Боль после отбеливания зубов — что делать если болят зубы после отбеливания

Подводя итог: всегда ли больно отбеливать зубы?

Несмотря на естественность желтоватых зубов в условиях нынешних реалий, множество людей недовольны этим. Поэтому они стремятся изменить свой цвет на белый разными способами. Категория людей, тщательно следящая за своим здоровьем, и, как правило, практически неограниченная в средствах, стремится делать процедуру отбеливания зубов в профессиональных условиях.

В стоматологических кабинетах и клиниках процедура отбеливания стоит достаточно дорого, но при этом ее качество не подлежит сомнениям. К тому же зубы после профессионального отбеливания держат свой новый цвет очень долго, практически пожизненно. Нужно будет только соблюдать некоторые рекомендации стоматолога.

Тогда они прибегают к способам, гораздо дешевле отбеливания у стоматологов. Это отбеливающие наборы, продающиеся в аптеке, это различные средства из рецептов народной медицины, и много чего еще. Естественно, такими средствами невозможно отбелить до белого цвета, но на несколько тонов вполне возможно.

Процедура не делается за один день, это достаточно долгая процедура. Здесь имеет значение в первую очередь начальное состояние зубов и зубной эмали. Если нарушена эмаль, то эта процедура противопоказана. Поверхностные изменения цвета, полученные в результате употребления пищи с пищевыми красителями, сладких газированных напитков, шоколада, а также курения и алкоголя, можно удалить с эмали зубов.

Причинами дискомфорта после отбеливания могут являться как изначальные дефекты полости рта, такие как кариес, болезни дёсен, трещины эмали, так и некорректное проведение процедуры, например, использование некачественных препаратов, оборудования.

Боль после отбеливания зубов - что делать если болят зубы после отбеливания

Естественными последствиями отбеливания являются обезвоживание зубов и истончение эмали.

В норме, дискомфорт уходит спустя 2-3 дня после проведения процедуры, если же болевые ощущения продолжаются дольше, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Что такое белая диета и почему она необходима

Клиническая или домашняя процедура отбеливания делает

немного тоньше и намного уязвимей к воздействиям внешней среды.

Красящие частицы из продуктов легче проникают в дентин, вследствие чего проведенные манипуляции по отбеливанию могут оказаться просто-напросто бесполезными.

Потому-то каждый пациент получает от стоматолога специальную памятку с подробно расписанными правилами питания.

Белая, или как её еще называют, прозрачная диета включает в себя продукты, не способные окрасить зубную эмаль в течении двух недель после процедуры. Особенно опасны первые два дня, потом в подборе питания следует послабление.

После отбеливания зубов необходимо придерживаться рациона питания без окрашивающих эмаль продуктов.

Плюсы и минусы есть у любой диеты. Прозрачная не исключение.

К преимуществам относятся:

  • радость от приобретенного цвета;
  • минимальное употребление продуктов с красителями и сомнительными химическими соединениями;
  • маленький бонус, актуальный в большей степени для женщин – возможность скинуть пару-тройку килограмм.

Недостаток всего один, но заставляющий поволноваться: из-за ограниченности продуктового набора возникает нехватка нужных организму микроэлементов. Поскольку период ограничений короток, это не приносит человеку серьезного вреда. Для собственного спокойствия можно дополнительно принимать поливитаминный комплекс.

Из-за повышения чувствительности зубов, в рацион добавляются продукты с низким содержанием кислот.

Женщинам на время рекомендуется отказаться от губной помады, блеска и контурного карандаша. В их составе содержаться искусственные красители, которые могут оставить следы на эмали и испортить первоначальный цвет.

Для того чтобы придать коронкам белоснежный цвет, врачи используют технологии:

  • лазерного отбеливания;
  • фотоотбеливания;
  • ультразвук;
  • методику Air Flow;
  • химического отбеливания.

Они основаны на разных принципах, но смысл один и тот же: очищающее вещество проникает глубоко в слои эмали, вымывая красящий пигмент и освобождая эмаль от налета. В итоге зубы становятся чувствительней, на 2–3 дня теряют присущую прочность и с легкостью впитывают красящие элементы из лекарств и продуктов, которые употребляет человек.

Поэтому стоматологи разработали диету и после отбеливания рассказывают пациентам, что можно есть в ближайшие дни после процедуры. Соблюдая рекомендации, вы сохраните зубы белыми на тот срок, который стоматолог считает возможным в вашем случае. Обычно это период от года до 2 лет. У некоторых людей эффект держится полгода.

Механическое очищение с помощью раствора из соли и песка специального помола

Очень желательно, чтобы в меню входили продукты, приносящие пользу зубным тканям, а не просто безопасные для эмали с точки зрения окрашивания. В рационе должно быть много кальций- и фторсодержащих продуктов, они помогут укрепить эмаль и предотвратить ее повышенную чувствительность, которая может появиться в первое время после отбеливающих процедур. Рекомендуется включать в свое ежедневное меню:

  • Молочные продукты, не содержащие красителей и фруктовых наполнителей: творог, молоко, простокваша, сливочное масло.

  • Морскую рыбу и другие морепродукты. Причем при покупке рыбы в нарезке следует убедиться, что она не подкрашена пищевыми красителями (подкрашенная рыба оставляет отчетливые розовые следы на упаковке или тарелке).

  • Груши, бананы, ананас – любые фрукты, не содержащие большого количества фруктовых кислот и не способные окрасить эмаль.

  • Спаржу, сельдерей, цветную капусту.

  • Мясо курицы или индейки.

  • Рис, картофель, шампиньоны и белые грибы.

  • Хлебо-булочные изделия из белой муки грубого помола.

  • Яичные белки. Желтки исключаются из рациона, поскольку они тоже окрашивают эмаль.

Такой «продуктовый набор» позволит питаться полноценно, получать все нужные организму вещества и при этом не вредит эмали.

А вот список продуктов, от которых придется решительно и совсем отказаться на период «белой» диеты:

  • Кофе и чай, в том числе и зеленый. Хотя многие люди считают, что зеленый чай не окрашивает и безопасен, он все же оставляет на их поверхности весьма заметный налет.

  • «Цветные» овощи, ягоды и фрукты.

  • Сладости с какао, шоколадные конфеты, карамельки, леденцы, драже и пр.

  • Красящие напитки: красное вино, газированные напитки с красителями, фруктовые и овощные соки и морсы.

  • Соусы с красящими веществами – соевый и томатный, аджика и пр.

В последнее время процедуры отбеливания стремительно набирают популярность, ведь белоснежные зубы – украшение для каждого из нас.

Отбеливание проводится по 3 технологиям, но решающим этапом для сохранения и закрепления результатов является белая диета. После окончания процедуры стоматологи каждому пациенту дают рекомендации-советы, которые он должен беспрекословно выполнять.

Белая диета основана на отказе от приема в пищу продуктов с красящими компонентами, правильной чистке зубов, использовании зубной нити и ополаскивателей.

Дело в том, что в результате отбеливания зубная эмаль становится более чувствительной к воздействию агрессивных факторов, а пористая поверхность способна впитать в себя все красящие вещества и свести к нулю эффект отбеливания.

Придерживаться диеты нужно и потому, что после процедуры эмаль будет реагировать на горячие и холодные продукты, жесткие, твердые, кислые. Человек будет испытывать дискомфорт, чувствовать боль.

Белая диета призвана закрепить эффект и сохранить зубную эмаль зубов. Для отбеливания применяют различные методы, и чтобы эффект сохранился, требуется придерживаться правил, дабы не жалеть о потраченных деньгах.

Белоснежная улыбка никогда не выходит из моды. Современные стоматологические кабинеты предлагаю несколько способов отбеливания на любой вкус и кошелек.

Но сложность заключается не в получении результата, который гарантируется в любом случае. Сохранение нужного эффекта – вот что зачастую вызывает сложности. Белая диета после отбеливания зубов – основной помощник в сохранении ослепительной улыбки. Без соблюдения определенных правил питания, все старания пойдут насмарку.

Клиническая или домашняя процедура отбеливания делает зубную эмаль немного тоньше и намного уязвимей к воздействиям внешней среды.

Каждый мужчина или женщина мечтают на более длительный период сохранить полученный результат после отбеливания и постоянно задумываются: что можно и что нельзя есть в этот период.

После профессионального отбеливания зубов эмаль особенно чувствительна к красителям. Чтобы закрепить полученную белизну на более длительный срок, необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Рассмотрим основные вопросы, волнующие человека, прошедшего данную процедуру.

Для придания Вашей улыбке наилучшего эстетического вида одного отбеливания недостаточно. Мы также рекомендуем задуматься о исправлении прикуса и выравнивании зубов- http://conden.neopulse.org/informaciya/ehlajnery-dlya-vyravnivaniya-zubov.

Почему возникает зубная боль после процедуры

молочные продукты

Современная стоматология может похвастаться несколькими эффективными способами по отбеливанию зубов без вреда для эмали. Самой дорогостоящей процедурой в современной стоматологии считается лазерная, стоимость которой достигает 2000 долларов. Невзирая на дороговизну, многие клиенты стоматологической клиники, действительно ухаживающие за своими зубами, отдают предпочтение именно процедуре с применением лазера. Причина этому достаточно простая – наиболее быстрый и безопасный эффект.

До и после процедуры

До и после процедуры

Пациенты интересуются, сколько часов после отбеливания болят зубы в норме и как правильно ухаживать за ними. Прежде всего, необходимо знать, что химические соединения и кислоты, содержащиеся в чистящих составах, легко проникают в дентин и начинают раздражать нервные сплетения. Это провоцирует неприятные ощущения при употреблении горячей или слишком холодной пищи, при поедании мороженого или на сквозняке. Нередко болезненность настолько сильная, что человек не может пообедать или заснуть.

Стоматологи предлагают клиентам придерживаться следующих советов:

  1. В течение первых 2–3 дней исключить горячие напитки типа кофе или чая, не кушать острые соусы и сладости. Лучше включать в рацион немного остывшие блюда, пить только очищенную воду безо льда или сиропов. При острой боли лучше перетирать пищу, чтобы избегать дискомфорта при жевании.
  2. Сразу после проведения чистки следует сменить зубную щетку на специальную с мягкой тонкой щетиной. Она не будет царапать поврежденную эмаль и раздражать рецепторы. Очищение проводят без надавливания и втирания, стараются лишь слегка снять налет. Полезно делать массаж десен пальцами: аккуратно протирать слизистую по часовой стрелке, чтобы улучшилось кровообращение и ушла отечность.
  3. В первый день после посещения стоматолога можно обойтись без гигиенической чистки и слегка прополоскать рот водой с содой.

Если ужасно болят зубы после отбеливания, врачи советуют нанести на эмаль едва заметный слой зубной пасты с кальцием или фтором и оставить на несколько часов. В это время нельзя пить напитки или принимать пищу, чтобы не смыть защиту. Альтернативным советом является рекомендация использовать жевательную резинку.

Некоторым людям помогает втирание в десну возле зуба легких гелей с анальгетиками: Дентинокса, Дентола или Камистада. При сильном покраснении или раздражении десен слизистую можно обработать противовоспалительной мазью Холисал, Метрогил Дента или Асепта.

Уменьшить риск появления боли после отбеливания поможет предварительная подготовка, которую начинают за 10–14 дней до посещения стоматолога. Необходимо чистить зубы укрепляющей пастой с кальцием типа Колгейт Сенсетив, Президент или Новый Жемчуг.

В аптеке легко найти специальные гели для десен с десенсибилизирующим эффектом. Их действие заключается в создании защитного барьера между эмалью и нервными волокнами, которые перестают остро реагировать на раздражители. Средство начинают использовать за неделю до отбеливания, чтобы активные компоненты накопились в дентине. Для этого небольшое количество препарата втирают в зуб и оставляют на 20 минут до впитывания.

Некоторые врачи, зная о индивидуальной непереносимости боли у своих постоянных пациентов, рекомендуют выпить перед процедурой обезболивающее или вкалывают минимальную дозу анестетика. Если неприятные ощущения не проходят через 2 суток, необходимо обратиться к дантисту за повторным обследованием и консультацией.

Процедура хоть и косметического характера, имеет ряд противопоказаний, потому что те химические вещества, применяемые при отбеливании, влияют не только на эмаль зубов, но и на весь организм в целом. К ним относятся:

  1. Детский возраст, практически до 18 лет.
  2. Повышенная чувствительность. Если с таким свойством зубов сделать эту процедуру, то можно нарушить не только эмаль, но и нижний слой зубного покрытия, который находится под эмалью.
  3. Беременным женщинам и женщинам, которые кормят грудью детей, нельзя делать эту процедуру, потому что химические вещества, входящие в состав гелей для отбеливания, отрицательно скажутся на здоровье не только ребенка, но и мамы.
  4. Перед отбеливанием в стоматологической клинике врач обязательно делает аллергические пробы на компоненты состава геля. Если присутствует аллергическая реакция, то эта процедура этому человеку противопоказана.
  5. Когда присутствуют дефекты и разрушения эмали в большом количестве, эта процедура может еще больше навредить, поэтому это тоже является противопоказанием. Если сделать эту процедуру при таких повреждениях, то зубы после отбеливания будут в еще более ужасном состоянии.
  6. Если в полости рта имеется много пломбированных зубов и коронок, то нужно быть готовыми к тому, что после процедуры необходимо будет все это заново переделывать. Так как новый цвет их будет разительно отличаться от цвета всех этих пломб и коронок. А так как отбеливание само — дорогостоящая процедура, то еще и замена всех пломб и коронок сильно ударит по кошельку, потому что это тоже очень дорого. Далеко не каждый на это пойдет.
  7. Если в полости рта в наличии есть зубы, которые имеют повреждения, и таких некоторое количество, то прежде чем делать эту процедуру, необходимо сначала вылечить все. Только после того, как все зубы будут здоровыми, можно проводить эту процедуру.
  8. Когда у человека присутствуют заболевания иммунной системы, проблемы сердечно-сосудистой системы и бронхиальная астма, то это тоже противопоказания к отбеливанию.

Конечно, приступая к отбеливанию зубов, в результате хочется увидеть белоснежную улыбку, а не нечто иное. Но побочных последствий сложно довольно избежать:

  • после отбеливания существенно повышается , горячее, холодное и прочее ощущается довольно остро;
  • отмечается раздражение десен;
  • пациенты могут жаловаться на то, что у них сильно болят зубы, это самый неприятный побочный эффект.

Для того чтобы избежать подобных последствий, лучше использовать методы, которые являются более щадящими.

Самым распространенным побочным эффектом, возникающим после отбеливания зубов, является повышенная чувствительность. Все температурные перепады остро ощущаются, что существенно осложняет процесс потребления пищи.

Помимо этого, причиной неприятных ощущений является обезвоживание зуба, к которому приводит продолжительное и чрезмерное тепловое воздействие.

ПОДРОБНОСТИ:   Хорошие средства для отбеливания зубов. Эффективные препараты и способы отбеливания зубов

Повышение чувствительности не стоит путать с зубной болью. При сильной боли необходимо обратиться к стоматологу в срочном порядке. Небольшая чувствительность после отбеливания – это нормальная реакция костных тканей на химическое вещество, и волноваться не нужно.

Повышенная чувствительность сохраняется в течение нескольких дней, после чего состояние костных тканей приходит в норму. Чем агрессивнее выбранный метод отбеливания, тем чувствительнее будут зубные ткани после процедуры. По наблюдениям стоматологов, у пациентов, слишком часто отбеливающих зубы, болели они намного дольше.

Боль после отбеливания зубов - что делать если болят зубы после отбеливания

После отбеливания зубов нельзя употреблять следующие цветные продукты:

  • Коричневые или черные – кофе, кофейный напиток, какао, чай, шоколад, колу, соевый соус, ежевику;
  • Красные – кетчуп, ягоды, томатный сок, томаты, аджику, свеклу;
  • Желтые – горчицу, морковь;
  • Содержащие химические красители – лимонады.

Кроме продуктов, насыщенных цветов, нельзя употреблять пищу, содержащую кислоту, так как она отрицательно воздействует на очищенную эмаль. Также не следует употреблять горячую или холодную еду. При приготовлении блюд на период диеты необходимо отказаться от цветных специй (куркумы, карри).

Соблюдать бесцветную и щадящую диету требуется хотя бы несколько недель. За это время рыхлая эмаль очищенных зубов окрепнет. Следует учесть тот факт, что после каждого приема пищи необходимо тщательно чистить зубы.

К сожалению, сильная зубная боль также является частым осложнением процедуры отбеливания.

Какова бы ни была её причина, без визита к врачу здесь уже не обойтись.

Микроожог пульпы

Объектом отбеливания является дентин — толстая ткань зуба, за которой находится пульпа, пронизанная нервами и кровеносными сосудами. Зачастую кислород добирается до неё и оставляет микроожог.

Именно это является причиной возникновения страшной «стреляющей» боли. До посещения врача можно принять аптечное обезболивающее.

Ожог дёсен

Активные вещества, содержащиеся в гелях для отбеливания эмали, способны оставить сильнейший ожог и на дёснах. Свет и лазер ещё более усиливают их воздействие.

Несмотря на использование изолирующих пластин и защитных составов, поражения дёсен не всегда удаётся избежать.

Изначальные осложнения у пациента, например, гингивит, пародонтит, ещё более усугубляют проблему.

Полоскание обеззараживающими растворами, приём анальгетиков и использование обезболивающих гелей поможет на первых порах.

Но без визита к врачу, который определит степень поражения и подберёт оптимальную терапию, все равно не обойтись.

Считать отбеливание невинной косметической процедурой — опасное заблуждение, за которое, скорее всего, придётся расплачиваться адской болью, временем и деньгами, потраченными на внеплановые визиты к врачу.

Важно! Отбеливание эмали — серьёзная медицинская манипуляция, имеющая много противопоказаний.

Вот некоторые из них:

  • трещины защитного слоя зуба или эмали;
  • оголённые шейки зуба;
  • клиновидные дефекты зуба;
  • кариозные полости;
  • болезни дёсен.

Слишком низкая цена процедуры может быть связана с недостаточной квалификацией персонала, использованием устаревшего оборудования и опасных поддельных препаратов.

Идеальный выбор: давно работающая на рынке, крупная клиника, использующая современные методы и качественные препараты.

Наиболее щадящий способ — отбеливание зелёным лазером, который практически исключает перегрев зубов и травмы пульпы.

Общие рекомендации

  1. Перед проведением процедуры устранить все очаги кариеса, заменить старые пломбы, проверить состояние эмали;
  2. провести реминерализирующую терапию — укрепление зубов минералами;
  3. перед осветлением прополоскать рот средством с фтором — это немного снизит эффективность процедуры, но защитит эмаль от вредного воздействия кислорода;
  4. за несколько дней до проведения отбеливания отказаться от употребления кислых, щелочных, слишком горячих или холодных продуктов;
  5. за неделю до отбеливания начать использовать десенсибилизирующие зубные пасты;
  6. попросить врача применить обезболивающий гель во время проведения процедуры.

Подводя итог: всегда ли больно отбеливать зубы?

Отбеливание зубного ряда — это процедура, которая подарит вашей улыбке чисто эстетическую красоту, но не добавит здоровья зубам. Ее не рекомендуется проводить людям с повышенной чувствительностью зубной эмали. Хотя стоматологи могут предложить более щадящую методику.

Процедуру по отбеливанию зубов можно выполнять в клинике и в домашних условиях. Нужно отметить, что в последнем случае можно и не добиться желаемого результата, а лишь повредить эмаль.

Снизить чувствительность зубов в домашних условиях можно, но лучше сначала посоветоваться со специалистом. Осмотр ротовой полости позволяет стоматологу правильно подобрать средство, которое наиболее эффективно покажет ожидаемые результаты. Придерживаясь всех его рекомендаций, удается миновать побочные эффекты и наслаждаться белизной зубного ряда.

Наиболее часто для этой цели используют зубную пасту, которая под действием хлорида калия или ацетата стронция может убрать неприятные ощущения во рту, снизить чувствительность открытых нервных окончаний в дентинных канальцах. Такая паста дает хорошие результаты благодаря:

  • восстановлению нормального уровня минерализации эмали под воздействием фтора или гидросиапатита;
  • закрытию дентинных каналов.

Использование паст показывает хорошие результаты после проведения манипуляции по отбеливанию зубного ряда. В результате происходит незначительное повреждение эмали и оголение нервных окончаний. В большинстве случаев, такие последствия и повышают чувствительность зубов к внешним факторам. Курс лечения – 1 месяц.

Ряд ополаскивателей и гелей с фтором, при условии регулярного их использования, помогают снизить чувствительность зубов на холод, кислоту и тепло. В их состав входят следующие элементы:

  • Боль после отбеливания зубов - что делать если болят зубы после отбеливаниянитрит калия – снижает чувствительность нервных окончаний;
  • фторид натрия — способствует укреплению эмали;
  • растительные экстракты – предотвращают воспалительный процесс в деснах;
  • антисептики – уничтожают микроорганизмы.

Применять ополаскиватели рекомендуется после каждого приема пищи. Сколько дней можно использовать гели стоматолог указывает в индивидуальном порядке, принимая во внимание уровень чувствительности. Не стоит пренебрегать его рекомендациями, чтобы не стимулировать истончение эмали.

Хороший эффект показывают лечебные гели за счет содержания в их составе активных фтористых соединений, способствующих укреплению эмали зубов, вернее, ее кристаллической решетки. Под их воздействием образуется минеральный слой, который выполняет защитную функцию и препятствует образованию кариеса. Использовать его можно лишь 1-2 раза в год.

Народные рецепты

Нужно сразу отметить главное правило – чтобы сохранить свою белоснежную улыбку и здоровье зубов, лучше всего регулярно посещать стоматологический кабинет и своевременно избавляться от малейших дефектов эмали. Некоторые решают отдавать предпочтение народным рецептам или же покупают средства для домашнего использования, считая их менее безопасными. Прежде чем решиться на такой шаг, нужно учитывать ряд нюансов.

Специалисты уверяют — добиться эффекта полной белизны в домашних условиях невозможно. Только правильное использование средства способно подарить белоснежную улыбку. Любая методика по отбеливанию зубов в домашних условиях истончает эмаль зуба, повышая вероятность развития чувствительности. Для этого необходимо подготовиться к процедуре и правильно укрепить эмаль:

  1. Хорошие результаты показывает масло чайного дерева. Проводите ополаскивание ежедневно по утрам стаканом теплой воды с добавлением нескольких капель масла.
  2. Способствуют употреблению молочные продукты, свежие овощи и фрукты.
  3. Пищевая сода. Возьмите щепотку соды и смешайте ее с зубной пастой. Нанесите состав на щетку и чистите зубы в течение 3 минут. Такую процедуру можно проводить 1 раз в неделю.
  4. Перекись водорода. Большинство гелей для зубов производят на ее основе. Систематическое их использование позволяет сохранить красивую белую улыбку.
  5. Древесная зола. Отличный и эффективный абсорбент, который выполняет функцию отбеливания. Достаточно нанести золу на зубную щетку и почистить зубы. Использовать этот метод не рекомендуется чаще, чем 1 раз в неделю.

Другие способы

Сезон созревания ягод каждый из нас может применить в благородных целях для своих зубов. Не все знают, что плоды, растущие на приусадебном участке, могут не только наполнить организм необходимыми веществами и витаминами, но и подарить белизну нашим зубам.

  • Лидирующее место занимают клубника и земляника. Свежие ягодки обладают свойством отбеливания зубов. Эта вкусная паста в силе подарить каждому красивую улыбку.
  • Второе место досталось арбузу с мягкой и красной мякотью. Ешьте его в достаточном количестве, ведь помимо белизны зубов он позволит вам восстановить микрофлору кишечника, очистить желчные протоки, укрепит сердечную систему и наполнит организм энергией на весь год. Не переусердствуйте.

Итак, полезные овощи и фрукты при гиперчувствительности зубов:

  • морковь;
  • молоко и молочная продукция;
  • рыба;
  • морская капуста;
  • зелень;
  • тыква;
  • цикорий;
  • лук;
  • яблоки.

Развитию чувствительности также способствуют продукты с высоким содержанием сахара и кислот. После каждого приема пищи обязательно поласкайте рот теплой питьевой водой.

Повышенная чувствительность зубов самый распространённый и наиболее невинный побочный эффект процедуры отбеливания.

Боль может возникнуть по различным причинам, далее разберём самые распространённые из них.

Фото 1. Один из побочных эффектов после отбеливания — повышенная чувствительность зубной эмали на холодное и сладкое в первые несколько дней.

Ожог дёсен

Как и любое медицинское вмешательство, отбеливание имеет последствия из-за воздействия различных инструментов и препаратов.

Нимид или Нимесил, специальное обезболивающее, направленное на снижение чувствительности зубных нервов.

Кетанов — универсальный анальгетик, эффективно снимающий и зубную боль.

Боль после отбеливания зубов - что делать если болят зубы после отбеливания

Хороший эффект даёт использование специальных паст, ускоряющих регенерацию эмали и снимающих боль:

  1. LACALUT Extra Sensitive.
  2. PRESIDENT Sensitive.
  3. SENSODYNE F.

Фото 2. Полоскание ротовой полости помогает быстрее восстановить зубную эмаль, что очень важно после процедуры отбеливания.

Ополаскиватели и растворы для чувствительных зубов включают в себя минеральные вещества для восстановления эмали зубов, а также обладают антисептическим и болеутоляющим эффектом.

Хорошо себя зарекомендовали ополаскиватели SENSODYNE, Асэпта, Лесной бальзам.

Жевательная резинка

Пачка жевательной резинки, употреблённая сразу после отбеливания с периодичностью раз в десять минут, снизит чувствительность зубов.

Важно! Жевательная резинка не должна содержать сахар!

  • Использование зубной щётки с мягкой щетиной;
  • отказ от употребления горячих и холодных продуктов, алкоголя;
  • отказ от курения;
  • отказ от употребления красящих продуктов (болевые ощущения они не усиливают, но могут свести на нет результат отбеливания).

Фото 3. Сигареты, алкоголь, кофе — вот то, от чего после отбеливания стоит отказаться в первую очередь.

Радость от результатов процедуры часто сменяется разочарованием, потому что начинают нестерпимо болеть. Это происходит по разным причинам. В любом случае необходимо как можно скорее свести на нет все болевые ощущения.
Такое может случиться, если человеку не повезло, и он обратился к плохому врачу. Но на лице у врача, как правило, не написано, что он плохой врач, поэтому, прежде чем решиться на отбеливание, нужно пообщаться со знакомыми, друзьями, попросить рекомендации по поводу профессионализма врача.

Уверенность в том, что зубами будет заниматься прекрасный специалист, придает сил. Профессиональное отбеливание — хоть и несложная процедура, но все равно требует определенных навыков и опыта. Каждый уважающий себя стоматолог должен уметь не только хорошо лечить, но и уметь провести отбеливание. Множество техник выполнения этой процедуры свидетельствует о том, что прогресс не стоит на месте, и опытные врачи не стесняются учиться чему-то новому.

Боль после отбеливания зубов - что делать если болят зубы после отбеливания

Прежде чем провести отбеливание, опытный врач должен обследовать полностью полость рта пациента на предмет больных зубов, требующих лечения, и на предмет состояния эмали. Только после полного осмотра он должен принять решение, можно ли вообще делать эту процедуру. Болезни зуба, если они выявлены, нужно сначала лечить, иначе после отбеливания они будут болеть невыносимо. А уже ничего нельзя будет сделать.

Сегодня самой популярной стоматологической процедурой является , но не всегда она проходит без последствий. В том случае, если после отбеливания болят зубы, проблему стоит искать в неправильно подобранном методе, допущенных ошибках во время процедуры и в прочих, но при условии, что повышенная чувствительность сохраняется длительное время.

Независимо от выбранного метода любое воздействие на эмаль приводит к ее разрушению, даже самому незначительному, поэтому лучше выбирать более безопасные способы.

Чтобы минимизировать чувствительность зубов и сократить болевой промежуток после отбеливания следует начать с подготовительных процедур.

Сегодня существует ряд безопасных , которые можно использовать, не беспокоясь за зубную боль и другие негативные последствия. Среди таких методов имеются как , так и .

К безопасным профессиональным методам отбеливания относятся:

  • метод, подразумевающий использование геля активизирующего световой пучок – ;
  • использование галогенового света – фотоотбеливание.

Также, есть ряд безопасных народных средств отбеливания:

  • отбеливание лимонной коркой (натирание эмали цедрой не чаще раза в неделю);
  • (осуществляется чистка зубов маслом на протяжении месяца);
  • отбеливание ягодами (кашица наносится на эмаль и выдерживается 5 минут).

Несмотря на то, что многие методы являются довольно эффективными, их безопасность нередко ставится под сомнение. Побочные эффекты могут появиться при задействовании таких профессиональных методов:

  • кислородное отбеливание, подразумевающее влияние на зубную эмаль перекисных соединений;
  • , где воздействие на зубы оказывают мелкие абразивы и вода;
  • небезопасным считается и химическое отбеливание, при этом используется гель с активными веществами.

Рекомендации после отбеливания

Помимо отказа от красящих продуктов следует также полностью отказаться от курения, которое тоже сильно вредит зубам и меняет их цвет. Если полностью прекратить курение не получается, нужно до возможного минимума ограничить количество сигарет в день. Женщинам лучше не использовать в первые дни после отбеливания помаду ярких оттенков, лучше ограничиться бесцветным блеском или гигиенической помадой.

Была ли полезна данная статья?

Рейтинг: 4.7/575 голоса

Поделитесь статьей с друзьями!

После отбеливания зубов важно воздержаться от красящих продуктов в течение 1-ой недели. Запрещается контакт с агрессивными красителями. Важно изменить привычный образ жизни:

  1. Чистка зубов. Во время процедуры нужно интенсивно проводить манипуляции и увеличивать продолжительность на несколько минут.
  2. Частота чистки зубов. После каждого приема пищи требуется пользоваться зубной щеткой и пастой.
  3. Качество зубной пасты. При покупке пасты требуется изучить входящие в ее состав компоненты. Не стоит покупать пасту с содержанием кислоты.
  4. Использование зубной нити. Постоянно! С ее помощью требуется освобождать промежутки зубов от остатков пищи. Проводить очищение пространства ротовой полости зубной нитью необходимо после каждого приема пищи. Процедуру требуется делать дольше обычного.
  5. Ополаскиватели. Использовать постоянно. В составе ополаскивателей должен быть фтор.

Придерживаясь рекомендаций, можно надолго сохранить белоснежную красоту зубов.

Кроме диеты еще можно использовать зубную нить для чистки между зубами. При этом необходимо продлить процедуру чистки на 3-5 минут, чтобы максимально очистить пространство между зубов от налета и кусочков пищи, которые могут окрашивать зубы.

Зубную пасту стоит использовать ту, которую рекомендует ваш стоматолог, но можно также проконсультироваться и со специалистом процедуры отбеливания. Он всегда подскажет лучший вариант.

Ополаскиватель для полости рта должен быть с фтором. А женщинам также стоит отказаться от помад и блесков для губ в первые 3 дня.

ПОДРОБНОСТИ:   Профессиональная система отбеливания зубов

При таком строгом соблюдении всех рекомендаций отбеленные зубы сохранят свой цвет в течение 2 лет. А при несоблюдении эффект исчезнет через пару недель. Если учесть, что процедура стоит дорого, то в интересах пациента после процедуры соблюдать все рекомендации.

После осветления гигиеническим процедурам полости рта уделяют максимальное внимание. Зубы необходимо чистить после каждого приема пищи мягкой щеткой и специальным средством, не содержащим агрессивных абразивных веществ. Придется постоянно пользоваться зубной нитью. Рот следует ополаскивать фторсодержащими растворами.

Женщинам стоматологи рекомендуют воздержаться от применения помады или блеска для губ. Цветной краситель случайно попавший на поверхность зубов, негативно отразится на белоснежном цвете.

Фото 1

Курильщикам придется отказаться от курения. Содержащийся никотин и смолы в сигаретном дыму моментально вернут осветленным зубам желтоватый оттенок. Конечно — тяжело, но надо удержаться. Иначе, результат от дорогостоящей процедуры сойдет на нет.

За время белой диеты зубная эмаль интенсивно восстанавливается. Для этого делается упор на продукты, богатые кальцием плюс медикаментозные препараты и витамины.

Периодически необходимо посещать кабинет стоматолога для профессиональной чистки и проверки на наличие повреждения эмали. Но ни в коем случае нельзя пользоваться зубными пастами! Для укрепления эффекта необходимо пользоваться зубными полоскателями. Соблюдая эти несложные рекомендации и белую диету, эффект от отбеливания можно сохранить аж на 3 года!

Что разрешено и запрещено после отбеливания

Закрепить эффект отбеливания можно при условии соблюдения некоторых правил. Женщинам запрещается после процедуры пользоваться губной помадой и блеском в течение 3 дней.

Для чистки зубов необходимо использовать зубную пасту, рекомендованную стоматологом. Кроме этого, дополнительно необходимо ополаскивать полость рта ополаскивателями с фтором.

Что можно кушать

Разрешенные продукты:

  • молоко, кефир;
  • нежирный творог;
  • рыба, другие морепродукты;
  • груши, абрикосы;
  • цветная капуста, спаржа, сельдерей.

Боль после отбеливания зубов - что делать если болят зубы после отбеливания

Рассчитывать на эффективность процедуры и сохранение зубов белоснежными можно только в случае беспрекословного выполнения рекомендаций специалиста.

Если проигнорировать советы стоматолога, зубы снова приобретут тусклость, темный оттенок, станут непривлекательными. И тогда уж не стоит серчать на якобы некачественно проведенную процедуру, которая стоит немалых денег.

В течение 2 недель после поведенной процедуры рекомендуется воздерживаться от твердой пищи. Требуется исключить нагрузку на зубы. Так же исключить механическое воздействие, употребление мороженого, холодных напитков, горячих блюд и чая.

Свое название белая или прозрачная диета получила потому, что она базируется на исключении всех продуктов питания, способных окрашивать зубную эмаль. Этот список весьма обширный.

Что нельзя есть после процедуры отбеливания зубов:

  • соусы, компонентами которых являются натуральные красители;
  • красные напитки (сок, вино, морс, кисель);
  • помидоры;
  • кофе, черный и зеленый чай, какао;
  • клубника, вишня, смородина;
  • шоколадные конфетки, шоколад;
  • употребление свеклы.

После отбеливания в первые 2 дня нельзя кушать красящие продукты, затем в течение 2 недель придется себя огранить и наполовину исключить их из рациона.

Практический подход

Белая диета — эффективное средство для сохранения белизны зубов, что подтверждают многочисленные отзывы.

Меня не устраивала желтизна зубов и я решилась на процедуру отбеливания. Дорого, конечно, но это того стоит! Процедуру повторила 2 раза. После 2-го раза (был проведена по рекомендации стоматолога), зубы посветлели еще на 4 тона. Меня все устроило, но очень сложно придерживаться белой диеты и не употреблять красящие продукты. Ведь хочется всего вкусненького.

Елена, 34 года, Владивосток

Стараюсь закрепить эффект отбеливания и пользуюсь прозрачной диетой. Сложно, но со временем человек ко всему привыкает. Не ем шоколад, кофе пью через соломинку. В общем, придерживаюсь советов стоматолога. И результат меня устраивает. Постараюсь и дальше использовать диету.

Марина, 40 лет, Москва

Попыталась осветлить зубную эмаль с помощью белой диеты. Результат, конечно же, есть, но не такой как хотелось бы. Включила в рацион цитрусовые. Как результат – исчез желтый налет. Но хочется, чтобы зубы стали светлыми. Собираюсь сделать отбеливание, ведь так хочется иметь красивую улыбку!

Катя, 25 лет, Екатеринбург

Повышенная чувствительность

Повышенную чувствительность зубов наблюдают у себя практически все пациенты стоматологов после процедуры.

Чтобы выяснить причины и понять, опасно ли это, необходимо немного разобраться в строении жевательного элемента.

Зуб состоит из 4 основных слоев:

  • эмали;
  • пульпы;
  • дентина;
  • цемента.

При использовании любых осветляющих препаратов главное воздействие идет на эмаль и дентин (поскольку у многих людей дентин прилегает очень близко к эмалевому покрытию).

Врач использует отбеливающий гель, элементы которого проникают внутрь эмали, достигая дентина. Примерно такой же эффект мы наблюдаем, когда осветляем зубы дома.За счет чего коронки меняют оттенок? На это влияют:

  • активный кислород, высвобождающийся из средств, которые содержат перекись или пероксид водорода;
  • абразивные частицы, входящие в состав отбеливающих гелей и паст для домашнего использования.
  • уменьшается толщина эмали;
  • коронки получают микроповреждения за счет воздействия абразивных средств, и на них формируются уязвимые участки;
  • усиливается чувствительность нервных окончаний внутри зуба.

В результате у пациента ноют зубы. Или они не болят в спокойном состоянии, но после глотка горячего чая или холодного воздуха становится больно. Структура эмали повреждается, и зуб беззащитен перед агрессивным воздействием внешней среды.

К счастью, это временное явление. Ломит зубы недолго – вскоре эмаль восстанавливается.

Иногда повышенная чувствительность обусловлена тем, что нерв находится близко к эмали. В этом случае он пережимается тканями дентина. После проведения отбеливающих процедур неприятные ощущения, мучавшие пациента, усиливаются. Нерв воспаляется. Тогда у стоматолога остается один выход – удалить его. Такие ситуации возникают нечасто.

  • нанесите 2–3 капли эфирного масла чайного дерева на ватный диск;
  • приложите на поверхность зубов;
  • оставьте на 3 минуты;
  • прополощите рот.

Еще рецепт.

Заварите в стакане пакетик или столовую ложку ромашки. Пейте в течение дня по трети стакана. Лечение продолжайте до полного исчезновения чувствительности эмали.

Можно заваривать кору дуба:

  • ложку сухого сырья залейте кипятком;
  • подождите пару часов;
  • полощите рот 2–3 раза в день.

Кора дуба снимает воспаление, при этом она вызывает побочный эффект – коронки темнеют.
Вы только что отбелили зубы, и снова вернетесь к результату перед осветлением. Правда, это не налет, а просто небольшая пигментация, но вам она вряд ли понравится.

Можно заваривать в равных пропорциях мелиссу и ромашку и полоскать рот. Или протирать зубы кунжутным маслом после чистки.

Если после отбеливания болят зубы, это может быть связано с несколькими причинами:

  1. воздействием отбеливающего вещества на зубные нервы;
  2. употреблением пищи с повышенной кислотностью;
  3. реакцией на тепло, холод;
  4. заболеваниями, которые не связаны с зубами, но повышают их чувствительность.

Стоматологи пока не пришли к единому мнению, что вызывает неприятные ощущения. По этой причине во время сеанса отбеливания со стороны стоматолога ведется тщательный контроль состояния пациента.

С помощью чистки зубов можно увеличить их крепость, снизить чувствительность и избавиться от кариеса. На рынке представлено множество паст: Rocs, Lacalut, Splat, Sesodyne”и др.

Применение специальных паст позволит:

  • восстановить баланс минералов в костных тканях и увеличить толщину эмали зубов;
  • закрыть дентинные каналы, препятствуя воздействию химических веществ на зубные нервы.

Боль после отбеливания зубов - что делать если болят зубы после отбеливания

Вопреки общему мнению о том, что ополаскиватели применяют исключительно в целях освежения дыхания, стоматологи рекомендуют пользоваться этими средствами для реминерализации зубов. В состав эффективного ополаскивателя для полости рта могут входить следующие компоненты:

  1. нитрит калия – снижает чувствительность;
  2. фторид натрия – надежно укрепляет эмаль;
  3. компоненты трав – успокоят десны и остановят возможное воспаление;
  4. антисептик – устранит вредные бактерии в полости рта.

Гели являются специализированными средствами для ухода за ротовой полостью – их применение должно осуществляться не чаще 2-3 раз в год. Гели с фтором назначаются стоматологом и способствуют снижению повышенной чувствительности зубов после отбеливания. Кроме того, эти средства отлично противостоят кариесу.

Народные рецепты – отличная альтернатива дорогостоящим стоматологическим средствам. Травяные отвары и настои оказывают успокаивающий эффект как на десны, так и на эмаль. Травы и рецепты может посоветовать стоматолог. Наиболее популярными средствами народной медицины являются: кора дуба, ромашка, репейник, шалфей, календула и т. д. Отвары трав применяют в качестве ополаскивателей.

Другие способы

Перед проведением отбеливания зубов можно принять противовоспалительное средство для снижения болевых ощущений во время и после сеанса. Саму процедуру отбеливания не стоит проводить чаще 1 раза в год – регулярное воздействие на эмаль может оказать разрушающее действие.

Снизить болезненные ощущения поможет мятная жвачка. Важно обратить внимание на ее состав – в ней не должно быть сахара. Рекомендуется менять жевательные пластинки каждые 10 минут, пока не закончится вся упаковка.

В первое время после процедуры не нужно воздействовать на эмаль слишком горячими или холодными напитками, употреблять слишком кислую, сладкую и твердую пищу.

Вне зависимости от причин возникновения чувствительности зубов важно доверять их здоровье профессиональным стоматологам. При длительных болезненных ощущениях не стоит откладывать визит в клинику.

После процедуры, которая улучшает оттенок дентальной поверхности, у каждого из нас возникает рациональный вопрос: «Что делать после отбеливания зубов и от чего лучше воздержаться, чтобы эффект продлился максимально долго?».

На первых порах после воздействия зубы становятся особо чувствительными к различным негативным факторам, им требуется качественная и постоянная забота. Существует перечень обязательных для соблюдения правил. Именно их добросовестное выполнение благоприятствует тому, чтобы дентальные ряды оставались белыми на протяжении многих месяцев.

Боль после отбеливания зубов - что делать если болят зубы после отбеливания

Чистить зубы нужно еще более тщательно, чем обычно. Ежедневное гигиеническое мероприятие осуществляют утром и вечером, а также после каждой трапезы. Продолжительность действия – 3-4 минуты.

Используют щеточку с мягким ворсом, еще лучше – электрическую. Не лишним будет обзавестись флоссами (или нитями) и специальными ершиками, которые приводят в порядок межзубные пространства. Отбеливающая паста либо порошок – незаменимые ассистенты в поддержании достигнутого результата.

Регулярно проходить профессиональную чистку. Игнорировать такую услугу не стоит, поскольку она позволяет:

  • избавить от микробного налета;
  • затронуть те области дентальных ярусов, которые остаются без внимания во время домашнего ухода;
  • устранить зубной камень;
  • предотвратить заболевания пародонта.

Аппаратная чистка показана дважды в год. После нее доктор непременно осматривает ротовую полость, что способствует своевременному выявлению всевозможных отклонений.

Не все так просто

Если придерживаться только диеты, то эффект конечно будет, но малозначительный. Не стоит возлагать на нее огромные надежды. Чтобы

получить качественный и длительный эффект, в рацион требуется включить больше фруктов, особенно цитрусовых.

Как известно, лимонная кислота помогает избавиться от желтого налета. Но налегать на цитрусовые не стоит! В день можно употреблять не более 300 г фруктов. Если проигнорировать совет, начнется обратный процесс – и эмаль снова приобретет темный оттенок.

Фото 1

При соблюдении всех рекомендаций красота зубов сохранится на 2 года. Поэтому требуется строго придерживаться правил, ведь отбеливание зубной эмали – весьма дорогостоящая процедура, и повторять ее постоянно не каждому по карману.

Что делать, если после отбеливания болят зубы и чем снять боль?

Дантисты предупреждают, что любое осветление эмали имеет только эстетическое предназначение. После процедуры зубы не станут более крепкими или устойчивыми, не пройдет кариес или истончение эмали. Но после снятия зубного камня во рту быстрее восстанавливается полезная микрофлора, дыхание становится более свежим и чистым. Эта технология прямо показана пациентам с хроническим пародонтозом или периодонтитом.

Следует отметить, что после отбеливания болят зубы не у каждого пациента. Это зависит от природной крепости эмали, процента кальция и фтора в тканях, генетических особенностей здоровья.

Стоматолог предупредит о возможных неудобствах, поджидающих после процедуры, и главное из них – чувствительность эмали.

Побочный эффект сохраняется недолго.
У многих он пропадает через 4–5 часов после посещения врача. Если вы утром побывали на отбеливании, потом пошли на работу, а после вернулись домой, то в послерабочие часы неприятные ощущения стихают или совсем исчезают.

Боль после отбеливания зубов - что делать если болят зубы после отбеливания

Если эмаль от природы тонкая, не исключено, что болеть зубы будут 2–3 дня. Стоматологи обычно говорят о 24–48 часах, когда сохраняется эффект болезненности.

Обратите внимание на следующие моменты:

  1. Боль не должна быть нестерпимой – зубы просто немного ноют, ощущается дискомфорт, ничего не стреляет или схватывает.
  2. Боль не должна длиться более 3 суток.

Если вы заметили, что боль не стихает или усиливается, обратитесь к врачу, проводившему процедуру. Возможно, была повреждена слизистая. Или оказался задетым глубокорасположенный нерв. Или так проявило себя заболевание – глубокий кариес или пульпит, не обнаруженный до процесса отбеливания.Осветляют только полностью здоровые зубы, не имеющие кариозных полостей. Поэтому перед процедурой врач проводит санацию.

Что можно пить, а что – нельзя

К выбору напитков тоже нужно относится с осторожностью. Для питья используется коктейльная трубочка.

Про напитки, содержащие какао, свежевыжатые соки и морсы, придется забыть на время диеты.

Ошибочно мнение, что белое вино после отбеливания можно употреблять без опаски, в отличие от красного.

Но и в том, и в другом содержаться желтые полифенолы, органические вещества танины, способствующие процессам диссоциации хромогенов и окрашиванию эмали.

Содержащаяся в газировке кислота размягчает зубную эмаль, способствуя тем самым проникновению красящего вещества. Минеральную воду нужно покупать без газа.

Пигментация эмали от крепкого кофе сильнее, даже чем от курения, поскольку красящие вещества проникают в структуру зуба моментально.

Боль после отбеливания зубов - что делать если болят зубы после отбеливания

Оптимальные варианты – зеленый чай с медом, молоко, минеральная негазированная вода.

Оптимальные варианты — зеленый чай с медом, молоко, минеральная негазированная вода.

Белая диета после отбеливания зубов — свод правил питания, который рекомендуют стоматологи пациентам, прошедшим процедуру осветления. Ее главным принципом является отказ от блюд, продуктов и напитков, содержащих большое количество красящих веществ. К ним относятся:

  • Крепкие кофе, чай и напитки на их основе;
  • Соки, вина, морсы, лимонады;
  • Шоколад, другие блюда и напитки, содержащие какао;
  • Овощи (особенно свежие), способные вызвать окрашивание — свекла, морковь и аналогичные;
  • Продукты, содержащие яркие красители.
  • Кетчуп, аджика и другие цветные соусы, пряности.

Следует также отказаться от приема в пищу продуктов, содержащих большое количество кислот: цитрусовых, других овощей, ягод и фруктов. Также следует сократить потребление кисломолочных продуктов и соусов. Кроме того, курящим людям следует на время отказаться от этой привычки либо уменьшить количество выкуриваемых сигарет.

Что предпринять перед отбеливанием

Ваши действия, если решили отбелить зубы:

  1. Пройдите профилактический осмотр.
  2. Запломбируйте все полости, удалите больные нервы.
  3. Проверьте состояние десен и при необходимости пролечите обострение пародонтита.
  4. Купите десенсибилизирующую пасту.
  5. За 10 дней до отбеливания проводите ежедневную чистку этой пастой вместо привычной.
ПОДРОБНОСТИ:   Отбеливание зубов - разные способы, достоинства и недостатки

Если у вас диагностирован гингивит или пародонтит, имеет смысл приобрести гель «Метрогил дента» и наносить его дважды в сутки после чистки и ополаскивания.

Специальная паста снижает чувствительность нервных окончаний. Примеры таких паст:

  • Lacalut extra Sensitive;
  • Colgate Sensitive.

В их состав входят:

  • фторид натрия;
  • хлорид калия;
  • ацетат стронция.

Компоненты снижают восприимчивость коронок и подготавливают зубы к профессиональной чистке и отбеливанию.

В продаже есть также специальные гели, которые рекомендуется наносить на коронки на 5–10 минут. Они содержат нитрат калия, вызывающий легкое онемение нерва. В итоге зубы будут вести себя спокойно во время отбеливания и после него до того момента, когда эмаль восстановится естественным образом. В качестве примера такого геля можно привести Ultra EZ.

Производители средств по уходу за ротовой полостью выпускают и капы, уже наполненные гелем, снижающие восприимчивость зубной эмали. Правила использования читайте в приложенных инструкциях.

Если вы уже проводили раньше отбеливание и знаете, что предложенные меры не избавляют полностью от болезненности (у вас очень чувствительная, тонкая эмаль), примите за час до сеанса обезболивающее. Так будет проще перенести процедуру и первые часы после нее.

томаты

Боль от холодного после отбеливания

Дополнительные меры: исключите из рациона лимоны, клюкву и другие продукты, содержащие много кислоты. Они, конечно, полезные, но перед отбеливанием их лучше не есть, так как эмаль станет слабее. Пополните запасы витамина С попозже, через пару дней после отбеливания.

Почему возникает зубная боль после процедуры

Сколько времени будет длиться эффект отбеливания при соблюдении всех рекомендаций? При разумном подходе можно не беспокоиться о белизне зубов в течение 1-2 лет. Грубые и регулярные нарушения правил приведут к тому, что очень скоро понадобится повторное отбеливание. Необходимость в нем может возникнуть уже спустя 2 месяца после первой процедуры.

Что можно кушать при белой диете? Разрешенными продуктами являются:

  • куриная грудка;
  • рыба и морепродукты;
  • мясо кролика;
  • тофу;
  • цветная капуста;
  • фасоль белая и сельдерей;
  • белые грибы;
  • рис и картофель;
  • белки яиц;
  • макаронные изделия.

Молочную продукцию можно вводить в меню спустя 3-5 дней после отбеливания, когда чувствительность зубов вернется в норму и перестанет беспокоить. К тому же молоко и его производные насыщают эмаль К и Са, тем самым делая ее крепче.

Есть ли продукты, которые находятся под запретом после отбеливания? Ниже представленные категории напитков, овощей и фруктов, способных окрашивать эмаль, усиливать ее чувствительность, что рано или поздно приводит к изменению цвета зубов.

Не рекомендуется злоупотреблять, а лучше вовсе исключить из рациона:

  1. Напитки, основу которых составляет кофеин. Пить зеленый и черный чай, кофе, кока-колу – значит вредить цвету эмали.
  2. Продукты, в составе которых присутствует какао. Сюда относят шоколад (черный, молочный).

Нанести ущерб белоснежной улыбке также могут:

  1. Продукты с искусственными красителями (пакетированные соки и морсы, вина, пиво, мороженое и конфеты).
  2. Овощи (морковь, свекла, помидоры) ярких цветов.
  3. Ягоды (смородина, черника, клубника, голубика). Помимо красящих веществ, в ягодах также содержатся кислоты, которые могут навредить зубной эмали.
  4. Фрукты с мощными красящими пигментами (черешня, вишня, гранат, слива).
  5. Кислые фрукты (апельсины, лимоны). Они раздражающе действуют на эмаль.
  6. Пряности (красный перец, куркума, карри).
  7. Различные соусы и другие усилители вкуса. Они интенсивно красят зубы.

Лидирующие позиции занимают:

  • лазерное отбеливание;
  • ультразвуковой метод;
  • методика Air Flow;
  • фотоотбеливание.

Фотоотбеливание дает возможность вернуть белизну за счет воздействия ультрафиолетовой лампы на зубы, покрытые специальным гелем. В результате высвобождается активный кислород, который удаляет налет.

Лазерное отбеливание – похожий метод, только воздействие осуществляется лучом лазера. При этом оказывается влияние на десну, уменьшается воспаление, проходят симптомы стоматита и гингивита, снижается кровоточивость.

Air Flow – пескоструйный метод. Абразивные частицы, подаваемые под мощным напором на поверхность зубов, механически снимают налет и отложения.

Все эти методы предполагают активное воздействие на эмаль, а потому неминуемо приводят к усилению чувствительности в первые день-два.
Поэтому, если врач знает о вашей проблеме – слабой эмали – он может предложить более щадящий способ – ультразвук. По сути, это даже не отбеливание, а профессиональная чистка.

Ультразвук лишен такой неприятной особенности, как разрушающее действие на коронки. Повышенная чувствительность после чистки возможна. Она наблюдается из-за легкой травматизации пришеечных зон и десневых карманов, возникая при активной обработке этих мест аппаратом и удаления больших минерализованных отложений.

Если вы решили отбелить зубы дома, четко соблюдайте инструкцию (она приложена ко всем наборам для отбеливания). Осветление должно быть постепенным и не слишком кардинальным. Не верьте тем средствам, которые обещают добавить белизны на 3–4 тона сразу: это опасно даже для крепкой эмали.

какао

Помните!
В домашнем наборе содержание перекиси водорода не должно превышать 5%.

Относительно безопасные способы (не дадут впечатляющего результата, но не очень вредны):

  • пожуйте корку лимона;
  • протрите зубы соком свежей клубники;
  • почистите зубы порошком из активированного угля.

Отбеливаем зубы клубникой

Соблюдайте меры предосторожности, но помните, что неприятные ощущения возможны еще пару дней после процедуры – это вариант нормы.

Ожог дёсен

Прозрачная диета

После процедуры отбеливания зубов необходимо соблюдать особое питание, чтобы не свести на нет вашу новую ослепительную белую улыбку.

В первые дни после процедуры необходимо избегать любые продукты, которые способны окрашивать зубы. К ним обычно относятся:— чай, кофе, какао, любые коктейли и разновидности с содержанием кофе и чая;— шоколад и другие напитки с ним;— напитки и еда с красителями – вино, мороженое и так далее;— морсы, соки и красные вина;— соусы с натуральными или нет красителями – аджика, соевый соус, кетчуп и так далее;— овощи, которые могут красить зубы – свекла, морковь и другие.

После процедуры следует избегать такие напитки и пищу в течение 2 дней. А после ограничить потребление на протяжении 2 недель. Если же вы употребили что-то из списка, то не следует сильно пугаться. Необходимо почистить сразу зубы обычной зубной пастой.

Помимо всего этого, сигареты тоже могут красить зубы в желтоватый оттенок, оставляя налет. Необходимо отказаться от курения или ограничить количество сигарет в день.

После процедуры обычно 2-3 дня чувствительность зубов будет повышенная. Не стоит в таком случае употреблять кисломолочные и кислые продукты. Цитрусовые, ягоды, кислые яблоки, фрукты и овощи – все это должно оказаться под запретом в течение 2-3 дней.

Такую диету еще называют «Белой», потому что в рационе желательно должны присутствовать продукты светлой окраски. После двух недель можно будет вернуться к обычному «цветному» рациону, но ограничивая при этом его какое-то время.

Что делать после отбеливания? Общие советы по уходу за зубами

Снять такие симптомы, как очень острое ощущение холодного и горячего, полностью не получится. Но можно уменьшить их.

Важно также:

  • почистить зубы в день отбеливания мягкой щеткой или даже вовсе не проводить эту процедуру, а вместо нее просто прополоскать рот;
  • отказаться от курения, так как оно опасно для осветленной эмали;
  • первые 2 дня не есть горячую и холодную пищу;
  • не находиться долго на морозе, не вдыхать холодный воздух;
  • отказаться от острой и соленой пищи на 2 или 3 дня после процедуры.

Еще полезно сделать следующее: как только вам отбелили зубы, достаньте пачку жевательной резинки без сахара и пожуйте по очереди 4–6 пластинок.

Важно не делать процедуру слишком часто.
Врачи не рекомендуют отбеливание чаще 2 раз в год. В идеале достаточно одного отбеливания в 12 месяцев, потому что эмаль не успеет восстановиться за короткий срок, и состояние здоровья зубов ухудшится.

И еще один момент: не гонитесь за чрезмерной белизной. По шкале Вита существует 16 оттенков белого цвета. Так вот, обладателями самых крепких зубов считаются те, у кого не первые 2 тона из списка, а цвет, близкий к третьему! Вот к нему и стоит стремиться, хотя он и отличается от голливудской белизны.

Оттенки по шкале Вита

В результате процедуры зубы становятся светлее, но при этом их эмаль очень тонка и чувствительна. Что делать после отбеливания зубов? Для сохранения результата, а также для предотвращения появления дискомфорта нужно придерживаться следующих правил:

  1. Чистить зубы только мягкими щетками.
  2. Использовать зубные пасты и ополаскиватели с высоким содержанием фтора.
  3. Обязательно использовать зубную нить.
  4. Полоскать рот каждый раз после еды, чистить зубы как минимум два раза в день по три минуты.
  5. Не употреблять слишком горячие или холодные блюда и напитки.
  6. Соблюдать «белую диету».

Внимание! «Белая диета» подразумевает полный отказ от цветных продуктов.

сухофрукты

В первые три-пять дней рекомендуется отказаться от чая, кофе, красного вина и цветных коктейлей. А также от цветных фруктов и овощей, таких как свекла, цитрусовые, морковь, помидоры, клубника и другие. Под запретом яичный желток, красная рыба и мясо, острые и кислые блюда. По возможности нужно отказаться от такой вредной привычки, как курение.

Фото 1. Пациент стоматологической клиники на косметической процедуре фотоотбеливания. Это самый современный метод.

Как правильно составить рацион питания?

Пациент должен предварительно обсудить со своим врачом – допускает ли его состояние здоровья переход на предлагаемый пищевой режим. Такие диагнозы как язва желудка, гастрит и повышенная кислотность могут привести к обострению заболевания. А поглощение кисломолочных продуктов в неумеренных количествах даже в здоровом желудке способно расстроить естественную микрофлору кишечника.

Список разрешенных продуктов примерно следующий:

  • Молочные продукты (кефир, молоко, творог, простокваша, йогурт без красителей). Организм должен получать достаточное количество кальция после процедуры отбеливания.
  • Из фруктов – бананы, зеленые и желтые яблоки, груши, авокадо, лимон, светлый виноград, абрикосы, персики.
  • Ограничения в морепродуктах нет, но у жареной рыбы шкуру лучше выбросить.
  • Овощи, которые можно кушать – капуста (белокочанная, цветная, пекинская), сельдерей, спаржа, петрушка, кинза, очищенные от кожуры огурцы.
  • Белые соусы, твердый сыр, пшеничные отруби.
  • Хлеб и макароны из пшеничной муки.
  • Разные сорта орехов (грецкие, арахис, фундук, кешью), тыквенные и подсолнечные семена.
  • Белое мясо – курятина, крольчатина, говядина без красителей.
  • Белая фасоль.
  • Крупы.
  • Вареные яйца.
  • Отварной картофель, грибы.
  • Зеленый и белый чай.
  • Зефир, пастила без добавок.

Окрашивающий пигмент есть как в натуральных, так и в синтетических продуктах.

Их список достаточно обширен:

  • Овощи: томаты, перец, свекла, баклажаны, тыква, морковь, дайкон, вареная репа.
  • Фрукты и ягоды: клубника, малина, смородина, киви, слива, апельсины, грейпфрут, черника, вишня, клюква, гранат, дыня, темный виноград.
  • Джемы, варенья, пастилы из вышеперечисленного.
  • Карри, куркума, цветные соусы и кетчупы, бальзамический уксус.
  • Колбасные изделия.
  • Какао и шоколадные изделия.
  • Сухарики, чипсы.
  • Цветное мороженое.
  • Кондитерские изделия с красителями, леденцы, карамель, цветной мармелад.

Курение – бич не только легких, кожи, ногтей и волос, но и белоснежной улыбки. Негативное влияние табачного дыма на организм как изнутри, так и снаружи давно известно. Качество зубной эмали у курильщика «оставляет желать лучшего» в очень короткий срок, а уж после отбеливания, защитная оболочка зуба становится настолько уязвимой и чувствительной, что каждая сигарета наносит даже не двойной, а тройной удар по красоте и здоровью полости рта.

Примерное меню

Зная о предстоящей процедуре, нужно продумать схему питания и заранее закупить необходимые продукты.

Завтрак может включать в себя:

  • йогурт без сахара;
  • горсть сухофруктов;
  • тарелочку овсяной или манной каши;
  • порцию творога с изюмом;
  • зеленый чай с медом;
  • рекомендуемый свежий фрукт.

Варианты на обед:

  • тушеная капуста;
  • салат из свежих овощей, заправленный сметаной или кефиром;
  • сваренные вкрутую яйца;
  • тертый сыр;
  • отварное мясо под белым соусом;
  • уха на молоке;
  • кусочек ржаного хлеба.
  • сырники, сдобренные ложкой меда;
  • рыбно-творожные биточки;
  • котлеты на пару;
  • рисовая и пшенная каша;
  • тушеная фасоль,
  • салат из дайкона;
  • молочный кисель;
  • несколько персиков или груша.
Прием пищи Первый день Второй день Третий день
Завтрак Омлет или яичница Вареные яйца Творог, чай мятный
Перекус Бананы Сладкое яблоко Фруктовый салат
Обед Курица с рисом Белая запеченная рыба Куриный бульон, овощной салат
Ужин Кефир Сырники Йогурт

Помните: ваша улыбка зависит не только от врача-стоматолога, но и от Вас лично! Ответственный подход к белой диете после осветления зубов поможет сохранить белизну улыбки надолго!

В такие необычные дни можно попробовать приготовить новое блюдо. Например, салат из кокосового ореха с добавлением картофеля и йогурта.

Вы прошли отбеливание, и стоматолог дал рекомендацию: белая диета на 3 суток. Что поставим на стол?

День первый.

  1. Завтрак: овсяная каша на молоке.
  2. Обед: молочный суп с вермишелью, тушеная рыба без овощей.
  3. Ужин: запеченный картофель с куриным филе.

День второй.

  1. Завтрак: вареное яйцо, белый хлеб, слабозаваренный чай.
  2. Обед: рис с куриным филе или куриной котлетой.
  3. Ужин: кефир с белой булкой или сырники со сметаной.

День третий:

  1. Завтрак: творог со сметаной.
  2. Обед: рыба в кляре с картофелем или рисом.
  3. Ужин: салат из белокочанной капусты, вареного яйца, консервированной кукурузы и свежего огурца.

Пейте в день по 1,5 литра жидкости, пусть это будет некрепкий зеленый чай, вода, молоко. На перекусы между основными приемами пищи употребляйте бананы, мягкие яблоки, груши, печенье на топленом молоке, кефир, сыр.

Молочные продукты – основа белой диеты

Ничего горячего и холодного. Пусть пища и питье будут теплыми: так эмаль зубов быстрее восстановится.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
/ автор статьи
VseZuby.ru