбеливаются зубы сероватых оттенков. И хотя все зависит от конкретного случая, говорить, что действие процедуры совершенно непредсказуемо, – тоже неправильно. Врач-стоматолог, который имеет хорошую практику, в несложных клинических случаях вполне может прогнозировать результат.

Недостатки

У прозрачной диеты, как и у любой другой, есть свои плюсы и минусы.

Среди преимуществ можно выделить следующее:

  1. Сохранение приобретенного белого цвета зубов.
  2. Вероятность похудения в период соблюдения диеты, если исключить жирные продукты из рациона. Но акцент сконцентрирован на зубах и цвете эмали.
  3. Употребление полезных продуктов без химии и красителей.

Недостатками являются:

  1. Слабоволие людей по отношению к еде, не все могут соблюдать строгий рацион.
  2. Нехватка каких-либо микроэлементов в организме посредством ограничения употребления определенных продуктов.

Но стоит помнить, что белая диета несет в себе важные для организма элементы, что не скажется на нем негативно.

В современной стоматологии лазерная технология — это наиболее щадящее отбеливание зубных тканей. Лазер осветляет зубы, сохраняя целостность эмали и дентина. Такое косметическое восстановление цвета обладает еще антибактериальным действием. Врачи-стоматологи утверждают, что методика является профилактической мерой развития кариеса.

Что можно есть после отбеливания зубов

К преимуществам метода относится длительное эстетическое воссоздание оттенка зубов, которое сохраняется в течение 3-5 лет. При этом лазерная процедура за один сеанс осветляет эмаль и дентин на 10 оттенков.

Комфорт пациента обусловлен безболезненностью методики. Длительность манипуляции не превышает одного часа.

Основные недостатки лазерного отбеливания:

  1. Необходимость замены ранее проведенных реставраций. При этом цвет зубной эмали осветляется, а оттенки пломб, ортопедических конструкций и имплантатов остаются прежними. Такие пациенты требуют осуществления косметического пломбирования и протезирования зубов.
  2. Лазерное и фотодинамическое отбеливание зубов провоцирует развитие повышенной чувствительности зубов, которая исчезает через 2-3 недели. Уменьшение таких болевых ощущений достигается посредством реминерализирующей терапии с использованием фторсодержащих препаратов.
  3. Высокая стоимость процедура. Значительная цена лазерного отбеливание уменьшает потенциальное количество пациентов.

Фото 10. Оттенок зубов до и после лазерного отбеливания

Таблица 1. Преимущества и недостатки лазерного отбеливания зубов

Плюсы и минусы лазерного отбеливания зубов

Укрепляет эмаль

Высокая цена

Профилактика кариеса

Не отбеливает импланты и пломбы

Не разрушает эмаль

Возможна повышенная чувствительность зубов

Безопасно для пульпы зуба

Возможны аллергические реакции на компоненты геля

Имеет терапевтический эффект

Эмаль становится светлее чем природный оттенок

Без анестезии

Не пересушивает эмаль

  • сохранение эффекта отбеливания;
  • возможность похудеть после диеты, если, конечно, ограничить употребление жирных продуктов;
  • некоторое время вы будете есть только полезные продукты, без красителей и химии, что положительно скажется на здоровье.

К недостаткам относится:

  • если человек имеет слабую волю, то он не сможет оградить себя от любимых продуктов, особенно тех, которые вызывают привыкание, например, кофе, пирожные и напитки;
  • во время белой диеты организм недополучает некоторые микроэлементы.

Но после отбеливания зубов необходимо запомнить, что подобная диета способствует сохранить эффект на длительный срок.

По сравнению с другими методами лазерное отбеливание считается наиболее щадящим для зубной эмали и имеет ряд преимуществ:

  1. Эффект от процедуры достигается мгновенно, максимальный — по истечении 2 суток.
  2. Сделать зубки белее можно на 7-12 тонов, что, согласитесь, очень и очень радует, по сравнению с обыкновенным отбеливанием!
  3. При исключении из рациона кофе, чая, красного вина и «красящей» пищи (либо же при умеренном употреблении), а также при отказе от курения, эффект длится не один год.
  4. Метод полностью безопасен для пульпы.
  5. Сеанс не занимает много времени.
  6. Для проведения процедуры не требуется анестезия.
  7. Лазерное отбеливание зубов способствует профилактике кариеса, так как оказывает бактерицидное действие.
  8. Удаляется не только поверхностный налет, а и по всей толщине зуба.

До и После

  • Результат отбеливания сохраняется надолго. За две недели, в течение которых нужно соблюдать ограничения в питании, образе жизни, чувствительность эмали к окрашиванию проходит, а эффект остается надолго. При должном уходе зубы сохраняют белизну до двух лет.
  • При соблюдении ограничений, употреблении натуральной здоровой пищи происходит естественное обновление, омоложение организма, что наилучшим образом сказывается на внешнем виде, общей жизнеспособности.
  • Пользуясь случаем, очень просто совместить белую разгрузочную диету с похудением. Даже не прикладывая к этому усилий, многие становятся заметно стройнее за эти две недели, ведь большая часть калорийных и вредных продуктов исключается.
  • Значительные перемены в питании, образе жизни способны доставить ощутимый дискомфорт.

    Необходимость тщательно отбирать продукты, придерживаться строгих правил для многих становится практически непосильной задачей.

    А если человек курит или дня не представляет без кофе, белковая диета способна заставить его буквально пройти через все круги ада.

  • Составить сбалансированный рацион, умещающийся в четкие границы, не всегда представляется возможным, поэтому, как следствие, может появиться нехватка определенных питательных веществ. Чтобы этого избежать, необходимо принимать дополнительно поливитаминный комплекс.

    Другой вариант – обратиться к диетологу. Это окажется полезным, если требуется попутно скорректировать свой вес.

ПОДРОБНОСТИ:   Виды отбеливания зубов – плюсы и минусы

Как правильно составить рацион питания?

Пациент должен предварительно обсудить со своим врачом – допускает ли его состояние здоровья переход на предлагаемый пищевой режим. Такие диагнозы как язва желудка, гастрит и повышенная кислотность могут привести к обострению заболевания. А поглощение кисломолочных продуктов в неумеренных количествах даже в здоровом желудке способно расстроить естественную микрофлору кишечника.

Для различных методик профессионального и непрофессионального отбеливания зубов используются специальные отбеливающие гели, активными веществами которых являются перекись водорода или карбамида. Иногда в состав препаратов входит аморфный фосфат кальция, фтор или нитрат калия для лечения небольших повреждений эмали, а также придания зубам яркости и глянцевого блеска после процедуры. В ряде случаев отбеливающий гель может содержать специальные компоненты, оказывающие успокаивающее действие на зубы и десны.

Противопоказания к лазерной технологии отбеливания зубов

Для осветления зубов существуют свои противопоказания. Можно ли такую процедуру делать подросткам? Нельзя делать осветление детям до 16 лет, потому что их эмаль еще полностью не окрепла, поэтому препарат способен проникнуть в сам зуб и этим самым привести

. Люди, страдающие страшными заболеваниями, тоже не могут делать отбеливание. В этом случае сильный свет лазера влияет на их здоровье, особенно на тех, у кого есть опухоль или бронхиальная астма. Не рекомендуется данная процедура беременным женщинам, а также тем, кто кормит детей грудью.

Основным показанием к применению лазерного отбеливания, как, впрочем, и любого другого вида отбеливания, является неэстетичный цвет зубов, в основном – желтоватый оттенок. Дело в том, что эмаль зубов – довольно прозрачная ткань, через нее просвечивает более глубокий слой зуба – дентин, который имеет желтый или желтоватый цвет и темнеет с возрастом.

Итак, абсолютные противопоказания к лазерному отбеливанию:

  • возраст до 16 лет;
  • период беременности и кормления грудью;
  • аллергия на компоненты отбеливающего геля.

Существуют также относительные противопоказания. Среди них, например, зубы с высокой степенью прозрачности. Их очень трудно отбеливать, потому что они будут давать серый оттенок. Также есть заболевание, которому, к сожалению, очень сильно подвержены именно жители Московской области, — это флюороз. Отбелить такие зубы практически невозможно.

Специалисты не рекомендуют осуществлять процедуру в таких случаях:

  1. Пациенты, не достигшие 18 лет. До этого возраста происходит рост зубочелюстной системы. Специалисты запрещают осуществлять химическое или лазерное отбеливание до окончательно сформирования верхней и нижней челюсти.
  2. Кормящим и беременным женщинам нежелательно проходить процедуру осветления зубов. Препараты на основе активного кислорода могут оказать токсическое воздействие на организм и плод.
  3. Наличие у пациента аллергической реакции на составные компоненты отбеливающего геля. Перед каждой процедурой осветления твердых зубных тканей врач определяет переносимость медикамента.
  4. Лазерное отбеливание не проводится пациентам с недоразвитой или поврежденной эмалью. Существование в ротовой полости хронических очагов инфекции в виде кариеса и воспаления десен считается относительным противопоказанием. После санации полости рта человек допускается к методике осветления эмали и дентина.

Что можно есть после отбеливания зубов

Процедура лазерного отбеливания наиболее комфортная и безопасная для пациента. За короткое время (25-60 минут) стоматолог достигает желаемого цвета зубов. При этом такой оттенок зубных рядов сохраняется несколько лет и не требует повторного химического осветления.

Показанием к проведению процедуры является желание клиента изменить цвет зубной эмали и выглядеть безупречно.

Противопоказаний немало и вот основные из них:

  • возраст до 16 лет (ткани зуба еще очень мягкие);
  • беременность и лактация;
  • кариес, пародонтоз, флюороз;
  • аллергия на составляющие геля для отбеливания;
  • брекеты, наращенные зубы;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • микротрещины, эрозии, пористость эмали;
  • наличие старых пломб (после отбеливания их цвет может значительно отличаться от цвета зуба, вот почему перед проведением процедуры рекомендуется повторная санация и снятие налета);
  • повышенная чувствительность зубов.

Следует заметить, что большинство противопоказаний являются временными, а некоторые из них и вовсе легко устраняются стоматологом на предварительном приеме.

  • чай и кофе, даже с молоком;
  • блюда и напитки, содержащие в себе шоколад или какао;
  • напитки, мороженное, соусы и другие блюда, содержащие естественные или ненатуральные красители;
  • темные вина;
  • свежие овощи, способные окрасить зубы пигментом.

Из алкогольных напитков приемлемо только белое вино. Остальные единицы подобной продукции тем более нежелательны в случае повышенной чувствительности и болей в зубах после процедуры.

Прозрачная диета сводится к ограничению, неблагонадежных для новой белой окраски эмали, продуктов, а также для употребления питательной и полезной еды. С помощью этих простейших правил и рекомендаций продлевается эффект, полученный при отбеливании, на 2 года.

Процедура отбеливания зубов

В процедуре отбеливания очень важно точно соблюдать ее протокол. 

  1. Перед тем как непосредственно начать отбеливать зубы, нужно провести диагностику: выяснить причину изменения цвета зубной эмали, сделать рентгенографию, осмотреть десны и проверить состояние зубов. На основе полученных данных врач выбирает отбеливающую систему, наиболее подходящую в данном случае. 

  2. Затем следует обязательная профессиональная чистка зубов. 

  3. До и после процедуры отбеливания проводится реминерализующая терапия.

  4. Быстрое кабинетное отбеливание зубов проводится в клинике непосредственно стоматологом-гигиенистом. На зубы наносится гель с концентрацией отбеливающего агента не менее 30%, который активируется при помощи света , лазера или действует сам по себе. Длительность процедуры зависит от конкретной методики, но, как правило, требуется всего одно посещение. Для домашнего отбеливания в стоматологии изготавливаются индивидуальные капы, а также подбирается подходящий отбеливающий гель. Саму процедуру пациент проводит самостоятельно дома, следуя рекомендациям врача. Гель наносится на капы, которые надеваются на зубы и носятся один – два раза в день или оставляются на ночь, в зависимости от технологии отбеливания зубов. Курс может длиться от двух недель до месяца.

  5. По окончанию процедуры полученный результат оценивается с помощью шкалы VITA.

Важно!

После отбеливания зубов нельзя курить, пить красное вино или кофе, а также потреблять какие-либо продукты, с сильным окрашивающим пигментом, например красные ягоды и свеклу.

Эффект белизны зубов может держаться от полугода до нескольких лет. Сказать точно, насколько хватит отбеливания зубов, очень сложно, поскольку это зависит от множества факторов. Для длительного сохранения результата рекомендуется пользоваться поддерживающими отбеливающими средствами для домашнего использования – пастами или ополаскивателями, а также придерживаться прозрачной диеты.

Сколько времени будет длиться эффект отбеливания при соблюдении всех рекомендаций? При разумном подходе можно не беспокоиться о белизне зубов в течение 1-2 лет. Грубые и регулярные нарушения правил приведут к тому, что очень скоро понадобится повторное отбеливание. Необходимость в нем может возникнуть уже спустя 2 месяца после первой процедуры.

Эффективное отбеливание зубов

Лазерное отбеливание зубов

Помимо белой диеты, закрепить полученный результат можно также с помощью флосса. Это зубная нить, которая

. Она помогает очистить пространство между зубами. А вот чистить зубы следует немного дольше примерно 3-5 минут. Зубная паста должна быть той, которую посоветует стоматолог. Также отлично закрепит эффект ополаскиватель для рта, который содержит фтор. Женщинам на несколько дней отказаться от губных помад и блесков для губ.

После процедуры отбеливания зубы могут посветлеть на 1 и даже 2 оттенка, но не более этого. Повторное отбеливание не следует повторять чаще 1 раза в год.

Если соблюдать все эти правила и рекомендации, а также придерживать белой диеты, то белоснежная улыбка сохранится в течение двух лет после процедуры отбеливания зубов. Но, а, если не соблюдать хоть один пункт из вышеперечисленных, то эффект отбеливание пропадет уже через несколько недель. В результате того, что процедура не из дешевых, следует всего несколько дней потерпеть и ограничить себя в привычных мелочах, чем потом заново проходить отбеливание и платить лишние деньги.

Многие считают, что отбеливать зубы вредно, потому, что процедура портит зубную эмаль. В современной стоматологии есть безопасные препараты, которые никак не повредят эмаль зубов. Стоит отметить, что есть такие препараты, которые вредят эмали, но они используются при ламповом или лазерном отбеливании, эффект от которых длится до 5 лет. Для этой процедуры используют гель с содержанием карбамида и перекиси водорода и то они могут негативно сказать на эмаль при частом использовании.

Что нельзя употреблять после отбеливания

► Что можно кушать после отбеливания зубов?

Молочные и кисломолочные продукты, груши, зеленые или желтые яблоки (и остальные фрукты, не имеющие красящих пигментов), морепродукты и рыбу, овощи вроде спаржи, цветной капусты, сельдерея, белое мясо – курятину, крольчатину, сыры и йогурты без красителей, грибы, фасоль, продукты из муки грубого помола, грецкие орехи.

► Какие продукты нельзя после отбеливания?

Кофе, чай, красное вино, шоколад, соки, напитки и морсы с красителями, свеклу, морковь, чернику, смородину, тёмный виноград, вишню, соусы, специи и добавки.

  • Поскольку процедура отбеливания зубов дорогая, нелишним будет побеспокоиться о том, чтобы улыбка как можно дольше оставалась белоснежной.

    Для этого необходимо и после диеты строго соблюдать гигиену: не только чистить зубы, но и помнить о зубной нити и после каждого приема пищи полоскать рот ополаскивателем.

  • Белая диета после отбеливания зубов - общие рекомендации по уходу

  • Важна осторожность при употреблении окрашивающих продуктов. Конечно, навсегда от них отказываться не нужно, однако после бокала красного вина желательно все же почистить зубы.

    Кофе или крепким черным чаем тоже лучше чрезмерно не увлекаться: стоит хотя бы частично перейти на зеленый чай или пить минеральную воду.

  • Цитрусовые в небольших количествах удаляют зубной налет, поэтому их употребление поможет сохранить зубы белыми. Однако лучше подождать какое-то время после диеты.

    Но в чрезмерном количестве они дают совершенно противоположный результат, делая эмаль темнее.

  • Курение лучше оставить в прошлом. Сейчас в продаже есть много средств, помогающих справиться с зависимостью.

Ослеплять окружающих улыбкой, осознавая свою неотразимость, очень приятно. И ради этого однозначно стоит постараться. Выбор, сделанный в пользу красоты и здоровья, всегда оправдан и верен.

Помимо отказа от красящих продуктов следует также полностью отказаться от курения, которое тоже сильно вредит зубам и меняет их цвет. Если полностью прекратить курение не получается, нужно до возможного минимума ограничить количество сигарет в день. Женщинам лучше не использовать в первые дни после отбеливания помаду ярких оттенков, лучше ограничиться бесцветным блеском или гигиенической помадой.

ПОДРОБНОСТИ:   Отбеливание зубов: виды, фото эмали до и после, как это происходит, этапы процедуры, современный механизм, чем делают

Была ли полезна данная статья?

Рейтинг: 4.7/574 голоса

Поделитесь статьей с друзьями!

Если говорить об эффективности отбеливания в целом, важно понимать, что под этим подразумевается. Согласно профессиональной терминологии, результативность любой отбеливающей технологии выражается в быстром достижении максимально возможной белизны зубов.

Если сравнивать процедуру фотоотбеливания с отбеливанием лазером, последнее действительно занимает меньше времени. Судите сами: длительность одного сеанса лазерного отбеливания составляет в среднем 10 – 20 минут, в то время как фотоотбеливание занимает около часа – полутора.

Что же касается высоких результатов, то лазерное отбеливание действительно помогает достичь наибольшей белизны, так как излучение лазера имеет плотный направленный лучевой поток, а свет от лампы рассеивается, что замедляет действие отбеливающего геля.

Почему важно следить за питанием

  • Каждый раз за 10 минут до еды стоит выпивать стакан минеральной воды без газа: это улучшает общий метаболизм, позволяет наедаться меньшим количеством еды.
  • Следите за тем, чтобы суточный рацион не превышал 1500 ккал.
  • Питание должно быть дробным: нужно разделить пищу на 5-6 приемов, съедать ее в течение дня небольшими порциями.
  • Стоит исключить жареную, слишком жирную пищу. На фоне отказа от многих вредных продуктов диета поможет сохранить эффект отбеливания, разгрузит организм, избавив его от лишних токсинов.

Оттенок зубов до и после отбеливание зубов лазером

После процедуры отбеливания в стоматологической клинике зубная эмаль становится тоньше, могут появиться маленькие, незаметные глазу, трещинки.

Именно через них и попадает пища, приводящая к повторному потемнению зубов.

Микротрещины — нормальное явление. Главное — выждать время укрепления эмали, обычно оно составляет около 7—8 дней.

После отбеливания некоторое время эмаль сохраняет пористую структуру. Она чрезвычайно восприимчива к новому окрашиванию. Кроме того, в этот период эмаль весьма чувствительна к веществам, содержащимся во многих продуктах. А в состав белой диеты входят продукты, обогащенные кальцием и белком. Эти составляющие не только не вредят, но и укрепляют зубы.

Первые 48 часов после процедуры требуют строжайшего соблюдения диеты – полного отказа от нежелательных продуктов. Иначе моральные и материальные ресурсы, потраченные на проведение процедуры, окажутся напрасными. В последующие две недели ограничения не столь строги.

Употребление «запретных» продуктов следует ограничивать. Напитки, способные окрасить сверкающую белизной эмаль, можно аккуратно цедить через трубочку – при условии, что жидкость не соприкоснется с зубами. Дополнительно рекомендуется:

  1. С особой тщательностью ухаживать за зубами после каждого употребления пищи. При этом необходимо использовать не только привычные (зубная щетка и паста), но и специальные средства гигиены ротовой полости (нити, ополаскиватели);
  2. Воздержаться от курения. Никотин моментально воздействует на пористую эмаль, вызывая ее стойкое пожелтение;
  3. Ограничить использование губной помады. Случайно попавшая на зубы декоративная косметика способна окрасить эмаль.

Важно! Желтый оттенок зубы могут приобрести из-за длительного приема антибиотиков.

Плюсы и минусы отбеливания

У белой диеты, как, впрочем, и у любой другой, есть свои достоинства и недостатки. Среди ее плюсов выделяются следующие:

  1. Сохранение белоснежного оттенка зубов.
  2. Употребление в пищу полезных продуктов, в которых нет вредных химических красителей.
  3. Дополнительный бонус: возможность похудения. Вполне возможно, что соблюдая белую диету в течение недели, вы сбросите пару-тройку лишних килограммов. Однако следует помнить, что основная цель диеты все же поддержание белоснежности зубов, а не похудение.

Есть у диеты и минусы:

  • достаточно строгие ограничения по выбору продуктов: не все люди смогут заставить себя отказаться от привычной и любимой пищи;
  • из-за ограничений в организме может возникнуть нехватка каких-либо витаминов и микроэлементов.

Белая диета после отбеливания зубов, как и любая другая, обладает определенными плюсами и минусами. К преимуществам относят:

  1. Гарантированное сохранение обретенной белизны зубов;
  2. Вероятность одновременного похудения;
  3. Употребление наиболее полезных для здоровья продуктов, лишенных химических красителей.

Среди недостатков выделяют:

  1. Отсутствие у многих достаточной силы воли для соблюдения строгих ограничений;
  2. Возможный дефицит определенных микроэлементов в организме, вызванный избирательным питанием.

В большинстве случаев обеднения питания полезными веществами не происходит.

Белоснежная улыбка идет всем без исключения и позволяет выглядеть моложе. Малая инвазивность, возможность получить быстрый эстетический результат за относительно небольшие деньги – очевидные плюсы отбеливания. Но есть и минусы. Это, прежде всего, возможное возникновение болезненных ощущений во время и после проведения отбеливающей процедуры.

Итак, мы рассмотрели,как проходит процедура отбеливания зубов у врача, какие аппараты и стоматологические методыприменяются для возвращения белизны эмали.  Теперь давайте поговорим об общих положительных и отрицательных сторонах процедуры отбеливания.

Если говорить о положительном эффекте процедуры, то он очевиден – улыбка станет намного привлекательнее.

Какие же есть отрицательные аспекты? Если процедура будет проведена неправильно, то почти в любом методе есть риск повредить эмаль. Поэтому следует обращаться только в клинику с хорошей репутацией, где работают профессионалы.

Сколько стоит лазерное отбеливание?

Отбеливание зубов

Сегодня цена на лазерного отбеливания зубов в Москве меняется в зависимости от используемой системы и составляет от 19 000 до 27 000 рублей за одну процедуру. Стоимость подразумевает обработку зоны улыбки, то есть с пятого по пятый зубы на верхней и нижней челюстях.

Разрешено ли пить пиво или курить кальян

Про напитки, содержащие какао, свежевыжатые соки и морсы, придется забыть на время диеты.

Ошибочно мнение, что белое вино после отбеливания можно употреблять без опаски, в отличие от красного.

Но и в том, и в другом содержаться желтые полифенолы, органические вещества танины, способствующие процессам диссоциации хромогенов и окрашиванию эмали.

Содержащаяся в газировке кислота размягчает зубную эмаль, способствуя тем самым проникновению красящего вещества. Минеральную воду нужно покупать без газа.

Пигментация эмали от крепкого кофе сильнее, даже чем от курения, поскольку красящие вещества проникают в структуру зуба моментально.

Фото 1

Оптимальные варианты – зеленый чай с медом, молоко, минеральная негазированная вода.

После отбеливания зубов лучше отказаться от частого употребления алкоголя, в том числе и пива. Настоятельно рекомендуется в течении 24-48 часов после процедуры воздержаться от кислотных и красящих сортов пива.

Курение кальяна также запрещено, ведь он оставляет на зубах такие же следы смол, как и сигареты.

Фото 1. Пожелтение эмали вследствие курения. Именно поэтому после процедуры отбеливания курить запрещено.

Рекомендации после отбеливания

  • Суточная калорийная норма до 1500 ккал.
  • Приём пищи 5—6 раз в день.
  • Последний приём за четыре часа до сна.
  • За полчаса перед едой выпить стакан воды.
  • Обязательно использовать зубную нить.

Фото 2. Чистка зубов при помощи нити. Эта процедура поможет сохранить эффект отбеливания на долгое время.

  • Чистка зубов щёткой должна составлять не менее 3—4 минут.

При соблюдении этих несложных стандартов вы способны сохранить белизну улыбки на несколько лет.

В заключение

Строгое соблюдение указанных назначений и следование рекомендациям — залог успеха в получении белоснежной улыбки. Тщательно ухаживайте за зубами, и они не доставят лишних проблем, неудобств и неловкости.

Основой питьевого режима должна быть вода. Иногда нельзя избежать кофе, но, по крайней мере, попытайтесь его ограничить. После кофе сразу же выпейте немного воды или промойте рот водой, либо почистите зубы. Чистите зубы не реже 2-х раз в день, если хотите повысить эффект отбеливания, иногда используйте отбеливающую зубную пасту.

Соблюдать белую диету не обязательно. Но без нее эффект отбеливания не будет оптимальным и продолжительным. Если пришлось употребить красящие продукты или напитки, сразу после еды почистите зубы или, как минимум, используйте белую жевательную резинку. Надеемся, что диета после отбеливания зубов поможет вам сохранить белоснежность зубов на долгое время.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
/ автор статьи
VseZuby.ru